by Celine_ZeG4
叮🛎️！袒露内心 泡澡时间到 每周一0⃣️点更新 【坦诚相见VOL】是一档关于自我成长/心理疗愈相关的播客 “阳光底下总有新鲜的：你/我/Ta” 三位enfp和你一起坦诚相见！ 主播： 罐头：四国外语➕生活➕成长类博主，全网可搜@养成好习罐。目标是带给人激励和启发，后面的路交给各位自己 嘿集：深度链接爱好者，中度灵魂暴露癖，以敏感为傲的人间花洒。小红书@嘿集（要做世间乐趣的容器） Celine：戏剧爱好者，DBD话剧剧本围读会创始人，致力于做一些别人不会做但我一直坚持的事。小红书@HH的HH 三只快乐小狗用自己的方式去构建，体验，治愈生活，在混沌的世界寻找光与秩序，欢迎你来到我们的播客宇宙✨
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🇨🇳
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7/1/2024
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April 21, 2025
<p><strong>欢迎大家来到坦诚相见的播客世界✨！</strong></p><p><strong>本期主题：不屈服即胜利！撕开性压迫的伪装与同谋，致敬每一位勇敢举证，打开黑箱的斗士！</strong></p><p>这期，我们选取了Judie comer主演《初步举证》以及伊藤诗织拍摄的自传影片《黑箱日记》，谈谈文明社会中性压迫、女性反抗，以及无法战胜的女性复原力。</p><p>她们的故事告诉世界——性侵从不是受害者的‘私密伤口’，而是整个社会的集体证词，每一次看见都很重要，每一份记住都很重要。</p><p>电影会下映，但她们的故事将口口相传，永无止息。就像一整片树林，树干与树干相互挨着，树枝与树枝互相交握。风吹过，树叶摩挲着树叶，声音可以传得很远很久。</p><p>01:36 <strong>1.《初步举证》&《黑箱日记》观感及印象深刻的片段？</strong></p><p>——⚖️《初步举证》⚖️——</p><p>罐头：</p><ul><li><p>计时器推移/母亲注视女儿的眼睛“I know”/档案-闪光点</p></li><li><p>母亲完全知道女儿经历了什么，正如自己经历过的一样，就像每个女性曾经历过的一样</p></li><li><p>每一种述说的微光，最终形成光束，那样耀眼，驱散黑暗</p></li></ul><p>Celine：</p><ul><li><p>舞台上的故事，舞台下同样上演</p></li><li><p>女性创作的蓬勃，越来越多女性创作被看到：《好东西》、《还有明天》、《苦尽柑来遇见你》</p></li><li><p>聚焦受害者的舆论叙事，需要被改变。推荐-《混沌少年时》，《道格拉斯被取消了》</p></li><li><p>泰莎的律师身份，更能证明普通女性举证性侵有多艰难</p></li></ul><p>性骚扰有多普遍？-大学宿舍里的共同创伤</p><p>嘿集：</p><ul><li><p>单人叙事外，弥散性的群像塑造，带出不同色温的女性形象</p></li><li><p>舞台上没有女主的“782天”，世界掉进了一个潮湿的黑洞</p></li></ul><blockquote><p>我写下的不是终极的真相，确是我尽一己之全力所做的述说，如果你想要通过我的眼睛和耳朵，来了解我胸膛里是什么感受。 ——《知晓我姓名》香奈儿·米勒</p></blockquote><p>——📦《黑箱日记》📦——</p><p>罐头：</p><ul><li><p>“那件事发生时我25岁，现在33了”</p></li><li><p>把那个“她”放到一边，“我”才可以理性地处理这些事情，去搜集证据，去帮助自己，去帮助那个弱小的伊藤诗织</p></li><li><p>让锋利的箭更刺向伊藤（一些包庇加害者的女性）｜推荐《日本之耻》</p></li><li><p>没有办法回到的家/陪伴她打仗的好友们</p></li><li><p>“拜托你了，检测仪君” 打趣下的不安全感</p></li><li><p>女性互相分享故事，像给她披上了毯子</p></li></ul><p>Celine：</p><ul><li><p>目睹诗织渐进式的憔悴，代入一起做抗争</p></li><li><p>一个突然的关心，就能让“记者模式”退回“当事人模式”</p></li><li><p>“早知道要追车，就吃饱早饭了” 杀不死的幽默</p></li><li><p>“我已经四年没有看过樱花了”</p></li><li><p>“你已经合格了” / 权力上位+“他喜欢我” 性压迫陷阱</p></li><li><p>调查员A（令人失望的前友军）与 最终站在正义一边的门童</p></li></ul><p>嘿集：片头樱花飘落于流水中，伤口是花瓣，她是向前的流水</p><p>30:08 <strong>2.你认为两位女主身上无法被抹去的特质有哪些？