Bienvenue dans SAGA YOGA, un rendez-vous bimensuel pour inspirer votre été à la lumière des trésors du Yoga, de l’Ayurveda et du Vastu. Dans chaque épisode, un entretien avec Caroline me permet de partager récits, éclairages, expériences personnelles et points de vue nouveaux sur ces sagesses anciennes. Des clés concrètes pour nourrir et transformer votre quotidien en conscience et en profondeur. -> Abonnez-vous pour recevoir chaque épisode directement – et profiter de ce dialogue estivale Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
SAGA YOGA - le Podcast qui explore les trésors du Yoga, de l'Ayurveda et du Vastu - avec Anne-Dominique Défontaines
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Podcast Overview
Bienvenue dans SAGA YOGA, un rendez-vous bimensuel pour inspirer votre été à la lumière des trésors du Yoga, de l’Ayurveda et du Vastu. Dans chaque épisode, un entretien avec Caroline me permet de partager récits, éclairages, expériences personnelles et points de vue nouveaux sur ces sagesses anciennes. Des clés concrètes pour nourrir et transformer votre quotidien en conscience et en profondeur. -> Abonnez-vous pour recevoir chaque épisode directement – et profiter de ce dialogue estivale Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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🇫🇷
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Recent Episodes
August 31, 2025
Parlons LIBERTE !
<p><b>Bonjour et bienvenue dans le dernier épisode </b>de cette première <b>SAGA YOGA </b>, le podcast qui explore les trésors du <b>Yoga</b>, de <b>l’Ayurveda</b> et du <b>Vastu</b>, pour inspirer votre été</p><p><br></p><p>Une des grandes aventure du YOGA est le déconditionnement pour réveiller notre liberté d’Etre et d’Agir sereinement. Agir est notre fonction, notre habileté, notre engagement en venant sur terre. </p><p><br></p><p>La liberté, vaste sujet qui peut se discuter dans de nombreux espaces (sociétal, relationnel...etc..). Nous entrons ici sur la considération de la liberté intérieur. Celle de jouir de la vie, celle qui nous connecte à la source de joie.</p><p><br></p><p><b>Épisode 5 — Parlons LIBERTE !</b><br>Dans ce dernier épisode, nous abordons :</p><p>- Pourquoi la pratique du yoga nous ouvre à la liberté ?</p><p>- Le lien entre liberté et créativité - le yoga est une stratégie de l'action <br>- Ouverture sur les yamas</p><p><br></p><p>J'espère que cet épisode vous plaira et qu’il saura vous inspirer. N'hésitez pas à partager, liker ou commentez si vous avez aimé. </p><p><br></p><p>Cet épisode clos cette saison d'été. Si vous avez des sujets que vous aimeriez voir traités, ou approfondis à la lumière des sciences védiques - yoga, ayurveda - dites le moi dans les commentaires. </p><p><br></p><p>— Anne-Dominique</p><p><br></p><p>Retrouvez toutes mes activités autour du YOGA, de l'AYURVEDA et du VASTU <br>Sur le site <a href="https://www.yogasphinx.fr/">www.yogasphinx.fr</a>. Inscrivez-vous à la newsletter<br>Suivez-moi sur instagram <a href="https://www.instagram.com/annedominiquedefontaines/">https://www.instagram.com/annedominiquedefontaines/</a></p><p>Sur Facebook <a href="https://www.facebook.com/annedominique.defontaines/">https://www.facebook.com/annedominique.defontaines/</a></p><p>Sur Linkdin <a href="https://www.linkedin.com/in/anne-dominique-d%C3%A9fontaines-774349ba/">https://www.linkedin.com/in/anne-dominique-d%C3%A9fontaines-774349ba/</a></p><p><br></p><p>Merci de votre écoute. A très bientôt</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
August 15, 2025
VASTU SHASTRA - C'est quoi ?
