Voiko pitkäikäisyys olla oma päätös, vai onko se pelkkää tuuria? Lääkäri Jani Tikkanen ja sijoittaja Jyri Engeström haastavat toisensa juoksemaan 100 metrin sprintin satavuotiaina – mutta miten sinne asti päästään hyvässä kunnossa? Liity seuraan kun Jani ja Jyri ottavat selvää, mitkä elämäntavat, ruokavalinnat ja teknologiat auttavat meitä pysymään huippukunnossa mahdollisimman pitkään.
Satasen Sprintti
Claim This Podcastby Jani Tikkanen ja Jyri Engeström
5.0(33 reviews)
36 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇫🇮
Podcast Overview
Voiko pitkäikäisyys olla oma päätös, vai onko se pelkkää tuuria? Lääkäri Jani Tikkanen ja sijoittaja Jyri Engeström haastavat toisensa juoksemaan 100 metrin sprintin satavuotiaina – mutta miten sinne asti päästään hyvässä kunnossa? Liity seuraan kun Jani ja Jyri ottavat selvää, mitkä elämäntavat, ruokavalinnat ja teknologiat auttavat meitä pysymään huippukunnossa mahdollisimman pitkään.
Language
🇫🇮
Publishing Since
1/8/2025
Reach the team behind Satasen Sprintti
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
June 3, 2026
Nopeusvoima on pitkäikäisyyden valuuttaa: Voimalaitoksen John Lausvuo
<p>Tässä jaksossa personal trainer ja ravintovalmentaja John Lausvuo kertoo, miten voimaharjoittelu kannattaa rakentaa, jos tavoitteena ei ole vain näyttää paremmalta vaan säilyttää toimintakyky vuosikymmeniksi eteenpäin. Puhumme lihasmassan kasvattamisesta, nopeusvoiman merkityksestä, aloittelijan saliohjelmasta, tekniikasta, proteiinista ja siitä, miksi voimaharjoittelu ei keski-iässä ole enää pelkkä harrastus vaan yksi tärkeimmistä tavoista sijoittaa omaan tulevaisuuteen.</p>
May 20, 2026
Rasvat deep dive: Maitotuotteiden erot ja miksi omega-3-kapseli ei korvaa kalaa
<p>Jani ja Jyri purkavat, miksi rasvoista ei kannata puhua vain “hyvinä” tai “pahoina”. Jaksossa käydään läpi, miksi voi ja prosessoitu liha ovat huonoja vaihtareita arkeen, miksi kasviöljyt, pähkinät, siemenet ja kala ovat parempia valintoja — ja miksi omega-3-kapseli ei ole sama asia kuin kala lautasella. Käytännön viesti: älä pyri rasvattomuuteen, vaan vaihda kovat rasvat pehmeisiin ja ajattele ruokaa kokonaisuutena. </p>
April 15, 2026
Vitutus tappaa – optimismi pidentää elämää jopa 10 vuotta. Duodecimin Pekka Mustonen
<p>Yli 300 000 suomalaisen data: mitä enemmän vitutusta, sitä lyhyempi elämä. Voiko asenne oikeasti lyhentää elinikää? Pessimismi voi lisätä kuolemanriskiä yhtä paljon kuin perinteiset riskitekijät. Puretaan auki V-indeksi: miten ajattelutapa vaikuttaa arjen valintoihin, tuloihin ja terveyteen – ja mitä voit tehdä tänään muuttaaksesi suuntaa.</p>
36 total episodes available
Recent guests on Satasen Sprintti
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
JUSSI PATERNO
Guest
Timo Ritakallio
Guest
Kaisa Hartikainen
Guest
Jarmo Karpakka
Guest
Jyrki
Guest
Jani
Guest
Heikki Huovinen
Guest
Reijo Laaksonen
Guest
Joel Naukkarinen
Guest
Maarit Valtonen
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Futucast
Isak Rautio
HS Visio -podcast
Helsingin Sanomat
Puheenaihe
Leevi Leivo, Rami Kurimo
Sijoituskästi
Teemu Liila ja Kevin van Dessel
#rahapodi
Nordnet
Uutisraportti podcast
Helsingin Sanomat
Politiikan puskaradio
Iltalehti
Startup-ministeriö
Jyri Engeström ja Timo Ahopelto
Antin koulumatka
Antti Holma/ Podme
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Joni Jaakkola
inderesPodi
Inderes
Podcast Ilmiö
Tomi Tolonen
#neuvottelija
Sami Miettinen Neuvottelija
In Good Company with Nicolai Tangen
Norges Bank Investment Management
All-In with Chamath, Jason, Sacks & Friedberg
All-In Podcast, LLC
Deep-dive analytics for Satasen Sprintti
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Satasen Sprintti?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.