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Stop à la charge mentale

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by Magaly Siméon décrypte le travail, les ressources humaines et la santé mentale à travers des témoignages de salariés, des analyses RH et des éclairages en droit social.

4.9(14 reviews)

246 episodes

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Podcast Overview

Capital Humain, animé par Magaly Siméon, décrypte le monde du travail, des ressources humaines et de la santé mentale en entreprise. Chaque semaine, le podcast donne la parole à celles et ceux qui vivent et façonnent le travail : salariés, DRH, experts RH, avocats en droit social et spécialistes de la rémunération. Témoignages de terrain, analyses RH et éclairages juridiques permettent de mieux comprendre les enjeux du travail, du management, de la santé mentale et des conditions de travail. Engagement des collaborateurs, rémunération, risques psychosociaux, transformation des organisations : chaque épisode apporte des clés concrètes pour éclairer les décisions RH et mieux appréhender la réalité du travail. 🎧 Un podcast pour les DRH, managers et décideurs qui veulent concilier performance, santé mentale et impact humain. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

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June 10, 2026

Femmes dans la tech : comment trouver sa place et dépasser le syndrome de l'imposteur

Femmes dans la tech : comment trouver sa place et dépasser le syndrome de l'imposteur Pourquoi les femmes dans la tech sont-elles encore sous-représentées ? Quels freins rencontrent-elles au quotidien ? Comment les entreprises peuvent-elles favoriser leur intégration et leur évolution professionnelle ? Dans cet épisode de Capital Humain Parole aux salariés, Magaly Siméon donne la parole à Tabitha, salariée dans une licorne française spécialisée dans la technologie. Son parcours est atypique : après des études en affaires publiques et relations internationales, elle choisit de se reconvertir dans la tech et travaille aujourd'hui sur des projets liés à l'intelligence artificielle, à l'automatisation et au développement de solutions numériques.À travers son témoignage, elle partage son expérience de femme dans la tech, les défis rencontrés lors de sa reconversion professionnelle et les moments où elle a dû apprendre à faire confiance à ses compétences. Au programme :✔️ Pourquoi de plus en plus de femmes dans la tech viennent de parcours non techniques ✔️ Comment réussir une reconversion vers les métiers du numérique ✔️ Le syndrome de l'imposteur dans les environnements technologiques ✔️ Les freins invisibles auxquels sont confrontées les femmes dans la tech ✔️ Le rôle des managers et des RH dans le développement de la confiance professionnelle ✔️ L'importance du mentorat, de l'accompagnement et des espaces d'échange ✔️ Comment attirer davantage de femmes dans la tech et favoriser leur fidélisation Ce témoignage met en lumière une réalité souvent peu visible : même lorsqu'elles possèdent les compétences nécessaires, certaines femmes dans la tech peuvent encore ressentir le besoin de prouver davantage leur légitimité. Pour les DRH, managers et dirigeants, cet épisode apporte des pistes concrètes de réflexion sur la diversité, l'inclusion et l'accompagnement des talents féminins dans les métiers technologiques. Les femmes dans la tech représentent aujourd'hui un enjeu majeur pour les entreprises qui souhaitent développer l'innovation, la performance collective et la diversité des profils. Comprendre leurs parcours, leurs freins et leurs attentes est essentiel pour construire des organisations plus inclusives et plus performantes.Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui s'intéressent à la place des femmes dans la tech, à l'intelligence artificielle, aux reconversions professionnelles et au développement des talents. Bonne écoute !#FemmesDansLaTech #Tech #IntelligenceArtificielle #IA #Diversité #Inclusion #RH #Management #LeadershipFéminin #Mentorat #ReconversionProfessionnelle #CapitalHumain #ParoleAuxSalariés Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentale Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

June 2, 2026

Les Français travaillent-ils vraiment moins ? Décryptage de la productivité au travail et des jours fériés

