The Spectrum Berlin - Raum für Neurodivergenz

About The Spectrum Berlin - Raum für Neurodivergenz

Ein Podcast über ADHS, Autismus und neurodivergentes Leben. In diesem Podcast geht es darum, Erfahrungen des Anderssein, Stress durch Anpassung und dadurch entstandene Überforderung besser zu verstehen und einzuordnen. Du findest hier Informationen zu Autismus, ADHS, AuDHS, neurodivergente Gesundheit, sowie geführte Meditationen und Regulationsübungen speziell für neurodivergente Menschen. Willkommen im bunten Spektrum der Neurodivergenz. Neue Folgen erscheinen jeden Montag. Kontakt: mail@thespectrumberlin.de

Publisher

The Spectrum Berlin

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

1 Jun 2026

Latest episode

9 Nov 2026

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27 episodes in the feed.

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   9 Nov 2026

   #27 - 5 Mythen über ADHS - was stimmt wirklich?

   #27 - 5 Mythen über ADHS Wenn du dich im Alltag bewegst, wirst du mit Vorurteilen und Missverständnissen über ADHS konfrontiert werden. Wir schauen uns heute fünf populäre Annahmen an: - ob du aus ADHS herauswachsen kannst - wie es mit der Zuverlässigkeit bei ADHS ausschaut - ob schlechte Erziehung der Grund ist - ob Menschen mit ADHS faul sind - warum hyperaktive Jungs eher diagnostiziert werden Diese Folge soll dir dabei helfen, diesen Mythen mit wissenschaftlichen Fakten begegnen zu können. Ich bin Vanessa und spreche hier aus fachlichem Hintergrund und persönlicher Erfahrung über ADHS und Autismus. Willkommen bei The Spectrum Berlin! -- Kontakt mail@thespectrumberlin.de Instagram @thespectrumberlin -- Quellen Altgassen, M., Scheres, A., & Edel, M.-A. (2013). Complex prospective memory in adults with attention deficit hyperactivity disorder. PLOS ONE, 8(3), e58338. Attoe, D. E., & Climie, E. A. (2023). Miss. Diagnosis: A systematic review of ADHD in adult women. Journal of Attention Disorders, 27(7), 645–657. Nigg, J. T., John, O. P., Blaskey, L. G., Huang-Pollock, C. L., Willcutt, E. G., Hinshaw, S. P., & Pennington, B. (2002). Big Five dimensions and ADHD symptoms: Links between personality traits and clinical symptoms. Journal of Personality and Social Psychology, 83(2), 451–469. Faraone, S. V., Biederman, J., & Mick, E. (2006). The age-dependent decline of attention deficit hyperactivity disorder: A meta-analysis of follow-up studies. Psychological Medicine, 36(2), 159–165. Faraone, S. V., & Larsson, H. (2019). Genetics of attention deficit hyperactivity disorder. Molecular Psychiatry, 24(4), 562–575. Gómez-Guerrero, L., Domínguez Martín, C., Mairena, M. A., Di Martino, A., Wang, J., Mendelsohn, A. L., Dreyer, B. P., Isquith, P. K., Gioia, G., Petkova, E., & Castellanos, F. X. (2011). Response-time variability is related to parent ratings of inattention, hyperactivity, and executive function. Journal of Attention Disorders, 15(7), 572–582. Larsson, H., Chang, Z., D'Onofrio, B. M., & Lichtenstein, P. (2013). The heritability of clinically diagnosed attention deficit hyperactivity disorder across the lifespan. Psychological Medicine, 44(10), 2223–2229. Sibley, M. H., et al. (2022). Variable patterns of remission from ADHD in the Multimodal Treatment Study of ADHD. American Journal of Psychiatry, 179(2), 142–151. Volkow, N. D., Wang, G.-J., Newcorn, J. H., Kollins, S. H., Wigal, T. L., Telang, F., Fowler, J. S., Zhu, W., Logan, J., Ma, Y., Pradhan, K., Wong, C., & Swanson, J. M. (2011). Motivation deficit in ADHD is associated with dysfunction of the dopamine reward pathway. Molecular Psychiatry, 16(11), 1147–1154. Young, S., Adamo, N., Ásgeirsdóttir, B. B., et al. (2020). Females with ADHD: An expert consensus statement taking a lifespan approach providing guidance for the identification and treatment of attention-deficit/hyperactivity disorder in girls and women. BMC Psychiatry, 20, 404.

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   2 Nov 2026

   #26 - Essen, Autismus und ADHS - Warum sind Binge und Picky Eating so häufig?