</strong></p><p>罐头：</p><ul><li><p>是选择面对面抗衡的少数，哪怕会更遍体鳞伤</p></li><li><p>不放弃、不妥协、不认输、不服气的fighter</p></li><li><p>知道这是一场必输的战斗，但仍然决定战斗</p></li></ul><p>Celine：</p><ul><li><p>勇敢，坚持</p></li><li><p>用专业去击溃黑暗，强大的心脏</p></li><li><p>直面性暴力背后，其实是权力滥用的问题</p></li></ul><p>嘿集：</p><ul><li><p>保持愤怒的勇敢。当（法律/新闻）信仰坍塌时，仍然不屈服</p></li><li><p>坚持完整叙事，让更多人成为寻求正义的备份</p></li></ul><p>43:33 <strong>3.让我们谈谈性压迫的加害者…</strong></p><p>罐头：</p><ul><li><p>美国相关报道：87%性侵者都无犯罪前科</p></li><li><p>“这一次，我也许可以“</p></li><li><p>利用身份去获得信任</p></li><li><p>模糊地带的操控</p></li><li><p>利用权力关系</p></li></ul><p>嘿集：</p><p>性压迫者，是一种被权力体系腐蚀的腐尸，会对体系下位的女性/男性进行不同类型的压迫</p><p>Celine：</p><ul><li><p>权力成瘾，对控制的变态渴望，各种场合下强支配</p></li><li><p>不断测试边界</p></li><li><p>扭曲价值观…“拒绝等于害羞”✖️❌</p></li><li><p>共情能力弱，拒绝情感共鸣</p></li><li><p>为什么会有指责受害人的女性？1.长久遵循父权规则 2.把生活不如意怒火转嫁</p></li></ul><blockquote><p>隐身术的破解点也许是——当聚光灯从受害者的伤痕转向加害者手上的镣铐时，只有当他们不再能够隐身于“一时冲动/双方暴力”的阴影中，暴力才能真正显现。——罐头</p></blockquote><p>55:47 <strong>4.如何看待《黑箱》的胜诉与《初步举证》的败诉？</strong></p><p>罐头：</p><ul><li><p>没有一种发声是没有用的，无论是铿锵有力还是软绵轻柔，无论是诉说还是舆论加入Metoo运动，写入作品无论是电影、纪录片、音乐、画作还是播客，每滴水滴最终组成江河湖海</p></li><li><p>伊藤的反抗，推动日本法律对性侵判定的修正</p></li><li><p>只要不公平的现象依然存在，故事就不会结束</p></li></ul><blockquote><p>案子结束了，我要开始面对我自己了。 ——伊藤诗织</p></blockquote><p>嘿集：</p><ul><li><p>诗织胜诉是一种判定，会成为后人引用的案例砖头</p></li><li><p>泰莎败诉同样也没有输，成为那个黑暗空间里的第一盏灯，激发更多盏灯的亮起</p></li></ul><p>Celine：</p><ul><li><p>《初步举证》结尾的败诉不是终点，是批判这个制度的起点</p></li></ul><blockquote><p>这个结局不是关于绝望，而是关于我们必须改变规则。 ——《初步举证》编剧 苏茜·米勒</p></blockquote><ul><li><p>《黑箱日记》胜利是惨胜，牺牲了25岁-33岁-8年的青春年华</p></li><li><p>看到了体制的顽固，也看到了光的方向，两者同时证明了反抗性暴力的胜利，不是以判决书为终点</p></li></ul><p>62:02 <strong>5.舆论场是作品的延展台，我们如何理解群体情绪？</strong></p><p>罐头：</p><ul><li><p>被动到蛋糕的人会跳脚</p></li><li><p>透过《黑箱日记》，看到日本性产业的扭曲，对女性的物化</p></li><li><p>成功男性的话语权，罪行用玩笑方式被大众接受</p></li><li><p>加害者不分男女，部分女性代入了加害者妻子的角色</p></li><li><p>某些观念后隐藏了自己的欲望与意图</p></li><li><p>透过《黑箱日记》，看到日本性产业的扭曲，对女性的物化</p></li><li><p>成功男性的话语权，罪行用玩笑方式被大众接受</p></li><li><p>加害者不分男女，部分女性代入了加害者妻子的角色</p></li><li><p>公众对危害性认知不足：强奸其实是精神的杀戮</p></li></ul><p>Celine：不是所有人都站在受害者一边，中间有深深浅浅的灰</p><p>嘿集：因电影应激的人，对周围的人，也许是一种预警</p><p>69:05<strong> 6.有关现实生活中的性压迫，现代女性的困局是什么？</strong></p><p>罐头：</p><ul><li><p>婚姻是必然包括性义务吗？