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Schmerzfrei trotz Business – Der Rücken & Hüfte Podcast mit Tim Medwed

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by Tim Medwed

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Podcast Overview

Hier geht es nicht um Symptombehandlung. Hier geht es um Ursachen. In diesem Podcast erklärt Tim Medwed, warum Rücken- und Hüftschmerzen bei Selbständigen und Unternehmern immer wieder zurückkommen – trotz Übungen, Physio oder Training. Du erfährst: • warum dein unterer Rücken beim Sitzen dicht macht • weshalb dein ISG oder deine Bandscheibe nicht „das eigentliche Problem“ sind • wie muskuläre Dysbalancen deine Leistungsfähigkeit sabotieren • und wie du wieder 8–10 Stunden arbeiten und 2–4x pro Woche trainieren kannst – ohne Rückfall Alle Inhalte basieren auf biomechanischen Zusammenhängen, funktioneller Bewegungskette und praktischer Umsetzung. Wenn du keine Lust mehr auf kurzfristige Linderung hast, sondern eine klare Struktur suchst, findest du hier die Denkweise dahinter. Kostenloses Erstgespräch: https://www.timmedwed.de Kostenloser Report: https://timmedwed.de/ressourcen/

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2/28/2026

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April 10, 2026

Warum viele sagen „Online funktioniert nicht“ – aber keine Lösung finden

In dieser Folge spricht Tim Medwed über einen der häufigsten Einwände:„Online Coaching funktioniert nicht.“ Viele Menschen glauben, dass körperliche Probleme nur vor Ort gelöst werden können, obwohl sie bereits über Monate oder Jahre verschiedene Behandlungen ausprobiert haben, ohne dauerhaft schmerzfrei zu werden. Du erfährst, warum lokale Behandlungen oft nur kurzfristig wirken, weshalb dein Alltag entscheidend für deine Beschwerden ist und warum echte Stabilität nicht durch einzelne Termine entsteht, sondern durch ein System aus Verständnis, Struktur und gezielter Umsetzung. Wenn du verstehen möchtest, warum deine Beschwerden immer wieder zurückkommen und was sich wirklich verändern muss, bekommst du in dieser Folge eine klare und ehrliche Perspektive. Mehr Informationen und kostenloses Erstgespräch:www.timmedwed.de

March 20, 2026

Die Wahrheit über die ISG-Blockade – warum die Schmerzen immer wieder kommen

In dieser Folge spricht Tim Medwed über die Diagnose ISG-Blockade und warum viele Menschen immer wieder Schmerzen im unteren Rücken oder im Gesäß haben, obwohl sie bereits mehrfach behandelt wurden. Einrenken, Spritzen oder kurzfristige Therapien können oft vorübergehend helfen, lösen aber nicht immer die eigentliche Ursache der Beschwerden. Tim erklärt, warum das Iliosakralgelenk nur sehr eingeschränkt beweglich ist, weshalb es selten wirklich „blockiert“ und warum die Probleme häufig im Bewegungs- und Stabilitätssystem rund um Becken und Wirbelsäule liegen. Du erfährst außerdem, warum Schmerzen oft immer wieder zurückkommen, weshalb Diagnosen sich ändern können, die Beschwerden aber gleich bleiben, und warum langfristige Stabilität nur entsteht, wenn der Körper wieder lernt, Belastung richtig zu verarbeiten. Mehr Informationen und kostenloses Erstgespräch: www.timmedwed.de

March 17, 2026

Die Therapie-Endlosschleife: Warum dein Rücken nie stabil wird

In dieser Folge spricht Tim Medwed darüber, warum viele Menschen immer wieder zur Physiotherapie, Massage oder Behandlung gehen und ihre Rücken- oder Hüftschmerzen trotzdem nie dauerhaft verschwinden. Du erfährst, warum kurzfristige Verbesserungen nicht bedeuten, dass die Ursache gelöst ist, weshalb viele Behandlungen nur Symptome reduzieren und warum gerade leistungsorientierte Menschen oft jahrelang in dieser Endlosschleife feststecken. Außerdem erklärt Tim, was sich wirklich ändern muss, damit dein Körper unter Belastung stabil bleibt und du nicht mehr von ständigen Behandlungen abhängig bist. Wenn du verstehen willst, warum dein Rücken immer wieder reagiert und wie du langfristig schmerzfrei werden kannst, ist diese Folge für dich. Kostenloses Erstgespräch: https://www.timmedwed.de

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What is Schmerzfrei trotz Business – Der Rücken & Hüfte Podcast mit Tim Medwed?: Hier geht es nicht um Symptombehandlung. Hier geht es um Ursachen.

In diesem Podcast erklärt Tim Medwed, warum Rücken- und Hüftschmerzen bei Selbständigen und Unternehmern immer wieder zurückkommen – trotz Übungen, Physio oder Training.

Du erfährst: • warum dein unterer Rücken beim Sitzen dicht macht • weshalb dein ISG oder deine Bandscheibe nicht „das eigentliche Problem“ sind • wie muskuläre Dysbalancen deine Leistungsfähigkeit sabotieren • und wie du wieder 8–10 Stunden arbeiten und 2–4x pro Woche trainieren kannst – ohne Rückfall

Alle Inhalte basieren auf biomechanischen Zusammenhängen, funktioneller Bewegungskette und praktischer Umsetzung.

Wenn du keine Lust mehr auf kurzfristige Linderung hast, sondern eine klare Struktur suchst, findest du hier die Denkweise dahinter.

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