Herzlich willkommen zum Podcast zur ganzheitlichen Frauengesundheit der Klinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe am UKSH Lübeck!
Die gynäkologische Onkologie bildet einen wichtigen Schwerpunkt unserer Klinik. Im zertifizierten Gynäkologischen Krebszentrum und Brustzentrum (eines der größten universitären Brustzentren Deutschlands!) greifen wir Themen auf, die Ihnen am meisten am Herzen liegen - in der Früherkennung, während der Behandlung und in der Nachsorge. Wie kann ich mit Nebenwirkungen umgehen? Welche Untersuchungen sind empfehlenswert? Welche unterstützenden Angebote gibt es? Und das Wichtigste: was kann ich für mich selbst tun?
Der Podcast wurde 2026 ins Leben gerufen von:
Christine Asmussen, Vorsitzende des Patient:innenbeirats am UCCSH
Dr. Jörg Riedl, Leiter der Komplementärmedizin
Prof. Maggie Banys-Paluchowski, Stv. Direktorin der Frauenklinik
Hören Sie rein - wir freuen uns auf Sie!
❤️ Was haben Krebs und Herzerkrankungen miteinander zu tun?
Auf den ersten Blick sind es zwei ganz unterschiedliche Erkrankungen. Tatsächlich gibt es aber mehr Verbindungen, als viele vermuten.
Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen teilen einige Risikofaktoren – zum Beispiel Rauchen, Übergewicht, Bewegungsmangel oder Diabetes. Gleichzeitig können bestimmte Krebstherapien das Herz-Kreislauf-System belasten: Dazu gehören je nach Behandlung beispielsweise einige Chemotherapie-Medikamente, HER2-Antikörper oder Bestrahlung.
Und auch umgekehrt ist die Herzgesundheit wichtig für die Krebstherapie: Bestehende Herz-Kreislauf-Erkrankungen können beeinflussen, welche Behandlung möglich ist und wie engmaschig Kontrollen erfolgen sollten.
Genau damit beschäftigt sich die Kardioonkologie – eine Schnittstelle zwischen Onkologie und Kardiologie, die immer wichtiger wird.
💡 Das Ziel ist nicht, wirksame Krebstherapien aus Angst vor möglichen Herzproblemen zu vermeiden. Vielmehr sollen Risiken früh erkannt, das Herz geschützt und die Krebstherapie möglichst sicher durchgeführt werden.
#kardioonkologie #krebs #brustkrebs #herzgesundheit #onkologie
27 Sept 2026
Umgang mit Komplikationen
⚠️ Komplikationen – wenn nicht alles nach Plan läuft
Auch bei sorgfältiger Planung und leitliniengerechter Behandlung können bei einer Krebstherapie oder Operation Komplikationen auftreten. Das bedeutet meistens nicht, dass bei der Behandlung ein Fehler gemacht wurde.
Entscheidend ist vielmehr, wie mit einer Komplikation umgegangen wird: Beschwerden ernst nehmen, mögliche Ursachen frühzeitig abklären und bei Bedarf rasch behandeln. Manche Komplikationen lassen sich gut beherrschen – besonders, wenn sie rechtzeitig erkannt werden.
Für Patientinnen ist es deshalb wichtig zu wissen, welche Warnzeichen nach einer Operation oder während einer Therapie auftreten können und an wen sie sich im Ernstfall wenden können.
Und auch emotional kann eine Komplikation belastend sein: Sie kann verunsichern, den Behandlungsplan verändern oder die Genesung verzögern. Offene Kommunikation und eine verständliche Erklärung der nächsten Schritte sind dann besonders wichtig.
#brustkrebs #krebstherapie #komplikationen #operation #patienteninformation
3 Sept 2026
Immuntherapie
🧬 Immuntherapie – wenn das Immunsystem gegen den Krebs aktiviert wird
Unser Immunsystem kann grundsätzlich veränderte Zellen erkennen und bekämpfen. Tumorzellen können sich dieser Kontrolle jedoch entziehen – unter anderem, indem sie sogenannte Immuncheckpoints nutzen und damit die Aktivität von Immunzellen bremsen.
