Bienvenue dans "Tdah&Co", l'espace où la santé mentale se comprend dans sa globalité. TDAH, TSA, troubles DYS avec ou sans comorbidités: personnalité, humeur, comportement. Ici, on brise les silos pour une vision systémique et holistique. Entre témoignages d'adultes diagnostiqués, conseils d'experts et capsules concrètes, découvre un lieu chaleureux, safe pour sortir de la lutte et de la stigmatisation. Comprendre les liens, c'est s'offrir une réelle bientraitance, s'accepter enfin! Rejoins nous pour créer une société plus inclusive où personne ne se sent plus seul face à son fonctionnement.
TDAH&CO
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6 episodes
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Podcast Overview
Bienvenue dans "Tdah&Co", l'espace où la santé mentale se comprend dans sa globalité. TDAH, TSA, troubles DYS avec ou sans comorbidités: personnalité, humeur, comportement. Ici, on brise les silos pour une vision systémique et holistique. Entre témoignages d'adultes diagnostiqués, conseils d'experts et capsules concrètes, découvre un lieu chaleureux, safe pour sortir de la lutte et de la stigmatisation. Comprendre les liens, c'est s'offrir une réelle bientraitance, s'accepter enfin! Rejoins nous pour créer une société plus inclusive où personne ne se sent plus seul face à son fonctionnement.
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🇫🇷
Publishing Since
3/11/2026
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Recent Episodes
July 11, 2026
TDAH et trouble Borderline; le rétablissement avec Lucille
<p>Les troubles ne sont pas une fatalité, on peut apprendre à vivre avec. C'est le message puissant et plein d'espoir que vient nous livrer Lucille dans ce nouvel épisode de TDAH&CO.</p><p>Pendant des années, Lucille a dû composer avec un chaos intérieur et une organisation dysfonctionnelle qui l'empêchaient de maintenir une stabilité, notamment professionnelle. Puis, les mots ont enfin été posés sur ses maux : un diagnostic de TDAH en 2023, suivi d'un diagnostic de Trouble de la Personnalité Borderline (TPB) en 2025.</p><p>Loin de baisser les bras, Lucile a fait de ces révélations le point de départ de sa reconstruction.</p><p><strong>Dans cet épisode, nous abordons :</strong></p><p>· L'errance avant les diagnostics et l'impact del'instabilité sur le quotidien et le travail.</p><p>· La cohabitation de l'intérieur : commentgère-t-on la fusion des symptômes, entre l'impulsivité du TDAH et l'intensité émotionnelledu trouble borderline ?</p><p>· Le chemin de la guérison : Lucile nous expliqueavec ses mots ce que lui apportent la thérapie EMDR et la Thérapie Comportementale Dialectique (TCD).</p><p>· Ses stratégies concrètes pour apaiser lequotidien et retrouver l'équilibre.</p><p>Un témoignage rare, décomplexé et profondément inspirant pour quiconque traverse des turbulences en santé mentale.</p><p>✨ <strong>Soutenir Lucile & Son Projet :</strong> Lucille transforme aujourd'hui sa sensibilité en force en développant son entreprise de massages et de soins énergétiques. </p><p>📍 <strong>Appel à modèles :</strong> Elle recherche actuellement des personnes dans les Pyrénées-Orientales (PO / 66) pour perfectionner sa pratique ! </p><p>👉Pour la contacter et suivre son parcours, rendez-vous sur ses réseaux : Lucille Flinois</p><p>🎧 <strong>Soutenir le podcast :</strong> Si cet épisode vous a touché,n'hésitez pas à vous abonner, à laisser 5 étoiles sur Spotify et à le partager autour de vous. C'est ce qui aide le podcast à grandir ! </p><p>👉Retrouvez-moi sur Instagram: tdah_co.podcast et facebook /TDAH&CO.podcast </p><p>#SantéMentale #TDAH #Borderline #EMDR #Thérapie #Résilience #PodcastFrance#DéveloppementPersonnel #PyrénéesOrientales</p><p></p>
July 5, 2026
De la résilience d'une mère à l'expertise de terrain : plongez au cœur de l'accompagnement des TND par Charlyse
<p>Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir <strong>Charlyse</strong>, maman de trois enfantsconcernés par le TDAH et le TSA, devenue coach parentale, formatrice et animatrice de groupes de parole pour l’association Esprit Atypique.</p><p>Avec beaucoup de clarté et d’authenticité, Charlyse nouspartage son parcours inspirant et nous livre des clés concrètes pour mieux comprendre et accompagner les troubles du neurodéveloppement, chez l'enfant comme chez l'adulte.</p><p><strong>Au programme de cet échange :</strong> <strong> Le déclencheur :</strong> Comment son quotidien d'aidante l'amenée à se former et à faire de la méthode Barkley un levier de diagnostic et d'apaisement familial.</p><p>· <strong>La méthode Barkley & la psychoéducation :</strong> En quoiconsiste cette approche et comment elle transforme la gestion des troubles à lamaison et à l’école.