Dans ce podcast, nous explorons comment la biologie influence notre santé et nos choix nutritionnels. Rejoignez-nous pour des discussions enrichissantes avec des experts, visant à comprendre et soulager vos inconforts chroniques grâce à une nutrition personnalisée.
Symp - Biologie | Santé | Nutrition
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Dans ce podcast, nous explorons comment la biologie influence notre santé et nos choix nutritionnels. Rejoignez-nous pour des discussions enrichissantes avec des experts, visant à comprendre et soulager vos inconforts chroniques grâce à une nutrition personnalisée.
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Recent Episodes
June 8, 2026
Parasites dans mes intestins : qu'est-ce qui ne va pas ? Avec le Dr Balon-Perin
<p>« 60 % des gens chez qui on découvre un parasite n'ont aucun symptôme. »</p><p>Entre modes, réseaux sociaux et la réalité médicale il y a une différence, le Dr Serge Balon-Perin médecin nutritionniste, et directeur du comité scientifique de Symp essaye d'apporter une vision plus nuancé sur les parasites.</p><p>Dans cet épisode, on déconstruit les idées reçues :</p><p>- Faut-il vraiment se vermifuger deux fois par an comme nos grands-parents ?</p><p>- Un ballonnement chronique cache-t-il forcément un parasite ?</p><p>- Doit-on arrêter les sushis ?</p><p>et bien d'autres</p><p>En réalité on découvre une réalité bien plus nuancée : certains porteurs n'ont aucun symptôme et auraient même un microbiote plus diversifié, et la recherche explore aujourd'hui l'idée que certains parasites pourraient être bénéfiques. Au final, les parasites ne sont qu'une pièce d'un puzzle bien plus vaste : le microbiote, qu'il faut regarder dans son ensemble.</p><p></p><p>🎁 Découvrez notre analyse du microbiote pour identifier les déséquilibres biologiques pouvant être à l'origine de vos inconforts digestifs ou inflammatoires. Il est désormais possible d'y ajouter, en option, la détection des parasites : https://symp.co/?utm_source=youtube&utm_medium=podcast&utm_campaign=parasites</p><p></p><p>---</p><p>L’approche de Symp repose sur des analyses fonctionnelles approfondies, réalisées à domicile, pour identifier les déséquilibres biologiques qui peuvent contribuer à vos symptômes, puis vous guider vers un plan d’action concret.</p><p>Notre méthode en 3 étapes</p><p>✅ 1) Analyser</p><p>Nous examinons notamment le microbiote intestinal, certains marqueurs digestifs, et selon votre situation, des éléments liés à l’axe stress – digestion (ex : cortisol) afin de repérer d’éventuels déséquilibres (inflammation, fermentation/gaz, candidose…).</p><p>✅ 2) Objectiver</p><p>Vous recevez un rapport complet, structuré et pédagogique, qui explique clairement vos résultats et ce qu’ils peuvent signifier.</p><p>✅ 3) Agir</p><p>Nous vous proposons un plan d’action sur mesure, avec :</p><p>- des recommandations nutritionnelles adaptées</p><p>- et si nécessaire, des recommandations de compléments ciblés</p><p>📈 Votre corps évolue, votre suivi aussi : nos recommandations peuvent être ajustées en fonction de vos progrès.</p><p>Sujets fréquemment abordés sur cette chaîne</p><p>SII, syndrome de l’intestin irritable, intestin irritable, digestion difficile, ballonnements, gaz, douleurs abdominales, transit, constipation, diarrhée, microbiote intestinal, dysbiose, inflammation, barrière intestinale, fermentation, candidose, fatigue chronique, stress chronique, cortisol, axe intestin–cerveau, alimentation, hypersensibilité digestive.</p><p>⚠️ Important</p><p>Symp ne remplace pas un avis médical et ne pose pas de diagnostic.</p><p>En cas de symptômes importants ou persistants, demandez conseil à votre médecin.</p><p>🇫🇷🇧🇪 Symp est disponible en France et en Belgique.</p>
May 26, 2026
Intestin irritable : "j'ai cru que c'était une fatalité familiale" avec Carolina Vermeersch
<p>«Si j'avais su, je crois que j'aurais fait ces analyses du microbiote il y a déjà plusieurs années ! »</p><p>Pendant longtemps, Carolina a cru à une fatalité familiale : « De famille, on a le côlon irritable ».</p><p></p><p>Carolina Vermeersch a d'abord fondé le mouvement écologiste Lemon Spoon. Épuisée par des micro burn-outs, une inflammation généralisée du corps et des règles extrêmement douloureuses, elle a décidé de tout mettre sur pause pour s'installer en Espagne et vivre une véritable " Slow Life ".</p><p></p><p>Dans cet échange, elle nous explique comment son travail holistique (émotionnel et environnemental), combiné à l'analyse et au rééquilibrage de son microbiote, a été la « cerise sur le gâteau » pour fortement apaiser ses douleurs chroniques. Aujourd'hui, Carolina Vermeersch accompagne les particuliers en neuroarchitecture et qualité de l'habitat. Besoin de conseils ? Découvrez son univers : https://carolinavermeersch.space/</p><p></p><p>🎁 Envie d'aller plus loin ? Découvrez nos analyses, et plus particulièrement celle du microbiote intestinal, pour identifier les déséquilibres biologiques pouvant être à l'origine de vos inconforts digestifs ou inflammatoires : https://symp.co/?utm_source=podcast&utm_campaign=carolina</p><p></p><p>📌 Au programme de cet épisode :</p><p>• Son chemin vers l'apaisement : du burn-out entrepreneurial à