Genau hier setzen Immuncheckpoint-Inhibitoren an: Sie lösen vereinfacht gesagt diese „Bremse“ und ermöglichen es dem Immunsystem, Tumorzellen wieder stärker anzugreifen.
Beim Brustkrebs spielt die Immuntherapie insbesondere beim triple-negativen Mammakarzinom eine Rolle. Ob sie infrage kommt, hängt unter anderem vom Krankheitsstadium, der Therapiesituation und – bei metastasierter Erkrankung – von bestimmten Biomarkern wie PD-L1 ab.
Wichtig: Immuntherapie ist keine Chemotherapie und hat deshalb auch ein anderes Nebenwirkungsprofil. Durch die Aktivierung des Immunsystems können entzündliche Reaktionen entstehen, die beispielsweise Schilddrüse, Darm, Leber, Lunge oder Haut betreffen können.
💡 Deshalb gilt: Neue oder ungewöhnliche Beschwerden unter einer Immuntherapie sollten frühzeitig mit dem Behandlungsteam besprochen werden – auch wenn sie zunächst harmlos erscheinen.
#immuntherapie #checkpointinhibitoren #brustkrebs #triplenegativ #pembrolizumab
24 Aug 2026
Krebs & Positives Mindset
„Du musst positiv bleiben!“ – gut gemeint, aber für viele Krebspatientinnen kann dieser Satz zusätzlichen Druck erzeugen.
Eine Krebserkrankung bringt ganz unterschiedliche Gefühle mit sich: Angst, Wut, Traurigkeit, Hoffnung, Zuversicht – manchmal alles gleichzeitig. Und alle diese Gefühle dürfen da sein.
Ein positives Mindset kann helfen, mit Belastungen umzugehen und den Alltag besser zu bewältigen. Aber: Niemand muss permanent optimistisch sein, damit eine Krebstherapie wirkt.
Vor allem sollten Patientinnen nicht das Gefühl bekommen, sie könnten durch „falsches Denken“ ihre Prognose verschlechtern oder seien für den Verlauf ihrer Erkrankung mitverantwortlich. Dafür gibt es keine wissenschaftliche Grundlage.
💜 Vielleicht ist das hilfreichere Ziel deshalb gar nicht „positiv denken“, sondern: einen eigenen Umgang mit der Erkrankung finden – ohne Zwang.
#krebs #brustkrebs #positivesmindset #psychoonkologie #lebenmitkrebs
31 Jul 2026
Lymphsystem - wichtiger als man denkt!
Die meisten kennen das Herz oder die Blutgefäße. Doch das Lymphsystem bleibt oft im Hintergrund – dabei erfüllt es lebenswichtige Aufgaben.
Es transportiert Gewebsflüssigkeit (Lymphe) zurück in den Blutkreislauf, unterstützt die Immunabwehr und filtert Krankheitserreger über die Lymphknoten. Gleichzeitig spielt es bei vielen Krebserkrankungen eine wichtige Rolle, weil sich Tumorzellen über die Lymphbahnen ausbreiten können.
Nach Operationen oder Bestrahlungen, bei denen Lymphknoten entfernt oder geschädigt werden, kann der Lymphabfluss gestört sein. Die Folge kann ein Lymphödem sein – eine Schwellung, die früh erkannt und behandelt werden sollte. Auch wachsende Lymphknotenmetastasen können zu Lymphödem führen.
Die gute Nachricht: Bewegung, gezielte Physiotherapie, Lymphdrainage und eine konsequente Hautpflege können helfen, Beschwerden zu lindern und Komplikationen vorzubeugen.
🤍 Das Lymphsystem arbeitet meist unbemerkt – bis es aus dem Gleichgewicht gerät. Deshalb lohnt es sich, ihm Aufmerksamkeit zu schenken.
