by Sylvain Jooris
Bienvenue dans le podcast “PERFORMANCE”. Je m’appelle Sylvain Jooris, préparateur physique dans le basket professionnel. À travers ce podcast, j’échange avec des spécialistes de la performance sportive pour aborder différentes thématiques et mieux comprendre comment optimiser l’accompagnement des athlètes. Tu peux retrouver davantage de contenu sur Instagram : @sylvain.jooris Et si tu souhaites un suivi individualisé en préparation physique, n’hésite pas à me contacter sur Instagram.
Language
🇫🇷
Publishing Since
10/20/2022
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May 14, 2026
<p>Le 20 mai, je me lancerai dans le défi de parcourir la plus grande distance possible à vélo en 24 heures afin de récolter un maximum de fonds pour les enfants du centre Léon Bérard, qui combattent chaque jour la maladie.</p><p>Je suis très heureux de recevoir aujourd’hui Amandine Bertrand, spécialiste du cancer, pour échanger autour de ce sujet : mieux comprendre la maladie, ses mécanismes, mais aussi l’intérêt et l’importance de la pratique d’une activité physique adaptée chez les patients.</p><p>Pour rappel, une cagnotte ainsi que des enchères de maillots collectors dédicacés sont disponibles sur eBay pour tous ceux qui souhaitent soutenir ce projet et aider ces enfants : </p><p><a href="https://ma-collecte.centreleonberard.fr/fundraisers/sylvain-jooris" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://ma-collecte.centreleonberard.fr/fundraisers/sylvain-jooris</a></p><p><a href="https://ebay.us/m/v0prLe" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://ebay.us/m/v0prLe</a></p><p><br></p><p>Partenaires du podcast </p><p>- Laroq</p><p><a href="https://www.laroq.com/">https://www.laroq.com/</a> => Envoie-moi un message si tu souhaites une ristourne exclusive sur tes achats</p><p>- Nutri&Co</p><p><a href="https://nutriandco.com/fr/">https://nutriandco.com/fr/</a> => - 10% Code 'Syjobodygoals' </p><p><br></p><p>Instagram : </p><p><a href="https://www.instagram.com/sylvain.jooris/">https://www.instagram.com/sylvain.jooris/</a></p><p><br></p>
April 28, 2026
<p>Pour ce 65ème épisode, j’accueille Antoine Seurot, spécialiste de l’épaule.</p><p>Au programme : comprendre le rôle clé de cette articulation, sa prise en charge, le retour au sport, mais aussi comment la renforcer de façon intelligente et efficace pour répondre aux exigences de chaque discipline.</p><p><br></p><p>Mon projet pour juin 2026 : Faire le + de distance à vélo sur 24h pour les enfants qui combattent quotidiennement la maladie.</p><p>Si tu souhaites faire un don pour eux : </p><p><a href="https://ma-collecte.centreleonberard.fr/fundraisers/sylvain-jooris">https://ma-collecte.centreleonberard.fr/fundraisers/sylvain-jooris</a></p><p><br></p><p>Partenaires du podcast </p><p>- Laroq</p><p><a href="https://www.laroq.com/">https://www.laroq.com/</a> => Envoie-moi un message si tu souhaites une ristourne exclusive sur tes achats</p><p>- Nutri&Co</p><p><a href="https://nutriandco.com/fr/">https://nutriandco.com/fr/</a> => - 10% Code 'Syjobodygoals' </p><p><br></p><p>Instagram : </p><p><a href="https://www.instagram.com/sylvain.jooris/">https://www.instagram.com/sylvain.jooris/</a></p><p><br></p>
March 23, 2026
<p>Je reçois dans cet épisode Léo Doucet, préparateur physique au centre de formation du LOU Rugby, club de Top 14.</p><p>Léo a consacré sa thèse à l’évaluation et à l’entraînement des isométries maximales spécifiques au sprint en rugby.</p><p>Avec lui, nous allons explorer en profondeur le travail isométrique : les différentes formes d’isométrie (yielding, overcoming, oscillatoire), leur rôle, leurs intérêts, ainsi que leur mise en place dans une logique de performance, afin de mieux les comprendre et les utiliser de manière optimale.</p><p><br></p><p>Mon projet pour juin 2026 : Faire le + de distance à vélo sur 24h pour les enfants qui combattent quotidiennement la maladie.</p><p>Si tu souhaites faire un don pour eux : </p><p><a href="https://ma-collecte.centreleonberard.fr/fundraisers/sylvain-jooris" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://ma-collecte.centreleonberard.fr/fundraisers/sylvain-jooris</a></p><p><br></p><p>Partenaires du podcast </p><p>- Laroq</p><p><a href="https://www.laroq.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.laroq.com/</a> => Envoie-moi un message si tu souhaites une ristourne exclusive sur tes achats</p><p>- Nutri&Co</p><p><a href="https://nutriandco.com/fr/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://nutriandco.com/fr/</a> => - 10% Code 'Syjobodygoals' </p><p><br></p><p>Instagram : </p><p><a href="https://www.instagram.com/sylvain.jooris/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/sylvain.jooris/</a></p>
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