la forte réduction de ses douleurs chroniques</p><p>• Estrobolome et santé féminine : comment le rééquilibrage de son microbiote et l'arrêt de certains « faux-amis » sains (comme les graines de lin) ont apaisé ses règles douloureuses</p><p>• Le mythe de la "fatalité" : pourquoi lire des livres de développement personnel ne suffit pas, et comment l'analyse de sa flore intestinale a provoqué un vrai déclic</p><p>• Neuroarchitecture et habitat sain : l'impact invisible de l'aseptisation, des ustensiles en plastique et des microplastiques sur notre vie</p><p>---</p><p>L’approche de Symp repose sur des analyses fonctionnelles approfondies, réalisées à domicile, pour identifier les déséquilibres biologiques qui peuvent contribuer à vos symptômes, puis vous guider vers un plan d’action concret.</p><p></p><p>Notre méthode en 3 étapes :</p><p>✅ 1) Analyser</p><p>Nous examinons notamment le microbiote intestinal, certains marqueurs digestifs, et selon votre situation, des éléments liés à l’axe stress – digestion (ex : cortisol) afin de repérer d’éventuels déséquilibres (inflammation, fermentation/gaz, candidose…).</p><p>✅ 2) Objectiver</p><p>Vous recevez un rapport complet, structuré et pédagogique, qui explique clairement vos résultats et ce qu’ils peuvent signifier.</p><p>✅ 3) Agir</p><p>Nous vous proposons un plan d’action sur mesure, avec :</p><p>- des recommandations nutritionnelles adaptées</p><p>- et si nécessaire, des recommandations de compléments ciblés</p><p></p><p>📈 Votre corps évolue, votre suivi aussi : nos recommandations peuvent être ajustées en fonction de vos progrès.</p><p></p><p>Sujets fréquemment abordés sur cette chaîne</p><p>SII, syndrome de l’intestin irritable, intestin irritable, digestion difficile, ballonnements, gaz, douleurs abdominales, transit, constipation, diarrhée, microbiote intestinal, dysbiose, inflammation, barrière intestinale, fermentation, candidose, fatigue chronique, stress chronique, cortisol, axe intestin–cerveau, alimentation, hypersensibilité digestive.</p><p></p><p>⚠️ Important</p><p>Symp ne remplace pas un avis médical et ne pose pas de diagnostic.</p><p>En cas de symptômes importants ou persistants, demandez conseil à votre médecin.</p><p>🇫🇷🇧🇪 Symp est disponible en France et en Belgique.</p>
May 10, 2026
GLP-1 et Ozempic : ce que personne n'explique avec le Dr Anne-Lucas
<p>On entend parler de l'Ozempic partout mais rarement de ce qui se passe vraiment dans le corps. </p><p>Dans cet épisode, le Dr Anne-Lucas revient sur le GLP-1 : l'hormone naturelle sécrétée par l'intestin après un repas, qui module la satiété et la glycémie. Elle explique pourquoi, chez les personnes en surpoids et en obésité, sa sécrétion est drastiquement diminuée et en quoi ce n'est pas une question de motivation, mais de biologie. Elle revient aussi sur ce que les analogues du GLP-1 comme l'Ozempic font concrètement : leurs effets, leurs limites, le risque de perte musculaire souvent sous-estimé, et ce qui se passe à l'arrêt du traitement. </p><p>🌐 Découvrez la French Metabolic Initiative : https://www.french-metabolic-initiative.com/ </p><p>📚 Site du Dr Anne-Lucas pour se former et comprendre la micronutrition : https://lesformationspriveesduccm3p.com/ </p><p>🎁 Toujours faim, compulsions sucrées ? Un microbiote déséquilibré ou une candidose intestinale peuvent en être à l'origine. Identifiez les causes biologiques avec nos analyses : https://symp.co/?utm_source=youtube&utm_medium=podcast&utm_campaign=anne-lucas-glp1 </p><p>- -</p><p>L'approche de Symp repose sur des analyses fonctionnelles approfondies, réalisées à domicile, pour identifier les déséquilibres biologiques qui peuvent contribuer à vos symptômes, puis vous guider vers un plan d'action concret. Notre méthode en 3 étapes </p><p>✅ 1) Analyser </p><p>Nous examinons notamment le microbiote intestinal, certains marqueurs digestifs, et selon votre situation, des éléments liés à l'axe stress – digestion (ex : cortisol) afin de repérer d'éventuels déséquilibres (inflammation, fermentation/gaz, candidose…). </p><p>✅ 2) Objectiver </p><p>Vous recevez un rapport complet, structuré et pédagogique, qui explique clairement vos résultats et ce qu'ils peuvent signifier. </p><p>✅ 3) Agir </p><p>Nous vous proposons un plan d'action sur mesure, avec : - des recommandations nutritionnelles adaptées - et si nécessaire, des recommandations de compléments ciblés </p><p>📈 Votre corps évolue, votre suivi aussi : nos recommandations peuvent être ajustées en fonction de vos progrès. </p><p>Sujets fréquemment abordés sur cette chaîne</p><p>SII, syndrome de l'intestin irritable, intestin irritable, digestion difficile, ballonnements, gaz, douleurs abdominales, transit, constipation, diarrhée, microbiote intestinal, dysbiose, inflammation, barrière intestinale, fermentation, candidose, fatigue chronique, stress chronique, cortisol, axe intestin–cerveau, alimentation, FODMAP, hypersensibilité digestive. </p><p>⚠️ Important </p><p>Symp ne remplace pas un avis médical et ne pose pas de diagnostic. En cas de symptômes importants ou persistants, demandez conseil à votre médecin. </p><p>🇫🇷🇧🇪 Symp est disponible en France et en Belgique.</p>
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