</p><p>· <strong>L’action collective :</strong> Les coulisses des groupes deparole et des ateliers pratiques pour adultes, et comment transformer ses particularités en leviers d’autonomie.</p><p>· <strong>Former le monde de demain :</strong> Son engagement à traverssa formation de formateur d'adultes (FPA) pour sensibiliser les professionnels et les entreprises à la neurodiversité.</p><p><br /></p><p>Un épisode pour les parents, les professionnels et toutes les personnes curieuses de comprendre la santé mentale sous le prisme des solutions et de l'inclusion sociétale.</p><p><br /></p><p><strong>RESSOURCES </strong></p><p>-Article : de MR.mondialisation<strong>/</strong>L’exclusionsociale des personnes neurodivergentes<strong>/Auteure </strong>ElenaMeilune.</p><p>-Outils : la méthode Barkley, la psychoéducation, livres de l’auteur Josef Schovanec </p><p>-Film : Rain man, Temple Gran Din</p><p>-Institution: Centre Ressources Autisme (CRA) est une structure médico-sociale publique destinée aux personnes présentant un trouble du spectre de l’autisme (TSA), à leurs proches et aux professionnels de santé et d’éducation.</p><p>Actualités: forum dédié aux TND à Montpellier les 2 et 3 octobre 2026.</p><p><strong>Pour aller plus loin et contacter Charlyse :</strong></p><p>· <strong>Site internet:</strong> <a href="https://www.charlysemas.fr/a-propos-de-moi" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Charlyse Mas | Coachparentale et accompagnement adolescent à Perpignan</a></p><p>· <strong>Site de l’association :</strong> <a href="https://www.espritatypique.fr/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Esprit Atypique</a></p><p><br /></p><p>Bande-sons: sneaky snooper de audiomix 3 ( youtube)</p><p>Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et à le partager autour de vous pour soutenir le podcast !</p><p>Bonne écoute!</p>
April 24, 2026
L'art de s'observer : Le témoignage d'Oscar. TDAH et TSA: la frontière invisible?
<p>Comment fait-on pour s'épanouir quand on ne ressentpas les signaux de son corps ou qu'on peine à nommer ses émotions ? </p><p>Dans cet épisode, je reçois <strong>Oscar</strong>, un invité passionnant qui a transformé son introspection en une véritable stratégie de survie.</p><p>Après des années d'instabilité professionnelle,Oscar a mis des mots sur des concepts complexes pour enfin comprendre son "mode d'emploi". </p><p>Nous explorons ensemble :<strong>Les termes "savants" :</strong> Ce que signifient réellement la <strong>dys-interception</strong> et l'<strong>alexithymie </strong>dans son quotidien.</p><p><strong>L'énigme du diagnostic :</strong> Pourquoi l'hypothèse du TSA (Autisme) n'a pas été confirmée et comment ilvit avec ces "traits" au milieu de son TDAH.</p><p><strong>Le virage professionnel :</strong> Comment il est passé de licenciements évités à une stabilité durable dans l'animationpériscolaire.</p><p><strong>La Métacognition :</strong> Pourquoi "penser sa propre pensée" est devenu son outilprincipal pour gérer la fatigue et les oublis.</p><p>Un échange direct et sans filtre pour découvrir lacomplexité des handicaps invisibles à travers l'œil analytique d'Oscar.</p><p><br></p><ul> </ul><p><br></p><p><br></p><p>· <strong>Le décodeur de son propre cerveau</strong></p><p>· <strong>TDAH & TSA : La frontière invisible</strong></p><p>· <strong>Apprivoiser ses "bugs" </strong></p><p>· <strong>De l'instabilité au déclic : Le mode d'emploi </strong></p><p>· <strong>Au-delà de l'étiquette : Comprendre ses mécanismes</strong></p><p>· <strong>La Métacognition : Hacker son TDAH</strong></p><p>· <strong>Quand comprendre son cerveau change la vie</strong></p><p>· <strong>Entre deux diagnostics : Le puzzle de la neuroatypie</strong></p><p>· <strong>TDAH et vie pro : Le tournant de l'animation</strong></p><p><strong> </strong></p><p><strong>Ressources :</strong></p><p><strong>https:// </strong><a href="http://www.lefigaro.fr/decideurs/managment/neurodiversite-au-travail-ce-que-le-gouvernement-veut-changer-dans-vos-recrutements-20260330" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>www.lefigaro.fr/decideurs/managment/neurodiversite-au-travail-ce-que-le-gouvernement-veut-changer-dans-vos-recrutements-20260330</strong></a><strong></strong></p><p><strong>75% des TDAH ont des comorbidités : </strong><a href="https://www.laminicoachtdah.fr/tdah-comorbidite" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Comorbidité duTDAH : découvrez les affections les plus fréquentes</a></p><p><br></p><p>Bande-son Sneaky Snooper de Audionautix fait l'objet d'une licence Creative CommonsAttribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Artiste :http://audionautix.com/</p>
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