by 西戸崎のぼる
「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けするポッドキャスト。 今日もガンガン“サブ”ってく？それとも今日は“サボ”っとく？ “サブる”も“サボる”もあなた次第。 “サブる”をたしなむポッドキャスト、西戸崎のぼるの「サブキャス」！ ◉テーマへの投稿、ご意見やご感想は「サブキャスの目安箱」まで https://forms.gle/GScbnsh9C5mEGQ1g9 →サブキャス公式ショップ『boruder's（ボルダーズ）』 https://boruders.stores.jp →サブ3やるまでラジオ（25年2/5 最終回） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 https://www.instagram.com/dotandready/ ---
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2/19/2025
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June 3, 2026
<p>◉SVOLMEがW杯初出場へ</p><p>◉トレイル必携品がわからなさすぎる</p><p>◉目安箱ピックアップ</p><p>◉人心を煽動し裏で糸引く悪名高い西戸崎のぼる</p><p>◉とまんなよはランニングの世界を壊す</p><p>◉サブキャスはすぐにやめてください</p><p>◉目安箱「2.0」という嘘</p><p>◉目安箱2.0</p><p><br></p><p>「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。</p><p>→<a href="https://www.subcast.jp/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>サブキャス公式ウェブサイト</strong></a></p><p><br></p><p>→<a href="https://boruders.stores.jp/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">ボルダーズ</a>（公式グッズショップ）</p><p>→<a href="https://boruders.stores.jp/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"></a><a href="https://www.subcast.jp/meyasubako/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">サブキャス目安箱集</a>はこちら</p><p>→<a href="https://docs.google.com/forms/d/1apTSP671DZ84UTEcxqvxfyLxWYP-XxUM4s11XIZDVNg/viewform?edit_requested=true#response=ACYDBNg8YzFPPBeMEoUNOatdXVcwck3UG4DkmVKVuX20bOFzMJYmY4zYHWjEpVHFYqL6lP8" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">サブキャス目安箱</a>（投稿はこちらから）</p><p><br></p><p>===</p><p>#水曜日 冠スポンサー</p><p><strong>株式会社itoix（イトイエックス）</strong></p><p>全てのアスリートのトップギアに。 和紙の靴下でムレ知らず。吸水性・ドライ感・高強度で一流アスリート愛用のランニングソックス。</p><p>◉サブキャスリスナーへの特典</p><p>購入時の備考欄に「サブキャスステッカー希望」と書くだけで1アイテムご購入につき1枚、サブキャスコラボステッカープレゼント！</p><p><br></p><p>公式オンラインショップ</p><p><a href="https://www.itoix.co.jp/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.itoix.co.jp/</a></p><p><br></p><p>※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。</p><p><a href="https://boruders.stores.jp/news/68edec5a87ef5b26888cd446" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">詳しくはこちら</a></p><p><br></p><p>====告知====</p><p>#6/20（土）MDC ADVANCE Kyushu2026 （MC）</p><p>☆絶賛エントリー中！</p><p><a href="https://tracktown.jp/e/mdc_kyushu_kagoshima" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://tracktown.jp/e/mdc_kyushu_kagoshima</a></p><p><br></p><p>#7/11-12 ライブラン感謝祭in東京（ゲスト）</p><p><br></p><p>→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）</p><p><a href="https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw</a></p><p><br></p><p>→西戸崎のぼる Instagram</p><p><a href="https://www.instagram.com/akalibero/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/akalibero/</a></p><p><br></p><p>---- </p><p>サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。</p><p>---</p>
June 1, 2026