#lymphödem #lymphsystem #onkologie #brustkrebs #lymphknoten
26 Jul 2026
Wechseljahresbeschwerden
Wechseljahresbeschwerden nach einer Krebsdiagnose – muss man sie einfach aushalten?
Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gelenkbeschwerden oder vaginale Trockenheit können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Viele Frauen erleben diese Beschwerden während oder nach einer Krebstherapie besonders ausgeprägt – vor allem, wenn die Wechseljahre durch die Behandlung plötzlich einsetzen.
Aus Angst vor Hormonen nehmen viele Betroffene ihre Beschwerden still hin. Doch das muss nicht sein.
Je nach Krebsart und individueller Situation gibt es verschiedene Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern. Dazu gehören Lebensstilmaßnahmen, nicht-hormonelle Medikamente und – in ausgewählten Fällen – auch lokale hormonelle Therapien. Auch komplementärmedizinische Maßnahmen können unterstützen. Welche Behandlung infrage kommt, sollte immer individuell besprochen werden.
Gerade nach Brustkrebs gibt es keine Antwort, die für alle Frauen gilt. Deshalb ist eine persönliche Beratung so wichtig.
🤍 Lebensqualität ist kein Luxus. Sprechen Sie Beschwerden an – oft gibt es mehr Möglichkeiten, als Sie denken.
#wechseljahresbeschwerden #menopause #onkologie #brustkrebs #hitzewallungen
17 Jul 2026
Kinderwunsch & Krebs
Kinderwunsch und Krebs – geht das überhaupt?
Eine Krebsdiagnose verändert vieles. Für viele junge Patientinnen gehört dazu auch die Sorge, ob ein Kinderwunsch später noch erfüllt werden kann.
Die gute Nachricht: Eine Schwangerschaft ist nach einer Krebserkrankung häufig möglich. Ob und wann sie empfohlen wird, hängt jedoch von der Krebsart, der Behandlung und der individuellen Situation ab.
Deshalb sollte das Thema möglichst frühzeitig vor Beginn der Therapie angesprochen werden. Je nach Situation können Maßnahmen zum Erhalt der Fruchtbarkeit – zum Beispiel das Einfrieren von Eizellen, Embryonen oder Eierstockgewebe oder die Gabe von GnRH-Agonisten ("Wechseljahresspritze") – sinnvoll sein.
Ein unerfüllter Kinderwunsch kann eine große seelische Belastung sein. Deshalb gehört die Beratung zur Fruchtbarkeit für mich genauso zu einer guten Krebsbehandlung wie die Therapie selbst.
🤍 Kinderwunsch und Krebs schließen sich nicht automatisch aus. Heute sprechen wir über die Möglichkeiten der Fertilitätsprotektion.
Mehr Informationen finden Sie hier: https://fertiprotekt.com
#krebs #kinderwunsch #onkologie #fertilitätsprotektion #schwangerschaft
12 Jul 2026
Wiederaufbau der Brust
Brustaufbau nach einer Mastektomie – welche Möglichkeiten gibt es?
Die Entscheidung für oder gegen einen Brustaufbau ist sehr persönlich. Es gibt kein Richtig oder Falsch – entscheidend ist, was zu Ihrer individuellen Situation und Ihren Wünschen passt.
Ein Wiederaufbau kann direkt während der Brustoperation oder zu einem späteren Zeitpunkt erfolgen. Dafür stehen unterschiedliche Verfahren zur Verfügung: der Aufbau mit Implantaten oder mit körpereigenem Gewebe. Beide Möglichkeiten haben Vor- und Nachteile, die individuell besprochen werden sollten.
Nicht jede Patientin entscheidet sich für einen Wiederaufbau – und auch das ist eine völlig legitime Entscheidung. Manche Frauen fühlen sich mit einer flachen Brust oder einer äußeren Prothese wohler als nach einer weiteren Operation. Eine relativ neue Operation ist die sogenannte "Goldilocks-Mastektomie", die wir im Brustzentrum am UKSH Campus Lübeck anbieten. Diese wird gerne von Frauen gewählt, die keine Prothese wünschen, aber eine komplett flache Brustwand vermeiden möchten.