Les Français travaillent-ils vraiment moins ? Décryptage de la productivité au travail et des jours fériés Les Français travaillent-ils moins que leurs voisins européens ? Les jours fériés sont-ils un frein à l'économie ? La suppression de certains jours fériés permettrait-elle réellement d'améliorer la croissance du pays ? Dans cet épisode du podcast Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Isabelle Schwab, avocate spécialisée en droit social et ancienne DRH, ainsi que Sandrine Dorbs, experte en rémunération et organisation du travail. Ensemble, elles analysent les idées reçues autour de la productivité au travail, des jours fériés et du temps de travail en France. Au programme :✔️ Quelle différence entre jour férié et jour chômé ? ✔️ Pourquoi le 1er mai est un cas particulier dans le droit du travail ? ✔️ Les Français bénéficient-ils vraiment de plus de jours de repos que leurs voisins ? ✔️ Les jours fériés ont-ils un impact négatif sur la productivité au travail ? ✔️ Que nous apprennent les exemples de la semaine de 4 jours et des 35 heures ? ✔️ Les secteurs du tourisme, de la restauration et de la culture profitent-ils des jours fériés ? ✔️ Pourquoi la productivité au travail des Français reste parmi les plus élevées au monde ? À travers des exemples concrets, des données économiques et des analyses juridiques, cet épisode démonte plusieurs idées reçues sur la productivité au travail. Vous découvrirez notamment pourquoi travailler davantage ne signifie pas forcément produire davantage, et comment l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle peut contribuer à une meilleure performance collective. La question de la productivité au travail est aujourd'hui au cœur des débats sur les retraites, le financement de la protection sociale, les jours fériés et l'organisation des entreprises. Pourtant, les chiffres de l'OCDE, de l'INSEE et de la Banque de France montrent une réalité souvent plus nuancée que les discours politiques ou médiatiques. Cet épisode s'adresse aux DRH, dirigeants, managers, responsables RH et à toutes les personnes qui s'interrogent sur l'avenir du travail, la performance des organisations et la qualité de vie au travail.Bonne écoute ! #CapitalHumain #ProductivitéAuTravail #TempsDeTravail #JoursFériés #QVCT #QualitéDeVieAuTravail #Management #RH #DroitDuTravail #SemaineDe4Jours #35Heures #PerformanceCollective #SantéMentaleAuTravail #OrganisationDuTravail #DialogueSocialCapital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentale Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

May 26, 2026

Pourquoi les managers vont mal et comment adapter son management en entreprise aujourd’hui ?

Dans cet épisode de Capital Humain, nous parlons d’un sujet devenu central dans toutes les organisations : le management en entreprise. Pourquoi autant de managers vont mal aujourd’hui ? Pourquoi de plus en plus d’experts refusent de devenir managers ? Et surtout, comment construire un management plus humain, plus efficace et plus durable ?Magali Siméon reçoit Baptiste Bénézé, cofondateur de Team Bakery, spécialiste de l’accompagnement des managers et des équipes. Ensemble, ils décryptent les transformations profondes du management en entreprise et les difficultés rencontrées par les managers de terrain.Au programme de cet échange :<ul><li>Pourquoi le management traditionnel “commande et contrôle” ne fonctionne plus</li><li>Les erreurs fréquentes lorsqu’un expert devient manager</li><li>Comment éviter la surcharge mentale des managers</li><li>Pourquoi la gestion du temps devient indispensable dans le management</li><li>Les bonnes pratiques pour développer un leadership durable</li><li>Comment améliorer la communication managériale dans les équipes</li><li>L’importance du feedback et des rituels d’équipe</li><li>Pourquoi les communautés de managers deviennent essentielles</li><li>Les liens entre management en entreprise, santé mentale au travail et performance collective</li></ul>Dans cet épisode, Baptiste Bénézé partage également des méthodes très concrètes pour accompagner les managers débutants et éviter les situations de désengagement ou d’épuisement professionnel.Vous découvrirez notamment :<ul><li>comment mieux déléguer,</li><li>comment organiser ses priorités,</li><li>comment gérer les sollicitations permanentes,</li><li>comment créer une culture de feedback,</li><li>et comment développer un management transversal plus efficace.</li></ul>Cet épisode s’adresse particulièrement aux :<ul><li>DRH,</li><li>dirigeants,</li><li>managers,</li><li>responsables d’équipe,</li><li>experts qui deviennent managers,</li><li>professionnels RH engagés sur les sujets de qualité de vie au travail et de prévention des risques psychosociaux.</li></ul>Le management en entreprise est aujourd’hui un enjeu stratégique majeur. Un mauvais management impacte directement la santé mentale au travail, l’engagement des salariés, la fidélisation des talents et la performance collective.À travers cet échange riche et concret, vous repartirez avec des pistes applicables immédiatement dans votre organisation pour construire un management plus humain et plus performant.Si cet épisode vous plaît :<ul><li>abonnez-vous au podcast Capital Humain,</li><li>laissez-nous 5 étoiles,</li><li>partagez-le à votre équipe ou à vos collègues RH et managers.</li></ul>Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentale Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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Témoignages de terrain, analyses RH et éclairages juridiques permettent de mieux comprendre les enjeux du travail, du management, de la santé mentale et des conditions de travail.

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