<p>◉サッカー日本強すぎて盛り上がらないあるある</p><p>◉しかしユニフォームはバカ売れ</p><p>◉引き上げるロウキの背中が泣けた</p><p>◉奈良ウルトラみて壱岐欲増してる...!?</p><p>◉ついに秀吉ダークサイド落ち!?</p><p>◉SUB66に大河でORDER66</p><p>◉はんべーかんべー</p><p>◉目安箱2.0</p><p><br></p><p>「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。</p><p>→<a href="https://boruders.stores.jp/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">ボルダーズ</a>（公式グッズショップ）</p><p>→<a href="https://www.subcast.jp/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>サブキャス公式ウェブサイト</strong></a></p><p><br></p><p>===</p><p>#月曜日 冠スポンサー</p><p><strong>募集中</strong></p><p><br></p><p>※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。</p><p><a href="https://boruders.stores.jp/news/68edec5a87ef5b26888cd446" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">詳しくはこちら</a></p><p>===</p><p>#ついに地元・福岡オープンチャット開設！</p><p><a href="https://line.me/ti/g2/j6vvyvTbT8GOaZX6wTTRw_psbmOjNk6zsg2HTQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://line.me/ti/g2/j6vvyvTbT8GOaZX6wTTRw_psbmOjNk6zsg2HTQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default</a></p><p><br></p><p>#7/11-12 ライブラン感謝祭in東京（ゲスト）</p><p>☆荒川のたくとさん主催</p><p>『全国のボルダー集まれ！熱い夏でもトマンナヨ！サブキャス夏の大大大暑気払い2026！』詳細はこちら</p><p><a href="https://forms.gle/M6i9z4MfE6GvktGHA" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://forms.gle/M6i9z4MfE6GvktGHA</a></p><p><br></p><p>→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）</p><p><a href="https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw</a></p><p><br></p><p>→西戸崎のぼる Instagram</p><p><a href="https://www.instagram.com/akalibero/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/akalibero/</a></p><p><br></p><p>---- </p><p>サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。</p><p>---</p>
May 31, 2026
<p>◉失敗だらけの人生に大切なのは○○力</p><p>◉ノンアルボルダーよ立ち上がれ！</p><p>◉週5でインキャ</p><p>◉福岡マラソンを応援し続ける理由</p><p>◉チャレンジは自分がするものではなく応援するもの</p><p>◉メンターは妻</p><p>◉ゲスト西戸崎のぼる</p><p>◉目安箱にみる理想のチームビルディング</p><p>◉目安箱2.0</p><p><br></p><p>「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。</p><p>→<a href="https://boruders.stores.jp/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">ボルダーズ</a>（公式グッズショップ）</p><p>→<a href="https://www.subcast.jp/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>サブキャス公式ウェブサイト</strong></a></p><p>===</p><p>#曜日 冠スポンサー</p><p><strong>医療法人樹心会 東郷わごうヶ丘クリニック</strong></p><p>愛知在住ランナーにも愛される、三好池や愛知池。そのすぐ近く、東郷町にあるのが「東郷わごうヶ丘クリニック」。</p><p>一般内科と消化器内科を中心に、地域の皆さんの健康を支えているクリニックですが、レース前後の胃腸トラブルや普段の食生活や健康診断の数値が気になるとき。「ちょっと専門の人に話を聞いてみたいな」と思ったら、気軽に立ち寄れるクリニックです。</p><p>胃カメラなどの内視鏡検査や、ランナーが気になるピロリ菌の検査・除菌治療にも対応されています。</p><p>※5月7日移転リニューアルして所在地が以下に変わっています。</p><p>愛知県愛知郡東郷町和合北蚊谷166</p><p><a href="https://wagougaokaclinic.jp/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://wagougaokaclinic.jp/</a></p><p><br></p><p>※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。</p><p><a href="https://boruders.stores.jp/news/68edec5a87ef5b26888cd446" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">詳しくはこちら</a></p><p>===</p><p>#福岡オープンチャット開設！</p><p><a href="https://line.me/ti/g2/j6vvyvTbT8GOaZX6wTTRw_psbmOjNk6zsg2HTQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://line.me/ti/g2/j6vvyvTbT8GOaZX6wTTRw_psbmOjNk6zsg2HTQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default</a></p><p><br></p><p>#7/11-12 ライブラン感謝祭in東京（ゲスト）</p><p><br></p><p>→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）</p><p><a href="https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw</a></p><p><br></p><p>→西戸崎のぼる Instagram</p><p><a href="https://www.instagram.com/akalibero/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/akalibero/</a></p><p><br></p><p>---- </p><p>サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。</p><p>---</p>
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