Nehmen Sie sich Zeit für diese Entscheidung. Fragen Sie nach den verschiedenen Möglichkeiten, lassen Sie sich Vorher-Nachher-Ergebnisse zeigen und holen Sie sich bei Bedarf eine zweite Meinung ein.
🤍 Die beste Rekonstruktion ist nicht die auf dem Foto – sondern die, mit der Sie sich langfristig wohlfühlen. Hören Sie rein!
#podcast #brustkrebs #rekonstruktion #wiederaufbau #aufklärung
3 Jul 2026
Polyneuropathie
Kribbeln, Taubheitsgefühle oder Schmerzen in Händen und Füßen – viele Menschen entwickeln während oder nach einer Chemotherapie eine Polyneuropathie. Die Beschwerden können den Alltag erheblich beeinträchtigen, werden aber oft unterschätzt.
In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber:🎙️ Was eine Polyneuropathie verursacht🎙️ Welche Symptome typisch sind🎙️ Was Sie selbst zur Vorbeugung und Linderung beitragen können🎙️ Welche Behandlungsmöglichkeiten heute empfohlen werden
Unser Ziel: verständliche Informationen, wissenschaftlich fundiert und alltagsnah.
🎧 Hören Sie jetzt rein – überall, wo es Podcasts gibt.
#Polyneuropathie #Chemotherapie #Brustkrebs #Krebstherapie #Nebenwirkungen
21 Jun 2026
Alltag unter Chemotherapie
Viele stellen sich Chemotherapie als etwas vor, das nur im Krankenhaus stattfindet.
Tatsächlich findet ein großer Teil der Behandlung im Alltag statt. Zwischen Arztterminen, Infusionen und Blutkontrollen gibt es weiterhin Einkäufe, Familienleben, Arbeit, Wäsche und Rechnungen. Gleichzeitig können Müdigkeit, Konzentrationsprobleme oder Nebenwirkungen selbst einfache Aufgaben zur Herausforderung machen.
Manche Tage fühlen sich fast normal an. An anderen Tagen kostet schon das Aufstehen viel Kraft.
Deshalb ist es wichtig, die eigenen Erwartungen anzupassen. Nicht jeder Tag muss produktiv sein. Nicht jede Aufgabe muss sofort erledigt werden.
Chemotherapie bedeutet nicht nur Behandlung von Krebs. Sie bedeutet auch, jeden Tag neu herauszufinden, was heute möglich ist. Und manchmal ist es bereits genug, einfach nur durch diesen Tag zu kommen.
🤍 Seien Sie freundlich zu sich selbst.
25 Apr 2026
Brustoperation: wie verändert sich der Körper?
Eine Brustoperation ist nicht nur ein medizinischer Eingriff. Sie kann auch das eigene Körpergefühl verändern.
Narben, eine veränderte Form oder Sensibilität gehören oft dazu. Manche Veränderungen sind sichtbar, andere spürt man eher im Alltag.
Auch das Empfinden für den eigenen Körper kann sich verändern.Es braucht Zeit, sich daran zu gewöhnen.
Wichtig zu wissen:👉 Jede Frau erlebt diese Veränderung anders👉 Es gibt kein „richtiges“ Gefühl dabei
Mit der Zeit finden viele Patientinnen einen neuen Zugang zu ihrem Körper.Und manchmal entsteht auch ein neues Gefühl von Stärke.
#brustoperation #brustkrebs #körpergefühl #heilung #frauengesundheit
19 Apr 2026
Knochengesundheit
Krebstherapien können auch die Knochengesundheit beeinflussen. Das wird im Alltag oft unterschätzt.
Besonders antihormonelle Therapien und Chemotherapie können den Knochenabbau beschleunigen. Dadurch steigt langfristig das Risiko für Osteoporose und Knochenbrüche.
Das bedeutet: Knochengesundheit sollte von Beginn der Therapie an mitgedacht werden.
Was können Sie selbst tun?