</p></li><li><p>生育权的剥夺</p></li><li><p>贫困女性被迫进入色情行业</p></li><li><p>换脸视频</p></li><li><p>职场歧视/同工不同酬/母职捆绑</p></li></ul><p>嘿集：年龄差产生性剥削（网络）</p><p>Celine：</p><ul><li><p>酒店偷拍产业链</p></li><li><p>吸二手烟</p></li><li><p>（蓬蒿剧场）王翔性侵案-一场漫长痛苦的战斗2022-2024</p></li></ul><blockquote><p>好像在看电影，有一帧不属于这个的片段，就闪过去了，但它总跳。</p></blockquote><p>93:17<strong> 7.对此，我们还能做些什么？</strong></p><p>罐头：</p><ul><li><p>受压迫者学会说不，我们有权利一直说不</p></li><li><p>有识之士多发声，力量是可以汇聚起来的</p></li><li><p>无论男女都不要被思维框架局限；不理解也不要二次伤害</p></li></ul><p>Celine：</p><ul><li><p>语言&肢体上都可以说“不”</p></li><li><p>保护自己以及身边的女性朋友们</p></li><li><p>支持女性创作者的表达（影视作品/书籍等等）</p></li><li><p>支持女性打工人</p></li></ul><p>嘿集：</p><ul><li><p>去给受伤害的女性以毛毯，而不是折掉她的伞</p></li><li><p>为她们辩护，发声，卸掉身上的千斤之重</p></li><li><p>男性都可以做挺身而出的“瑞典人”，为女性伤痛流泪的“瑞典人”</p></li></ul><blockquote><p>传递火把的人不同了，火把还在——《庭前》</p></blockquote><ul><li><p>正义感才是最性感的</p></li></ul><p>🦅🌲🦸♀️🛡️🫶<strong> 附图分割线</strong>🫶🛡️🦸♀️🌲🦅</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://mp.weixin.qq.com/s/S2ubo8KebHrs6gmzDpE5rw">九人话剧《庭前》</a>Celine/罐头/嘿集 捧着滚烫泪水的推荐👇</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FpyghrONSna1R31V01POs79dEYEO.jpg"></figure><p>“微光激发新的微光”，幕间一个陌生姐妹自发传递的小广告👇</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FszR8En1aBEcoWg6pDklZiTWDh7S.jpg"></figure><blockquote><p>✂️剪辑@小朱 & Celine</p></blockquote><blockquote><p>🎵片头曲@ 《负重一万斤长大》</p></blockquote><blockquote><p>🎵片尾曲@《I will survive》</p></blockquote><blockquote><p>📖书籍《知晓我姓名》香奈尔·米勒；《裸泳》伊藤诗织</p></blockquote><blockquote><p>🪶shownotes@嘿集</p></blockquote><p><strong>看着窗外的树，看着彼此的眼睛，看着镜子里的自己</strong></p><p><strong>说：“我们会努力，直到我们赢！”🫶</strong></p>
April 14, 2025
<p><strong>欢迎大家来到坦诚相见的播客世界✨！</strong></p><p><strong>主播介绍：</strong></p><p>近期重视到养生重要性并开始养生—<strong>Celine</strong></p><p>不怎么养生但开始养生—<strong>罐头</strong></p><p>对养生书有兴趣但还没有入门—<strong>嘿集</strong></p><p><strong>本期主题：让养生为梦想打底，聊聊不老的心如何获得匹配的身体。</strong></p><p>往期，做了很多次的心灵精神向的探索，就像大树舒展枝桠，尝试去触碰天空，这一期，我们回归土壤，回到身体</p><p>在我们看来，养生很燃。是梦想的「保镖」</p><p>我们想要把热爱的事情一直做下去，有热烈的心不够，健康才是那个“底”</p><p>希望这期更像是一次与听友间的养生兴趣小组，等待其他的同样不愿白白被时间磨损的小伙伴来接龙，分享养生心得，互相启发，互给愿力</p><p><strong>本期节目感谢维特健灵乌丝素的大力支持！</strong></p><p><strong>✨关于维特健灵乌丝素</strong></p><p>维特健灵品牌创立于1993年中国香港，一直致力于新中式滋补养生，现拥有100+国际奖项，150个品牌专利及产品。