Willkommen bei „Lust auf... Sex & Essen“ – deinem Podcast für Beziehungskompetenz, tiefere Intimität und eine gelungene, lebendige Sexualität. Nach über 190 Folgen brechen wir Tabus noch ehrlicher auf. Hier bekommst du psychologische Impulse und praktische Inspirationen für dein Liebes- und Genussleben. Dieser Podcast ist das Fundament der Lustakademie: Dein geschützter Online-Lernraum mit Kursen für erfüllte Beziehungen und spürbar mehr Lust. Schaffe Sprachlosigkeit ab.👉 Jetzt Kurse entdecken & starten: https://lebendich.at
Sex & Essen
Claim This Podcastby Nicole Siller
5.0(28 reviews)
195 episodes
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Podcast Overview
Willkommen bei „Lust auf... Sex & Essen“ – deinem Podcast für Beziehungskompetenz, tiefere Intimität und eine gelungene, lebendige Sexualität. Nach über 190 Folgen brechen wir Tabus noch ehrlicher auf. Hier bekommst du psychologische Impulse und praktische Inspirationen für dein Liebes- und Genussleben. Dieser Podcast ist das Fundament der Lustakademie: Dein geschützter Online-Lernraum mit Kursen für erfüllte Beziehungen und spürbar mehr Lust. Schaffe Sprachlosigkeit ab.👉 Jetzt Kurse entdecken & starten: https://lebendich.at
Language
🇩🇪
Publishing Since
9/24/2019
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Recent Episodes
August 4, 2026
#195 Die Frau - ein Lustobjekt?
<p><strong>Shownotes zur Episode #195 – Frau ein Lustobjekt?</strong></p><p><strong>Gliederung</strong></p><ol><li><p><strong>Einstieg & Anlass der Episode</strong></p><ul><li><p>Diskussion des Frauenbilds seit den 1970er Jahren </p></li><li><p>Anlass: ORF-Studiotalk und Kontext zum Thema „Frau als Lustobjekt“</p></li></ul></li><li><p><strong>Rückblick – Frauenbild im Wandel der Zeit</strong></p><ul><li><p>Entwicklung seit den 70er Jahren: mehr Bildung, größere Unabhängigkeit für Frauen </p></li><li><p>Statistische Einblicke: Deutlicher Anstieg der Hochschulabschlüsse bei Frauen </p></li><li><p>Differenzierung von Rollenbildern und Aufbruch alter Klischees</p></li></ul></li><li><p><strong>Begehren vs. Objektivierung</strong></p><ul><li><p>Abgrenzung: Begehrt werden ist menschlich, Objektivierung bedeutet „Verwendung“ </p></li><li><p>Anziehung und Lust als Grundbedürfnis </p></li><li><p>Objektivierende Beziehungsdynamiken und ihre Auswirkungen</p></li></ul></li><li><p><strong>Lustverlust und Beziehungsdynamik</strong></p><ul><li><p>Frauen verlieren oft nicht die Lust, sondern der Rahmen und die Bedingungen sind entscheidend </p></li><li><p>Alte Beziehungsmuster und die Erwartungen an Sexualität </p></li><li><p>Die Gefahr der „Schubladisierung“ und die Wichtigkeit von Neugier und echter Begegnung</p></li></ul></li><li><p><strong>Impulse & Einladungen</strong></p><ul><li><p>An Männer: Die Partnerin als ganzen Mensch wahrnehmen, Einladungen statt Forderungen </p></li><li><p>An Frauen: Eigene Attraktivität und Lust spüren, Selbstwert von innen nähren </p></li><li><p>Wert von Austausch mit engen Freund:innen zur Stärkung des Selbstwertes</p></li></ul></li><li><p><strong>Digitales Zeitalter: Bewertung statt Begegnung</strong></p><ul><li><p>Einfluss von Social Media, Dating-Apps und öffentlicher Bewertung auf Selbstwahrnehmung </p></li><li><p>Wunsch nach echter Begegnung und Authentizität</p></li></ul></li><li><p><strong>Abschlussgedanken & Ausblick</strong></p><ul><li><p>Frauen und Männer als begehrenswerte Individuen frei von Reduktion auf Äußerlichkeiten </p></li><li><p>Einladung zur Reflexion der eigenen Bedürfnisse und zur Erkundung neuer Wege zu Lust und Intimität </p></li><li><p>Teaser: In der nächsten Episode geht es verstärkt um „lebendige Lebenslust“ und erste Infos zur Lustakademie</p></li></ul></li></ol><p><strong>Wichtigste Erkenntnisse der Episode</strong></p><ul><li><p>Das Frauenbild hat sich seit den 1970er Jahren deutlich verändert, doch gesellschaftliche und digitale Bewertungsmechanismen bleiben herausfordernd.</p></li><li><p>Begehren ist zutiefst menschlich, Objektivierung hingegen reduziert auf Körper und Funktion – dieser Unterschied ist essenziell für erfüllte Beziehungen.</p></li><li><p>Frauen haben Lust – oft jedoch nicht auf die ihnen vertraute Sexualität, sondern auf neue, selbstbestimmte Erfahrungen jenseits klassischer Muster.