Trailrunning ist Trampelpfadlaufen!
Beim Podcast von Trampelpfadlauf.de geht es um Outdoor-Abenteuer und „Draußen-Momente“. Hier teilen wir, unsere Abenteuer rund ums Laufen, Wandern und vielem mehr. Fokus liegt dabei auf Trailrunning, da wir leidenschaftliche Trailläufer sind. Mit inspirierenden Gästen sprechen wir über ihre unvergesslichen „Draußen-Momente“ und Erlebnisse. Wenn ihr euch für die Themen Trailrunning, Fastpacking, Wandern, Reisen, Natur und Outdoor interessiert, seit ihr bei unserem Podcast richtig.
https://trampelpfadlauf.de/
In dieser Folge geht es um zwei Reisen, wie sie unterschiedlicher kaum sein könnten. Hasret nimmt euch mit in die Türkei: erst zu Fähre, Chai und üppigem Frühstück nach Istanbul, dann nach Kappadokien zum Cappadocia Ultra Trail. Dort hat er sich 63 Kilometer durch eine fast außerirdische Felslandschaft gekämpft und erzählt von einem Rennen mit herausragender Organisation, starken Verpflegungspunkten und einer cleveren Supporter-Karte. Holger dagegen war in der Holsteinischen Schweiz beim Fastenwandern nach Buchinger: eine Woche mit Saft, Brühe, ruhigen Wanderungen und komplettem Digital Detox. Er berichtet, was dabei im Körper passiert, wie sich Hunger von Appetit unterscheiden lässt und warum er danach wacher und klarer war als vorher.
__________________________________________
Bilder zu dieser Folge findet ihr unter:
https://www.trampelpfadlauf.de/podcast
Links:
https://www.fasten-in-malente.de/
9 Oct 2026
#113 - UTMB, Zugspitze & Guide beim Köln-Halbmarathon
Hasret ist zurück am Mikro und hat einiges im Gepäck: eine Woche UTMB-Trubel in Chamonix ohne Startnummer, Halbmarathon-PB in Kopenhagen und die Zugspitze durchs Reintal. Zum Abschluss erzählt er, wie er seinen sehbehinderten Laufpartner Benedikt beim Köln-Halbmarathon als Guide unter zwei Stunden geführt hat. Dazu gibt es klare Worte zu Startgebühren und Social-Media-Bergtouren.
Holger ist zusammen mit Kevin und Bianca zurück im Podcast – und diesmal geht's um ihr gemeinsames Abenteuer beim Pyrenees Stage Run. Für Holger war es die allererste Teilnahme, für Kevin und Bianca die Rückkehr nach zwei Jahren – diesmal als Jubiläums-Ausgabe zum 10-jährigen Bestehen, mit einem Tag mehr Strecke und deutlich besserem Wetter als beim letzten Mal. Holger und Kevin liefen als Männer-Duo, Bianca mit ihrem eigenen Team bei den Frauen. Im Gespräch geht's um die turbulente Anreise samt Notfall im Flugzeug, die durchorganisierte Betreuung vor Ort (inklusive täglicher Video-Zusammenfassungen und Massagen), die neue Bergsprint-Etappe mit Jagdstart, die brutale "Königsetappe" mit 40 km und 2.600 Höhenmetern – und warum am Ende trotz Blasen, Hitze und Erschöpfung nur eins feststand: Das würden sie wieder machen.
__________________________________________
Bilder zu dieser Folge findet ihr unter:
https://www.trampelpfadlauf.de/podcast
Links:
Video zum PSR:
https://youtu.be/S67ZkGOgfDE
Der Lauf:
http://psr.run/
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.9 / 5
65 ratings
Contact Trampelpfadlauf Podcast
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