Regelmäßige Bewegung, vor allem Krafttraining, stärkt die Knochen.Auch Calcium und Vitamin D spielen eine wichtige Rolle. Zusätzlich gibt es Medikamente, die den Knochen gezielt schützen können. Ob diese sinnvoll sind, sollte individuell besprochen werden.
Wichtig zu wissen: Osteoporose verursacht lange keine Beschwerden.
Hören Sie rein!
#osteoporose #krebstherapie #knochengesundheit #patientenaufklärung
10 Apr 2026
Nahrungsergänzungsmittel
Nahrungsergänzungsmittel bei Krebs – sinnvoll oder nicht?
Viele Patientinnen fragen sich, ob sie mit Vitaminen oder anderen Präparaten selbst etwas zur onkologischen Therapie beitragen können.
Die kurze Antwort:👉 In den meisten Fällen sind Nahrungsergänzungsmittel nicht notwendig, wenn kein nachgewiesener Mangel bestehen.
Wichtig zu wissen:👉 „Natürlich“ bedeutet nicht automatisch unbedenklich👉 Einige Präparate können Nebenwirkungen haben👉 Manche können sogar die Wirkung von Krebstherapien beeinflussen
Es gibt aber Ausnahmen:Bei bestimmten Mangelzuständen (z.B. Vitamin D) kann eine gezielte Ergänzung sehr sinnvoll sein!
Deshalb gilt:👉 Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht eigenständig eingenommen werden👉 sondern immer mit dem Behandlungsteam abgestimmt sein
Hören Sie rein!
#nahrungsergänzung#krebsbehandlung#brustkrebs#krebsaufklärung#frauengesundheit
29 Mar 2026
Metastasierter Brustkrebs
Eine Diagnose verändert vieles – nicht nur körperlich, sondern auch emotional und im Alltag.
Gerade bei metastasiertem Brustkrebs geht es nicht nur um medizinische Therapie, sondern auch darum, gut für sich selbst zu sorgen.
Selbstfürsorge kann vieles bedeuten:👉 die eigenen Grenzen wahrnehmen👉 Pausen zulassen👉 Unterstützung annehmen👉 bewusst kleine Momente für sich schaffen
Und manchmal auch:👉 nicht immer stark sein zu müssen
Wichtig zu wissen:Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern ein wichtiger Teil im Umgang mit der Erkrankung.
In diesem Podcast sprechen wir darüber,wie Selbstfürsorge im Alltag gelingen kann –und warum sie so wichtig ist.
#metastasierterbrustkrebs #brustkrebs #selbstfürsorge #frauengesundheit #gynonkologie
13 Mar 2026
Fatigue
In dieser Folge diskutieren wir über eine der hartnäckigsten und belastendsten Nebenwirkungen einer onkologischen Behandlung: die Fatigue. Das Wichtigste vorab: Fatigue ist nicht einfach "müde sein". Wie können wir vorbeugen, was kann wir unterstützend tun?
28 Feb 2026
Antihormonelle Therapie
Die Antihormontherapie - auch endokrine Therapie genannt - ist die älteste Form der zielgerichteten Behandlung. Sie wird nur dann empfohlen, wenn der Brustkrebs Hormonrezeptoren hat und somit hormonabhängig wächst. Welche Substanzen können eingesetzt werden und für wie lange? Mit welchen Nebenwirkungen muss man rechnen und was kann dagegen unternommen werden? Hören Sie rein!
21 Feb 2026
Nachsorge
Nach Abschluss der Akutbehandlung (Operation, Bestrahlung, Chemotherapie...) beginnt die sogenannte Nachsorge. In dieser Zeit finden regelmäßige Untersuchungen statt, aber der Fokus liegt auf der Rückkehr zum Alltag. Wird aber wieder alles "wie früher"? Hören Sie rein!
17 Feb 2026
Herzlich willkommen!
Wer sind wir, was haben wir vor und warum heißt unser Podcast "Selbstfürsorge"? In der ersten Folge stellen wir uns erst mal vor. Wir freuen uns auf Sie!
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