Le podcast où on parle de sexe... mais pas comme à la télé ! Je suis Lyvia Cairo, coach en sexualité spécialisée en soins des traumas et écrivaine. Je suis l'amie un poil Diva qui te veut du bien et qui n'a pas peur de te dire la vérité. Dans ce podcast, je vais te parler de sexualité 'pour de vrai' ! On va parler de ce qui est chouette, mais aussi des éventuelles difficultés. Rejoins-nous dans l'aventure et abonne-toi !
Sacrée Sexualité !
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Le podcast où on parle de sexe... mais pas comme à la télé ! Je suis Lyvia Cairo, coach en sexualité spécialisée en soins des traumas et écrivaine. Je suis l'amie un poil Diva qui te veut du bien et qui n'a pas peur de te dire la vérité. Dans ce podcast, je vais te parler de sexualité 'pour de vrai' ! On va parler de ce qui est chouette, mais aussi des éventuelles difficultés. Rejoins-nous dans l'aventure et abonne-toi !
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🇫🇷
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7/26/2021
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Recent Episodes
August 11, 2026
Le sexe anal c’est génial ! - Je réponds à vos appréhensions [replay ép.114]
<p><strong>Le Temple ouvre ses portes pour un mois</strong> dédié à l'abondance, la créativité et l'expression de soi. <a href="https://lyviacairo.fr/letemple-ev"><strong>Pose ta candidature pour nous rejoindre ici !</strong></a><strong></strong></p><p>Description de l'épisode :</p><br><p>Tu t’es déjà demandé pourquoi l’anal était encore un sujet si tabou ? Ou peut-être que tu te poses des questions mais que tu n’oses pas les formuler à voix haute ?</p><p>Dans cet épisode, on plonge dans le sujet sans détour, avec curiosité, bienveillance et une bonne dose de réalisme. Parce que l’anal, ce n’est pas juste une case à cocher dans une liste de pratiques… c’est une expérience qui mérite d’être abordée avec conscience, plaisir et sécurité.</p><p><br>On explore ensemble :</p><ul><li>Pourquoi c’est mon type de sexe préféré (et comment je compte en profiter encore plus en 2025 !).</li><li>Les erreurs à éviter absolument pour que l’expérience soit safe et agréable.</li><li>La différence entre anal play et pénétration </li><li>La peur d’avoir mal ou que ce soit “sale” : qu’est-ce qui est vrai, qu’est-ce qui relève du mythe ?</li><li>Lâcher-prise, plaisir et tabous : ce que l’anal révèle sur notre rapport au corps et à la société.</li><li>L’angle spirituel : pourquoi certains enseignants en sexualité sacrée considèrent l’anal comme une voie d’exploration puissante.</li></ul><p>Comme toujours, l’idée, c’est d’ouvrir des portes, de poser des questions, et surtout, de t’inviter à écouter ton propre désir.</p><p>Si l’épisode t’interpelle, partage-le et viens me dire ce que tu en as pensé sur Instagram ! </p><p>Bonne écoute !</p><p><br>--</p><p>Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :</p><ul><li>en t'abonnant sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sacr%C3%A9e-sexualit%C3%A9/id1579211308">Apple Podcasts</a> ou <a href="https://open.spotify.com/show/6lqvRv9f5XGWuTSwwE4rez?si=23e04d3d8dae4e08">Spotify</a></li><li>en partageant tes épisodes préférés autour de toi !</li></ul><p>Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !</p><p>--</p><p>Me retrouver :</p><p>Sur Instagram :<a href="https://instagram.com/lyviacairo"> @lyviacairo</a></p><p>Sur Facebook :<a href="https://facebook.com/lyviacairofr"> @lyviacairofr</a></p><p>Sur la newsletter :<a href="https://lyviacairo.com/message"> lyviacairo.com/message</a></p><p>Par email : <a href="mailto:hello@lyviacairo.com">hello@lyviacairo.com</a> </p><p>Le Programme : <a href="https://lyviacairo.fr/letemple">https://lyviacairo.fr/letemple</a></p>
August 7, 2026
242 - J'essaie de faire des confessions sexo (mais je vous ai déjà tout dit)