<p><b>Bonjour et bienvenue au 4ième épisode </b>de <b>SAGA YOGA</b>, le podcast qui explore les trésors du <b>Yoga</b>, de <b>l’Ayurveda</b> et du <b>Vastu</b>, pour inspirer votre été</p><p><br></p><p>Restons dans l'énergie pour regarder l'impact de l'habitat. Toute matière est vibrante, et toute vibration peut nous impacter. <br><br>L'énergie du lieu est un sujet délicat à traiter, le nom même Vastu Shastra, n'a pas encore pris sa place, comme l'a déjà fait le feng Shui. Il y a un silence, qui vient surtout d'une méconnaissance, parfois un déni, une peur (peut-être légitime) du charlatan, ou de la sorcière ! Peut-être parce que les sciences classiques n'ont pas encore vraiment abordés le sujet - comme la médecine l'a maintenant fait avec le yoga - peut-être parcqu on a pas encore appris à se poser les questions à ce sujet. </p><p><br></p><p>Cette science védique, cette médecine de l'habitat, émerge tout juste en occident. Quelle chance !</p><p><br></p><p>Et pour en parler de vive voix, bienvenue à la conférence ouverte sur le Vastu Shastra le<b> samedi 8 NOVEMBRE à la médiathèque</b> de Rueil-Malmaison. Préparez vos questions !</p><p><br></p><p>Après "Parlons d'Energie" on s'est regardé avec <b>Caroline</b> et on s'est dit : Vastu ? Vastu ! et hop on rebranche le micro pour poursuivre ce dialogue, toujours improvisé. Notre écoute aiguisée pour formuler les questions et les réponses qui nous touchent, que l'on vous partage avec beaucoup de cœur. </p><p>26 minutes, pour une conversation vivante et libre. Tendez l’oreille…</p><p><br></p><p><b>Épisode 4 — Vastu Shastra - Un yoga du lieu !</b><br>Dans ce quatrième épisode, nous explorons :</p><p>Pourquoi s’intéresser à notre lieu de vie ?</p><p>C’est quoi l’énergie du lieu ?<br>Des exemples et des pistes pour transformer son lieu de lieu</p><p><br></p><p>J’espère que cet épisode vous plaira et qu’il saura vous inspirer. N'hésitez pas à partager, liker ou commentez si vous avez aimé</p><p><br></p><p>— Anne-Dominique</p><p><br></p><p>Retrouvez toutes mes activités autour du YOGA, de l'AYURVEDA et du VASTU <br>Sur le site <a href="https://www.yogasphinx.fr/">www.yogasphinx.fr</a>. Inscrivez-vous à la newsletter<br>Suivez-moi sur instagram <a href="https://www.instagram.com/annedominiquedefontaines/">https://www.instagram.com/annedominiquedefontaines/</a></p><p>Sur Facebook <a href="https://www.facebook.com/annedominique.defontaines/">https://www.facebook.com/annedominique.defontaines/</a></p><p>Sur Linkdin <a href="https://www.linkedin.com/in/anne-dominique-d%C3%A9fontaines-774349ba/">https://www.linkedin.com/in/anne-dominique-d%C3%A9fontaines-774349ba/</a></p><p><br></p><p>A très bientôt</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
July 30, 2025
Parlons d'ENERGIE !
<p><b>Bienvenue dans ce troisième épisode </b>de <b>SAGA YOGA</b>, le podcast qui explore les trésors du <b>Yoga</b>, de <b>l’Ayurveda</b> et du <b>Vastu</b>, pour inspirer votre été 🌿✨</p><p><br></p><p><b>Ce trois!ème thème</b> s’est imposé naturellement. <b>L'énergie me passionne depuis ma jeunesse</b>. Quelles forces nous lient et comment agissent-elle ? </p><p><br></p><p>En plus du yoga, j'ai plongé dans les sciences physiques...dures, avec beaucoup d'enthousiasme, flirtant quotidiennement avec les infinis petit et grands ! </p><p><br></p><p>Alors avec grand plaisir on poursuit avec <b>Caroline</b> ce dialogue spontané, plein de curiosité, sincérité et beaucoup de cœur. En 33 minutes, nous ouvrons une conversation vivante et libre. Tendez l’oreille…</p><p><br></p><p>Alors avec grand plaisir on poursuit avec <b>Caroline</b> ce dialogue spontané, plein de sincérité et beaucoup de cœur. En 33 minutes, nous ouvrons une conversation vivante et libre. Tendez l’oreille…</p><p><br></p><p>Avec ses questions pleines de curiosité, Caroline me permet d'aborder des points de ce thème si sensible et si précieux.</p><p><br></p><p>🎙️ <b>Épisode 3 — Parlons d'énergie !</b><br>Dans ce troisième épisode, nous explorons :</p><p>🧘♀️ L'Energie c'est quoi ?</p><p>📍 Esquisse de l'anatomie énergétique védique<br>🌀 Des pistes pour prendre conscience de son énergie</p><p><br></p><p>J’espère que cet épisode vous plaira et qu’il saura vous inspirer. N'hésitez pas à partager, liker ou commentez si vous avez aimé. Dites le nous. Ou cliquez un j'aime 😊</p><p><br></p><p>— Anne-Dominique</p><p>🎧 <b>Teaser des épisodes suivants</b> :<b> Le Vastu - La liberté</b></p><p><br></p><p>Retrouvez toutes mes activités autour du YOGA, de l'AYURVEDA et du VASTU <br>Sur le site <a href="https://www.yogasphinx.fr/">www.yogasphinx.fr</a>. Inscrivez-vous à la newsletter<br>Suivez-moi sur instagram <a href="https://www.instagram.com/annedominiquedefontaines/">https://www.instagram.com/annedominiquedefontaines/</a></p><p>Sur Facebook <a href="https://www.facebook.com/annedominique.defontaines/">https://www.facebook.com/annedominique.defontaines/</a></p><p>Sur Linkdin <a href="https://www.linkedin.com/in/anne-dominique-d%C3%A9fontaines-774349ba/">https://www.linkedin.com/in/anne-dominique-d%C3%A9fontaines-774349ba/</a></p><p><br></p><p>A très bientôt</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
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