SOBRE
Claim This Podcastby Audrey Sioufi
Podcast Overview
<p>Je m'appelle Audrey, j'ai 36 ans. Et le 5 septembre 2023, j'ai arrêté de boire de l'alcool.</p><br /><p>Dans les 6 premiers épisodes, je vous parle des réflexions qui jalonnent mon chemin dans la sobriété. Comment se (re)définir, quand on a construit notre personnalité et notre rapport aux autres autour de l'ivresse ? Est-ce que la sobriété heureuse existe ? Pourquoi arrêter définitivement, et ne pas simplement se modérer ? Est-on alcoolique quand on ne consomme pas le matin, ni tous les jours, ni seul ? Comment le chemin évolue au fil des semaines et des mois d'abstinence, et quels sont les bienfaits de la sobriété ? </p><p>J'y partage également des anecdotes intimes, parfois honteuses, sur ma consommation d'avant. Ces moments de vie permettent de s'identifier, de prendre conscience, mais aussi de se déculpabiliser. </p><br /><p>A partir du 7ème épisode, je fais intervenir d'autres dépendants. Parce que, même si on se reconnaît dans beaucoup de comportements communs, on a tous notre propre histoire avec l'alcool. </p><br /><p><br /></p><hr /><p> Hébergé par Acast. Visitez <a target="_blank" href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
Language
🇫🇷
Publishing Since
10/28/2023
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Recent Episodes
May 29, 2026
Charlotte, Cheffe de cuisine [SOBRE/WORK]
<p>Charlotte a rapidement aimé l'alcool, entre autres pour la désinhibition qu'il provoque. Et puis, boire comme un mec c'est cool. </p><p>Charlotte a aussi connu tôt les milieux festifs. Et, avec eux, la drogue qui permet de tenir jusqu'au petit matin. </p><p>Après son apprentissage dans un restaurant gastronomique, Charlotte intègre une petite équipe de cuisine, où l'ambiance est conviviale, bienveillante mais aussi très festive.</p><p>Cet épisode raconte en quoi un milieu professionnel peut être le terrain où se déploie l'addiction. </p><p>Il parle aussi des conséquences de nos dépendances sur le travail. </p><p>Et de bien d'autres choses que je ne spoilerai pas davantage. </p><p>Bonne écoute. </p><p>---</p><p>Pour échanger sur mon offre de conférences et ateliers, connectons-nous sur LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/audrey-sioufi-807b1a14/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Audrey Sioufi</a></p><p>Ou rdv sur www.sobre-talk.com</p><p>Et pour suivre mes aventures sobres, rdv sur insta : <a href="https://www.instagram.com/sober_bridget/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@sober_bridget</a></p><p><br></p>
May 12, 2026
Benjamin, directeur de création dans la pub [SOBRE/WORK]
<p>Benjamin voulait travailler dans la publicité pour deux raisons : écrire toute la journée, et rejoindre un milieu où il semblait facile de se défoncer.</p><p>C’est en tout cas ce qu’il projetait avant d’intégrer sa première agence</p><p>Quand il démarre dans ce métier, Benjamin est rapidement identifié comme talentueux. Et un créatif qui a du talent, on le garde. </p><p>Alors, bien qu’on le rappelle souvent à l’ordre, on ferme aussi beaucoup les yeux sur ses excès.</p><p>Jusqu'au jour où il plante un rdv important avec un client. </p><p>Au-delà du lien entre addiction et monde professionnel, cet épisode parle de dépendance à l'alcool et à la cocaïne, du lien avec le TDAH (trouble déficit de l'attention avec hyperactivité), et du suivi en cure et post-cure.</p><p>---</p><p>Pour échanger sur mon offre de conférences et ateliers, connectons-nous sur LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/audrey-sioufi-807b1a14/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Audrey Sioufi</a></p><p>Ou rdv sur <a href="https://www.sobre-talk.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">mon site</a></p><p>Et pour suivre mes aventures sobres, rdv sur insta : <a href="https://www.instagram.com/sober_bridget/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@sober_bridget</a></p>
April 20, 2026
Alcool et travail : je gère ? [SOBRE/WORK]
<p>Bienvenue dans cette nouvelle série d'épisodes sur les liens entre les addictions et le monde du travail. </p><p><br /></p><p>Pour lancer cette série, je vous propose un épisode solo dans lequel je vous raconte des histoires perso pour décortiquer les sujets suivants :</p><p>- la place de l'alcool dans l'entreprise </p><p>- les conséquences d'une addiction sur le travail et les relations professionnelles</p><p>- le rôle potentiel d'une culture d'entreprise dans le développement d'une addiction</p><p>- l'importance de sensibiliser pour les cas encore "non visibles"</p><p><br /></p><p>Pour échanger sur mon offre de conférences et ateliers, connectons-nous sur LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/audrey-sioufi-807b1a14/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Audrey Sioufi</a></p><p>Ou rdv sur <a href="www.sobre-talk.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">mon site</a> </p><p><br /></p><p>Et pour suivre mes aventures sobres, rdv sur insta : <a href="https://www.instagram.com/sober_bridget/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">sober_bridget</a></p>
35 total episodes available
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<p>Je m'appelle Audrey, j'ai 36 ans. Et le 5 septembre 2023, j'ai arrêté de boire de l'alcool.</p><br /><p>Dans les 6 premiers épisodes, je vous parle des réflexions qui jalonnent mon chemin dans la sobriété. Comment se (re)définir, quand on a construit notre personnalité et notre rapport aux autres autour de l'ivresse ? Est-ce que la sobriété heureuse existe ? Pourquoi arrêter définitivement, et ne pas simplement se modérer ? Est-on alcoolique quand on ne consomme pas le matin, ni tous les jours, ni seul ? Comment le chemin évolue au fil des semaines et des mois d'abstinence, et quels sont les bienfaits de la sobriété ? </p><p>J'y partage également des anecdotes intimes, parfois honteuses, sur ma consommation d'avant. Ces moments de vie permettent de s'identifier, de prendre conscience, mais aussi de se déculpabiliser. </p><br /><p>A partir du 7ème épisode, je fais intervenir d'autres dépendants. Parce que, même si on se reconnaît dans beaucoup de comportements communs, on a tous notre propre histoire avec l'alcool. </p><br /><p><br /></p><hr /><p> Hébergé par Acast. Visitez <a target="_blank" href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p> - How often does this podcast release new episodes?
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