而这款乌丝素由十余种中药萃取，科学配比，养发也养生。正因为是从中医智慧传承，内调外养，防脱固发，是从根源解决现代人头发问题，也不用是否“有依赖性”，“增加体重”等担忧。</p><p>假如头发已成为你的三千烦恼丝，不如来试试维特健灵乌丝素吧！希望我们都能正如品牌愿景中所说的“健康·喜悦·120岁”，健康活力，发丝飞扬！</p><p><strong>坦诚相见专属权益： 57￥69TsezeOQoZ￥ https://m.tb.cn/h.6gQbG6M tG-#22>lD 乌丝素</strong></p><p>点击领取👆👆👆</p><p><strong>进入正题⬇️</strong></p><p>1:35 好吧，我们是——概念/叶公好龙式/阶段式养生</p><p>8:57 睡眠补好，值得好好下功夫（“睡一觉就好了”）</p><p>13:08 发胖是“该养生了”的警铃之一</p><p>15:00 “紫色唇膏”？痰湿体质怎么救？中医调理有方</p><p>18:55 头发轻轻，但也许会压垮不老的心（白发&脱发的烦恼）</p><p>26:10 坚持运动，等于帮身体抗炎</p><p>24:57 如何守护身体里最硬的骨头——牙齿</p><p>42:12 控糖战士的实战省流版</p><p>43:45 慢慢散步时一种身心的修行</p><p>45:05 女性力加持，无氧运动（杠铃）</p><p>48:05 有关长生不老的漫谈（抄答案&未来假设）</p><p>53:00 噔噔噔，有请中国居民膳食宝塔～</p><p>55:47 一起开练八段锦！</p><p><strong>愿我们都能活出精气神，活得长到——熬死所有的坏人！</strong></p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FmoTetwmsKnXL5v-oVyhXDkRpny6.jpeg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FnVz1eatMIjKZg3-3VIovD4eF1S5.jpeg"/></figure>
April 7, 2025
<p><strong>欢迎大家来到坦诚相见的播客世界✨！</strong></p><p><strong>主播介绍：</strong></p><p>十分想要提升感知幸福能力—<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/66dc6673b7accf817e5e6bf5">Celine</a>🪜</p><p>幸福感起起伏伏—<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/54e542682e1d933294cfec46?xsec_token=YBRlJgRVq0SrPsb3GAW6xYKRQgoNySXWSdQOcTMODzkOA=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=594916705e87e7565431cf6e&apptime=1744029323&share_id=e49eefe2395d47479f7abbdacb05a16e">罐头</a>🏊♀️</p><p>目前对抓取幸福感能力很自信—嘿集🎈</p><p><strong>本期主题：❗️在叹息与惊呼间迸发出一连串的幸福感顿悟🌠</strong>物质富足的时代为什么内心满足感那么稀缺？/幸福是什么？/幸福是一种感受还是一种态度？/如果幸福是一种选择，如何在日常生活里做出这样的选择呢？（👂也希望听友们能通过类似自问，来接收内心回音壁传来的声音🍃</p><p>01:29 <strong>1.幸福指数测量仪：（3道打分题）1⃣️给世界美好/2⃣️给「我」的幸福指数/3⃣️给感受幸福能力 打分</strong></p><ul><li><p>Celine：世界10分美好；我7分幸福；感知幸福5-6分</p></li><li><p>嘿集：20250322「<strong>Celine🍰生日</strong>」的世界10分顶格美好</p></li><li><p>罐头：世界美好7.5分；「我」幸福指数上周5分/这周8分；幸福能力10分：每次把自己从深渊中捞起来的能力也许是最强天赋。</p></li></ul><p>06:02<strong> 2.最近幸福感来源是什么呢？有什么小确幸？大确幸？