<p><strong>Le Temple ouvre ses portes pour un mois</strong> dédié à l'abondance, la créativité et l'expression de soi. <a href="https://lyviacairo.fr/letemple-ev"><strong>Pose ta candidature pour nous rejoindre ici !</strong></a><strong></strong></p><p>Description de l'épisode :</p><br><p>En ce moment je participe à un challenge sur Insta, et l’idée du jour est de poster quelque chose de vulnérable.<br>Sauf que je ne sais quoi dire que je n’ai pas déjà dit ! Je suis un livre ouvert, alors qu'est-ce que je n'ai jamais raconté ?</p><p>Alors je me suis lancée dans un épisode complètement freestyle, sans plan, juste pour voir ce qui allait sortir. <br>Résultat : une session de confessions assez inattendue, même pour moi.</p><p>Dans cet épisode, je partage :</p><ul><li>Un fantasme que je n'ai jamais réalisé et pourquoi il ne me frustre pas</li><li>Une question d'orientation(s) sexuelle que je me suis posée récemment</li><li>Ce que je n'ai pas beaucoup dit sur mon propre chemin vers l'orgasme</li><li>Ma pratique préférée et une résistance à son sujet que je suis en train d'explorer en ce moment</li><li>Pourquoi je raconte rarement d'où je suis partie (et pourquoi c’est sûrement intéressant pour vous)</li></ul><p>Cet épisode est comme un papotage entre nous. Je suis curieuse de s’il t’ inspire quelque chose à ton tour. <br>Viens me dire sur insta ! </p><p>Bonne écoute !</p><p>--</p><p>Ressources mentionnées :</p><p><br><a href="https://lyviacairo.com/yonimassage/">Télécharge ma pratique guidée gratuite du massage de la vulve ici.</a></p><p><br>--</p><p>Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :</p><ul><li>en t'abonnant sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sacr%C3%A9e-sexualit%C3%A9/id1579211308">Apple Podcasts</a> ou <a href="https://open.spotify.com/show/6lqvRv9f5XGWuTSwwE4rez?si=23e04d3d8dae4e08">Spotify</a></li><li>en partageant tes épisodes préférés autour de toi !</li></ul><p>Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !</p><p>--</p><p>Me retrouver :</p><p>Sur Instagram :<a href="https://instagram.com/lyviacairo"> @lyviacairo</a></p><p>Sur Facebook :<a href="https://facebook.com/lyviacairofr"> @lyviacairofr</a></p><p>Sur la newsletter :<a href="https://lyviacairo.com/message"> lyviacairo.com/message</a></p><p>Par email : <a href="mailto:hello@lyviacairo.com">hello@lyviacairo.com</a> </p><p>Le Programme : <a href="https://lyviacairo.fr/letemple">https://lyviacairo.fr/letemple</a></p>
August 4, 2026
241 - Par où commencer pour apaiser mes traumas et mon système nerveux
<p><strong>Le Temple ouvre ses portes pour un mois</strong> dédié à l'abondance, la créativité et l'expression de soi. <a href="https://lyviacairo.fr/letemple-ev"><strong>Pose ta candidature pour nous rejoindre ici !</strong></a><strong></strong></p><p>Description de l'épisode :</p><br><p>Cet épisode est né d'une conversation avec une amie qui traverse un moment difficile en ce moment.<br>Son système nerveux est tellement épuisé qu'elle n'a même pas la capacité de rejoindre un programme ou de faire des pratiques.</p><p>Alors aujourd’hui je voulais te partager : par où on commence quand on n’a pas les ressources énergétiques de démarrer ?</p><p>Dans cet épisode, je partage :</p><ul><li>Pourquoi le travail par le corps devrait être bien plus répandu (et ce qui manque cruellement en France)</li><li>Les archétypes de résolution des traumas qui te permettent de savoir exactement sur quoi travailler</li><li>Les deux archétypes qui font 70% du travail à eux seuls</li><li>Les ressources concrètes et accessibles pour commencer, même sans grand budget (y compris mon livre et comment il peut te guider de A à Z)</li><li>Ce que ça change de comprendre pourquoi ton corps réagit comme il réagit</li></ul><p>Tu n'as pas besoin d'attendre d'avoir "assez de ressources" pour commencer à soigner tes traumas.</p><p>Bonne écoute !</p><p>--</p><p>Ressources mentionnées :</p><p><br><a href="https://lyviacairo.fr/precommande-livre">Achète mon livre "Il n'est jamais trop tard pour vivre une sexualité apaisée" ici !</a></p><p><a href="https://lyviacairo.com/yonimassage/">Télécharge ma pratique guidée gratuite du massage de la vulve ici.</a></p><p><br>--</p><p>Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :</p><ul><li>en t'abonnant sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sacr%C3%A9e-sexualit%C3%A9/id1579211308">Apple Podcasts</a> ou <a href="https://open.spotify.com/show/6lqvRv9f5XGWuTSwwE4rez?si=23e04d3d8dae4e08">Spotify</a></li><li>en partageant tes épisodes préférés autour de toi !</li></ul><p>Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !</p><p>--</p><p>Me retrouver :</p><p>Sur Instagram :<a href="https://instagram.com/lyviacairo"> @lyviacairo</a></p><p>Sur Facebook :<a href="https://facebook.com/lyviacairofr"> @lyviacairofr</a></p><p>Sur la newsletter :<a href="https://lyviacairo.com/message"> lyviacairo.com/message</a></p><p>Par email : <a href="mailto:hello@lyviacairo.com">hello@lyviacairo.com</a> </p><p>Le Programme : <a href="https://lyviacairo.fr/letemple">https://lyviacairo.fr/letemple</a></p>
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