   #26 - Essen, Autismus und ADHS - Warum sind Binge und Picky Eating so häufig? Manchmal vergisst du komplett zu essen, dann wieder kannst du kaum aufhören und an anderen Tagen gehen nur diese paar speziellen, sicheren Lebensmittel? Bei ADHS, AuDHS und Autismus kommen Besonderheiten im Essverhalten häufig vor. In dieser Folge erkläre ich dir, warum dich hochverarbeitete Fertiggerichte magisch anziehen, was mit Neurodivergenz zu Heißhunger führt und was es mit "safe foods" auf sich hat. Ich bin Vanessa und spreche hier aus fachlichem Hintergrund und persönlicher Erfahrung über ADHS, Autismus und das Leben jenseits der Norm. Willkommen bei The Spectrum Berlin - Raum für Neurodivergenz. -- Kontakt mail@thespectrumberlin.de Instagram @thespectrumberlin -- Quellen: Bourne, L., Mandy, W., & Bryant-Waugh, R. (2022). Avoidant/restrictive food intake disorder and severe food selectivity in children and young people with autism: a scoping review. Developmental Medicine and Child Neurology, 64(6). Cermak, S. A., Curtin, C., & Bandini, L. G. (2010). Food selectivity and sensory sensitivity in children with autism spectrum disorders. Journal of the American Dietetic Association, 110(2) Cortese, S., et al. (2016). Association between ADHD and obesity: a systematic review and meta-analysis. American Journal of Psychiatry, 173(1). Garfinkel, S. N., et al. (2016). Discrepancies between dimensions of interoception in autism: implications for emotion and anxiety. Biological Psychology, 114. Ghanizadeh, A. (2011). Sensory processing problems in children with ADHD, a systematic review. Psychiatry Investigation, 8(2). Hudson, J. I., Hiripi, E., Pope, H. G., & Kessler, R. C. (2007). The prevalence and correlates of eating disorders in the National Comorbidity Survey Replication. Biological Psychiatry, 61(3). Huke, V., et al. (2013). Autism spectrum disorders in eating disorder populations: a systematic review. European Eating Disorders Review, 21(5). Jackson, J. N. S., & MacKillop, J. (2016). Attention-deficit/hyperactivity disorder and monetary delay discounting: a meta-analysis of case-control studies. Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging, 1(4). Kinnaird, E., Stewart, C., & Tchanturia, K. (2019). Investigating alexithymia in autism: a systematic review and meta-analysis. European Psychiatry, 55. Nazar, B. P., et al. (2016). The risk of eating disorders comorbid with attention-deficit/hyperactivity disorder: a systematic review and meta-analysis. International Journal of Eating Disorders, 49(12). Robertson, C. E., & Baron-Cohen, S. (2017). Sensory perception in autism. Nature Reviews Neuroscience, 18. Seymour, K. E., et al. (2015). Overlapping neurobehavioral circuits in ADHD, obesity, and binge eating: evidence from neuroimaging research. CNS Spectrums, 20(4). Sharp, W. G., et al. (2013). Feeding problems and nutrient intake in children with autism spectrum disorders: a meta-analysis and comprehensive review of the literature. Journal of Autism and Developmental Disorders, 43(9).

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   26 Oct 2026

   #25 - Kommunikation bei Autismus - anders gut?

   #25 - Kommunikation bei Autismus - anders gut? Warum funktioniert Kommunikation mit anderen autistischen Menschen so gut, aber mit neurotypischen Menschen fühlst du dich als hättest du noch nie etwas über Gesprächsregeln gehört? Dieser Frage gehen wir auf den Grund. Was sagt die Forschung zu autistischer Kommunikation und was macht es uns im Alltag so schwer? Und was kannst du tun, um dich nach dem nächsten Gespräch ein bisschen zufriedener zu fühlen? Ich bin Vanessa und spreche hier aus fachlichem Hintergrund und persönlicher Erfahrung über ADHS, Autismus und das Leben jenseits der Norm. Willkommen bei The Spectrum Berlin. -- Kontakt mail@thespectrumberlin.de Instagram @thespectrumberlin -- Quellen:Bird, G., & Cook, R. (2013). Mixed emotions: the contribution of alexithymia to the emotional symptoms of autism. Translational Psychiatry, 3, e285. Cassidy, S., et al. (2018). Risk markers for suicidality in autistic adults. Molecular Autism, 9, 42. Crompton, C. J., Ropar, D., Evans-Williams, C. V., Flynn, E. G., & Fletcher-Watson, S. (2020). Autistic peer-to-peer information transfer is highly effective. Autism, 24(7). Hadjikhani, N., et al. (2017). Look me in the eyes: constraining gaze in the eye-region provokes abnormally high subcortical activation in autism. Scientific Reports, 7, 3163. Heasman, B., & Gillespie, A. (2019). Neurodivergent intersubjectivity: Distinctive features of how autistic people create shared understanding. Autism, 23(4). Hull, L., et al. (2017). "Putting on my best normal": Social camouflaging in adults with autism spectrum conditions. Journal of Autism and Developmental Disorders, 47.Milton, D. E. M. (2012). On the ontological status of autism: the 'double empathy problem'. Disability & Society, 27(6). Morrison, K. E., et al. (2020). Outcomes of real-world social interaction for autistic adults paired with autistic compared to typically developing partners. Autism, 24(5). Murray, D., Lesser, M., & Lawson, W. (2005). Attention, monotropism and the diagnostic criteria for autism. Autism, 9(2).

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