</p></li><li><p>Selbstwert entsteht nicht durch Likes oder äußere Bewertung, sondern von innen durch Reflexion, Austausch und Wertschätzung der eigenen Person.</p></li><li><p>Echte Begegnung und Bewusstheit sind Schlüssel für erfüllende Sexualität und Beziehung – für Frauen und Männer gleichermaßen.</p></li></ul><p><strong>Weiterführende Links & Infos</strong></p><ul><li><p>ORF-Beitrag zum Frauenbild im Wandel (Studio 2, nachsehbar auf ORF on)</p></li><li><p>Weitere Episoden und Hinweise zur Lustakademie folgen in den kommenden Wochen </p></li><li><p>Kontakt und Austausch: Details in den Shownotes und auf Nicole Sillers Social Media-Kanälen</p></li></ul><p><strong>Jetzt reinhören und inspirieren lassen</strong></p><p><strong>Mehr zu Nicole Siller www.lebendich.at</strong></p>
July 21, 2026
#194 Cheri, ich komme - die Geschichte des Womanizer
<p>🎬 <strong>Filmtrailer zu „Chéri, ich komme! – Die Erfindung der Lust“</strong></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=GDd3GtKSB0Q">https://www.youtube.com/watch?v=GDd3GtKSB0Q</a></p><p>Ich verlose <strong>Kinogutscheine und einen Womanizer</strong>!</p><p>So kannst du teilnehmen:</p><p>✔️ Melde dich zu meinem Newsletter an – oder sei bereits angemeldet.<br>✔️ Schicke mir anschließend eine E-Mail.</p><p>Schon bist du im Lostopf!</p><p>❤️ <strong>Mehr Inspiration rund um Beziehungen, Sexualität und Lebensfreude findest du auf meiner Website:</strong></p><p><a href="https://lebendich.at/">https://lebendich.at</a></p><p>Auf meiner Website findest du die Lustakademie, die dich einlädt, dein Liebesleben prickelnder zu gestalten, außerdem meinen Blog, Infos zum Podcast, meine Bücher, Online-Kurse und die Möglichkeit, dich kostenlos zu meinem Newsletter anzumelden. <a href="https://lebendich.at/?utm_source=chatgpt.com">lebendich.at</a></p><p>Ich freue mich, wenn wir auch dort in Verbindung bleiben.</p><p>In 2 Wochen erwartet dich ein Thema, das aktueller kaum sein könnte:</p><p><strong>Die Frau als Lustobjekt – hat sich unser Frauenbild in den letzten 50 Jahren wirklich verändert?</strong></p><p>Passend dazu bin ich am <strong>4. August 2026 in ORF 2 bei Studio 2</strong> zu Gast. Dort sprechen wir über das Frauenbild der 1970er-Jahre und darüber, was sich bis heute verändert hat – und was leider noch immer erstaunlich aktuell ist.</p><p>Im Podcast gehen wir anschließend noch einen Schritt weiter: Wir sprechen über Selbstbestimmung, weibliche Lust, Rollenbilder und darüber, wie Frauen ihren Körper und ihre Sexualität heute selbstbewusst leben können.</p><p>Ich freue mich, wenn du auch dann wieder mit dabei bist.</p><p><br></p>
July 7, 2026
#193 Lust und Lebenserfahrung - im Gespräch mit Haya Molcho
<p>Willkommen zurück zum Podcast „Lust auf Sex & Essen"</p><p>In dieser inspirierenden Episode "Lust und Lebensfreude" spricht Beziehungscoach, Sexualberaterin und Podcasterin Nicole Siller mit der charismatischen Gastronomin Haya Molcho. </p><p>Das Gespräch dreht sich um die Themen Lust, Genuss, Sinnlichkeit und Bewusstsein – im Leben, beim Essen und in Beziehungen.</p><p>Haya teilt persönliche Einblicke aus ihrem bewegten Leben: vom späten, aber erfolgreichen Start ihrer Karriere, über die Bedeutung von Neugier und Lebendigkeit im Alltag, hin zu Familienwerten und dem bewussten Leben im Hier und Jetzt. Gemeinsam reflektieren Nicole und Haya, wie Erinnerungen – besonders an Kindheitsgerichte – Geborgenheit stiften und warum Essen und Sinnlichkeit oft Hand in Hand gehen.</p><p>Zudem diskutieren sie über den Einfluss von Social Media auf unsere Achtsamkeit, warum Bewusstheit und Selbstliebe Schlüssel für erfüllte Beziehungen sind, und wie sich Werte über das Leben hinweg verändern können. Freue dich auf ein warmherziges, ehrliches Gespräch voller Inspirationen zum bewussten, genussvollen und selbstbestimmten Leben!</p><p><br></p><p>Alle Infos zu Nicole Siller:</p><p>https://lebendich.at</p><p>https://www.instagram.com/nicole.siller.lebendich/</p><p><br></p><p>Alle Infos zu Haya Molcho:</p><p>https://nenifood.com</p><p>https://www.instagram.com/hayamolcho/</p>
195 total episodes available
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LottasLust
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