</strong></p><p>Celine：</p><ul><li><p><strong>【小确幸】</strong>“衣服运”好；冬夜煮泡面里躺了颗完美的溏心蛋；玻璃窗上跳动的雨滴；三人共享安心的生日；完成播客-没有被荒废的一天「在成就感中感受到幸福感」；端午在膝头咕噜噜噜</p></li><li><p><strong>【大确幸】</strong>自己和家人健康；和最好朋友双箭头确认；童年完美夏日，院子里的大黄，爸爸回家，冰镇西瓜中央的甜心；“原来这个世界这么美好”数数口袋里确定的东西</p></li></ul><p>嘿集：</p><ul><li><p><strong>【小确幸】</strong>感受到身体直接传递来的小确幸，当我能从身体里的拉伸/扭转中感受到自给自足的愉悦，那份满足感无法被别人（肯定/否定的评价）夺走。「嘿集的瑜伽老师Claire的播客👉<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6718f3ed20256f1fc29ccaa3">瑜伽书影音</a> & <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/64a7ef08205e7f43748aecfd">长乐瑜伽小院</a>」</p></li><li><p><strong>【大确幸】</strong>不被“可能突然之间……”没收的难得。1⃣️此时此刻奢侈的一天。2⃣️坦诚相见的时刻-当 “我不想再录播客了”吐出这一句话之后 3⃣️蝴蝶效应，成为推介美好给朋友的导体。临终志愿者服务👉罐罐</p></li></ul><p>💗｜从罐罐口头禅“你幸福吗？”开始问-什么是幸福</p><ul><li><p>幸福是温暖的一束光，可以是一瞬间也可以持续更久</p></li><li><p>幸福=要积攒很多小开心小快乐；稀缺性</p></li><li><p>幸福和喜悦相似，明亮颜色会染着在人格与灵魂上，浸润</p></li></ul><blockquote><p>如果人是一张纸，快乐是撒上去的雨滴，幸福就是把这张纸巾浸润在这个水盆里。——Celine</p></blockquote><p>罐头：</p><ul><li><p><strong>【小确幸】</strong>临终关怀培训👉镶了银边的乌云/格外香的烧卖/格外好听的歌/特别的人；</p></li><li><p><strong>【大确幸】</strong>不被痛苦困住，不断选择走出去，一步步地走出去，遇到新的人，新的风景，找到解决困境的方法</p></li></ul><p>你的遭遇，都是礼物。🎁</p><p>24:42 <strong>3. 人生哪一年是最幸福？近年是否感觉幸福感稀缺？</strong></p><p>Celine</p><ul><li><p>2013年正年轻正青春/2019年未来一片光明</p></li><li><p>这个世界越来越快了，我们却越来越不快乐</p></li><li><p>我来到了所谓的未来，然后呢？没有然后了</p></li><li><p>幸福感阈值越来越高了，同样体验重复时，幸福感依次递减</p></li><li><p>欲望让人不停往上看，会遮蔽很多事</p></li><li><p>理想主义在功利主义的社会中不停妥协，不停卷</p></li></ul><p>嘿集</p><ul><li><p>幸福的反面是麻木</p></li><li><p>不要让灵魂一直吃地沟油</p></li><li><p>最小范围的反叛——向✉️纸与笔✒️效忠</p></li><li><p>小心生活中无处不在的感官诱骗犯（信息/八卦等）</p></li><li><p>关注呼吸，找回实感</p></li></ul><p>罐头</p><ul><li><p>我本具足。我所拥有的就是当下。我已经足够好了。</p></li><li><p>时间是不存在的，时间是折叠的，是过去也是现在也是未来</p></li><li><p>人的异化，让自我价值无法实现</p></li><li><p>原始的方法来加固人与人的连接；情感可以被表达被看见被接纳</p></li><li><p>设计者看到了那个场景中的你，并为你一一给撸平</p></li><li><p>想要更多是不是一种贪婪？需要被不停填满？一遍遍复制？</p></li><li><p>在人生的不确定性中翻滚，是一种必然</p></li><li><p>「不幸福」不是个体困境，而是人生的必经之路</p></li><li><p>每次失去都让我走出去/收获更多。痛苦是人成长的最大动力</p></li></ul><p>58：23 <strong>4.物质享受与精神满足哪个更重要？幸福感来源是？</strong></p><p>Celine：充分物质生活上享受精神生活/怀揣六便士去追月亮</p><p>嘿集：物质能参与幸福感的基建/商品是真实情绪需求的替身</p><p>罐头：</p><ul><li><p>自己的内在什么都不缺时，我就拥有所想要的一切</p></li><li><p>我身处的当下即为一切</p></li><li><p>什么是活成自我？觉醒是我，把这个活出来，回到存在中，回到道中，回到家中/ 什么不是自我，不要被欲望概念遮蔽/不要让头脑欺骗自己</p></li><li><p>being是最重要的，是一切的开始，因果，目的</p></li></ul><p>68:52<strong> 5.