T’es-tu déjà demandé ce qui se passe dans la salle de bain des personnalités inspirantes ?
Ce moment si intime qui les prépare à vivre des journées riches et intenses comme les tiennes.
Je suis Aurélie, du podcast Time to Glow, et chaque semaine, je pose cette question à des personnalités inspirantes.
Au fil de notre conversation, elles nous dévoilent leurs rituels beauté et bien-être, ces power routines qui leur permettent de se sentir alignées, confiantes, et prêtes à conquérir le monde.
Qu’elles soient adeptes de cosmétique naturelle ou de médecine esthétique, ici, aucun jugement !
Prête à briller et à construire ta propre power routine ?
Bonne écoute et entrons dans les coulisses de la salle de bain de nos invités.
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#74 Monica Bibalou : Comment se faire un nom dans l’univers du maquillage ?
Comment transformer une passion en une carrière reconnue ? Comment réussir à se démarquer dans un univers aussi créatif qu’exigeant ?
Dans ce nouvel épisode de Time to Glow, je reçois Monica Bibalou, make-up artist depuis plus de 15 ans, ambassadrice de la marque Clinique, formatrice et fondatrice de la MB Make Up Academy.
Des coulisses de la mode aux plateaux de télévision, en passant par les shootings avec des célébrités et les collaborations avec de grandes marques de beauté, Monica a construit une carrière guidée par sa passion, son audace et son envie de transmettre.
Au fil de notre conversation, elle nous dévoile les coulisses de son parcours et les clés qui lui ont permis de se faire un nom dans l’univers du maquillage.
Parce que le maquillage est aussi un formidable outil de confiance en soi, elle partage sa vision de la beauté, l’importance de porter un regard bienveillant sur soi-même et d’oser prendre sa place.
Enfin, direction les coulisses de sa salle de bain pour découvrir sa Power Routine : ses indispensables skincare et make-up, ses rituels bien-être et ses habitudes pour préserver son énergie au quotidien.
Un échange généreux et inspirant, entre beauté, mindset et entrepreneuriat, qui nous rappelle que le talent se cultive, mais que les opportunités se provoquent.
Bonne écoute sur Time to Glow !
Retrouvez Monica :
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MB Make Up Academy : https://www.mbmakeupacademy.com/ (https://www.mbmakeupacademy.com/)
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2 Nov 2026
#73 Anthony Gonnet Vanderpoorte - Comment le BIOHACKING peut changer votre VIE
🎙 Bienvenue dans Time to Glow, le podcast où je t’emmène chaque semaine à la rencontre de personnalités inspirantes pour explorer leurs routines, leurs rituels… et les messages qu’elles portent.
Un espace pour apprendre, s’inspirer… et rayonner de l’intérieur.
Après un grave accident et un traumatisme crânien, Anthony Gonnet Vandepoorte, alias Major AGV, a fait de sa reconstruction le point de départ d’une exploration du fonctionnement du corps humain et de ses capacités.
Une expérience qui a transformé sa vision de la santé et de la vie, et l’a conduit à explorer le biohacking et la longévité, avec une ambition : mieux se connaître, développer son potentiel et se donner les moyens de réaliser ses projets de vie.
Aujourd’hui entrepreneur, Anthony partage avec nous son expérience, ses découvertes et les habitudes qu’il a mises en place pour prendre soin de sa santé et trouver son équilibre.
Au programme :
- La résilience et le dépassement de soi après un accident
- Le biohacking et la longévité : comment mieux comprendre son corps pour développer son potentiel
- Les 3 piliers essentiels de notre santé selon lui
- Des conseils concrets pour mieux gérer le stress, l'anxiété et la pression du quotidien
Une conversation entre science et expérience personnelle,qui nous rappelle que prendre soin de sa santé, c’est aussi se donner les moyens de vivre mieux et d’aller au bout de ses ambitions.
Bonne écoute sur Time to Glow !
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Podcast No Limits : https://open.spotify.com/show/2Mvo0uXEz1C0ldAt58hL8T (https://open.spotify.com/show/2Mvo0uXEz1C0ldAt58hL8T)
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26 Oct 2026
#72 Dr Naomi : Les secrets de la peau, entre science, skincare et idées reçues
Peaux claires, métissées, foncées… Avons-nous vraiment les mêmes besoins ? Et si le secret d’une belle peau était avant tout de mieux la comprendre ?
Dans ce nouvel épisode de Time to Glow, je reçois Dr Naomi, docteure en pharmacie, experte en dermocosmétique spécialisée dans les peaux noires et métissées, autrice et créatrice de contenus pédagogiques.
Passionnée par la science de la peau, Dr Naomi s’engage pour une beauté plus inclusive, où chaque carnation mérite d’être comprise, représentée et accompagnée.
Ensemble, nous décryptons les mécanismes de la peau, les idées reçues qui entourent nos routines beauté et les bons réflexes pour en prendre soin.
Au programme :
- Carnations et types de peau : quelles différences et quels besoins spécifiques ?
- Hyperpigmentation, taches et acné adulte : comprendre les causes pour mieux agir.
- Skincare : les actifs à privilégier, les associations à éviter et les erreurs les plus fréquentes.
- Routine beauté : comment construire une routine simple, efficace et adaptée à sa peau ?
- Beauté inclusive : son engagement pour une meilleure représentation de toutes les carnations, de la recherche scientifique à la formulation des produits, en passant par la formation des professionnels.
Au-delà des conseils beauté, Dr Naomi partage son parcours, son rapport à l’identité et sa volonté de faire évoluer les pratiques de l’industrie cosmétique.
Une conversation aussi instructive qu’inspirante, qui pourrait bien changer votre regard sur votre routine beauté !
Bonne écoute et bienvenue dans Time to Glow !
Retrouvez Dr Naomi
Instagram : https://www.instagram.com/dr.naomiblay/ (https://www.instagram.com/dr.naomiblay/)
Son livre sur l’hyperpigmentation : https://www.amazon.com/dp/B0G9BG7JV3 (https://www.amazon.com/dp/B0G9BG7JV3)
Son site : https://www.drnaomiblay.fr/a-propos (https://www.drnaomiblay.fr/a-propos)
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Who has been a guest on Time To Glow
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Alexandrine @Artlex
Amandine Fornot
Doris Blanc Pin
Marie Moyenin
Bérangère
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