Trennungsheldin

About Trennungsheldin

Lass los, was war. Entdecke, was möglich ist. Manchmal kommt das Leben anders, als wir es geplant haben. Eine Trennung. Eine Veränderung. Oder einfach dieser Moment, in dem du merkst: So wie bisher möchte ich nicht weitermachen. Trennungsheldin ist ein Podcast über Trennung und Liebeskummer – aber eben auch über das Leben, das danach weitergeht. Ich bin Tanja und spreche hier über die kleinen und großen Fragen, die uns Frauen mitten im Leben beschäftigen: über Beziehungen und das Singleleben, Freundschaften und Familie, das Älterwerden, Wünsche und Ängste, Freiheit, Veränderungen und die Frage, wie wir eigentlich leben möchten. Mal geht es um Liebeskummer und Loslassen. Mal darum, etwas im eigenen Leben zu verändern. Und mal um diese ganz normalen Gedanken und Situationen, bei denen man sich fragt: Bin eigentlich nur ich so – oder geht das anderen genauso? Ich teile mit dir meine Gedanken, Erfahrungen und das, was ich unterwegs gelernt habe. Nicht auf jede Frage gibt es eine perfekte Antwort. Aber manchmal hilft schon ein neuer Blick darauf. Denn Trennungsheldin erzählt nicht vom Scheitern. Sondern vom Mut, das eigene Leben immer wieder neu zu gestalten.

Publisher

Tanja Peters | Trennungsheldin

Category

society & culture · society & culture

Language

de

Explicit

No

First episode

31 Oct 2021

Latest episode

23 Oct 2026

Latest episodes

124 episodes in the feed.

1. 

   23 Oct 2026

   So, wir müssen mal über diesen Podcast reden …

   Hier hat sich in letzter Zeit etwas verändert. Vielleicht hast du es sogar schon gemerkt: Es ging immer weniger um Trennung – und immer mehr um das Leben drumherum. Also müssen wir mal über diesen Podcast reden. 😄 In dieser Folge erzähle ich dir, warum es bei Trennungsheldin künftig keine neuen Podcastfolgen mehr geben wird, warum die Trennungsheldin trotzdem bleibt – und warum das Ganze eigentlich viel weniger ein Abschied als ein Umzug ist. Denn für all die anderen Themen gibt es ab jetzt ein neues Zuhause: Die Queenagerin. Queenagerin bei Spotify (https://open.spotify.com/show/0eQs9vpHu7hZQtRvNzKKyE?si=c14fa74068c444a2) Queenagerin bei ApplePodcasts (https://podcasts.apple.com/de/podcast/die-queenagerin/id6825784101) Queenagerin bei Amazon Music (https://music.amazon.de/podcasts/28175374-5888-4504-b87f-83638ab99a2b/die-queenagerin?ref=dm_sh_MwgqtraGYOS6gZjTpOShkWpBR)

2. 

   16 Oct 2026

   Ich bin nicht nachtragend. Vielleicht ist genau das mein Problem.

   Ich kann mich richtig aufregen. Ich kann streiten, diskutieren und ziemlich sauer werden. Aber meistens rege ich mich genauso schnell wieder ab. Und dann ist die Sache für mich tatsächlich erledigt. Eigentlich habe ich das immer für eine ziemlich gute Eigenschaft gehalten. Bis neulich jemand zu mir sagte, dass Nachtragendsein auch etwas mit Selbstliebe zu tun haben könnte. Seitdem frage ich mich: Kann man eigentlich auch zu wenig nachtragend sein?

3. 

   9 Oct 2026

   Wo ist eigentlich mein Ikigai geblieben? – Über Lebenssinn und verlorene Begeisterung

   Ich bin eigentlich jemand, der fast immer für irgendetwas brennt. Ich habe Ideen, entwickle Projekte, probiere Dinge aus und kann mich für vieles begeistern. Aber genau diese Begeisterung war in den letzten Monaten plötzlich nicht mehr da. Oder vielleicht auch gar nicht so plötzlich. Eher schleichend, zwischen Stress, Enttäuschungen und all den Dingen, die einem nach und nach die Energie nehmen. Ich habe mich zurückgezogen, immer weniger unternommen und irgendwann gemerkt, dass mir etwas ziemlich Wichtiges fehlt: dieses Gefühl, mich auf etwas zu freuen und meinem Leben einen Sinn zu geben. Und genau da kommt Ikigai ins Spiel. In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich, warum mich der japanische Begriff gerade so beschäftigt, wie sich mein Leben in den vergangenen Monaten verändert hat und woran ich inzwischen merke, dass meine Begeisterung langsam zurückkommt. Es geht um Lebenssinn, Rückzug, kreative Leidenschaft und die Erfahrung, dass die Lust auf etwas manchmal erst wiederkommt, wenn man anfängt, etwas zu unternehmen. Und um die Frage: Woran merkst du eigentlich, dass dir etwas fehlt, das dich früher begeistert hat?

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