分享下私人的幸福感小妙招～</strong></p><p>Celine：</p><ul><li><p>正念：一切（痛苦）都不是真实的</p></li><li><p>搜集幸福感小物件/提醒自己有这么多人爱你，希望你好起来</p></li><li><p>数数自己所拥有的</p></li><li><p>允许自己有垃圾时间说垃圾话做垃圾事（戳 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67baa917606e5c5940398f77">自伤自恋</a>）</p></li><li><p>吃好东西玩好东西，世界是个大游乐场</p></li><li><p>运动很好，尊巴/羽毛球/骑行👉吃啥都香</p></li></ul><p>嘿集</p><ul><li><p>为每日的快乐配额，要有时间来消化/回味</p></li><li><p>努力对自我诚实，准确“戳穿”真相，解放自己</p></li><li><p>用创作来誊写幸福时光/认真是心流的入口</p></li><li><p>接纳自己真实的样子，在对的方向上努力</p></li><li><p>真正认识完整的自己，所有细微的独特点。那些，不会因为细微而失去独特 （<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66bb5dccdb5e6d6bf906b735">平凡VS平庸</a>）</p></li></ul><p>罐头</p><ul><li><p>为何痛苦？是因为我们如此相信自己的痛苦，一遍又一遍加固信念，自己作为受害者的信念，实际上也是一种自我欺骗</p></li><li><p>想要获得自由，从质疑信念开始</p></li></ul><blockquote><p>所有失望的来源，都是未被觉察的期待在腐烂 ——拜伦·凯蒂 《一念之转》</p></blockquote><ul><li><p>第一步：写出你情绪背后的评判与抱怨</p></li><li><p>第二步：问自己4个问题（这是真的吗？/你能确定这是百分百是真的吗？/当你持有这个想法时，你内在又是什么感受？/如果没有这个想法，你内在又是什么感受？）</p></li><li><p>第三步：反向思考</p></li><li><p>第四步：看见事实，做出选择</p></li><li><p>第五步：提出检验</p></li><li><p>想要做梦是不满足于现状，醒来也许会失去“兴奋感”，但有什么能比得上醒来的幸福感更踏实？</p></li><li><p>幸福不是外在的追逐，是内在的觉醒，不是终点，是过程，是对生活的感知与接纳</p></li></ul><p>🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊🎈附几帧幸福感碎片🎈🏊♀️🏊♀️🏊♀️</p><p>猫咪/雨滴/完美的溏心蛋 都是Celine的日常幸福感接口⬇️</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FqeSDvsjMynaYMZjqWCpH1BkySWr.jpeg"></figure><p>天空晚霞是永远向罐头营业的幸福感供应商⬇️</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FsSy6q0lUqDTVH_oGbgTKf9T39P5.jpeg"></figure><p>因<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66a602df33ddcbb53c9a7b94">《世界可爱》</a> 被罐头种草的嘿集，也爱上幸福感墨水⬇️</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fp3mrLHcRhT7bthM-bBCquvP7oT1.jpeg"></figure><blockquote><p>✂️剪辑@小朱</p></blockquote><blockquote><p>🎵片头曲@ 《我要的幸福》（cover by Celine）</p></blockquote><blockquote><p>🎵插曲@电影《你的颜色》原声插曲</p></blockquote><blockquote><p>🎵片尾曲@《小美满》周深</p></blockquote><blockquote><p>🎨封面@ 尬得father（小红书）</p></blockquote><blockquote><p>🪶shownotes@嘿集</p></blockquote><p><strong>愿我们都能在人生旅途上</strong></p><p><strong>好好呼吸，享受阳光与晚风，允许一股暖流 淌过你我心灵💗</strong></p>
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