19 Oct 2026
07|02 Bikefitting - komfort, aerodynamika, moc
Triathlon to sport wielowymiarowy. Każdy może mieć nieco inne podejście do jego uprawiania. Można czerpać radość w różny sposób. Jednak tym, co jest niezmiennie dla tych, którzy biorą udział w zawodach jest czas na mecie. Dla jednych mniej istotny, bo samu udział, ukończenie może być ogromnym wyzwaniem i dać niesamowitą satysfakcję. Dla innych ten czynnik czasu, to, jak szybko pokonamy dany dystans jest kluczową sprawą. Nie tak rzadko to motor napędowy do działania. A jeśli już mowa o wyniku sportowym to nie sposób pominąć tak istotnego elementu jak bikefitting. Optymalne dopasowanie pozycji ma zapewnić nam: komfort, aerodynamikę i moc. Postęp technologiczny, jaki dokonał się w ostatnim dziesięcioleciu w obszarze bikefittingu znajduje swoje odzwierciedlenie w wynikach uzyskiwanych zarówno wśród profesjonalistów, jak i amatorów na długich dystansach. Zrobiło się naprawdę szybko!
Będąc ponad 15 lat w triathlonie, jako trener i jako zawodniczka, bardzo dokładnie widzę, co się zmieniło. Moja wiedza w tym zakresie i doświadczenie pozwoliły mi sięgać po więcej w pracy z zawodnikami. Zadbanie o sprzęt, bikefitting, aerodynamikę to był również kluczowy element podczas moich ostatnich dwóch sezonów, kiedy ścigałam się o najwyższe cele. Jednym słowem - dzisiaj, aby dać sobie szansę na osiąganie ambitnych celów sportowych i nawiązanie równorzędnej walki z innymi, powinniśmy zająć się obszarem bikefittingu. Współpraca ze skutecznym, doświadczonym i wyważonym bikefitterem może pomóc Ci znaleźć się tam, gdzie bardzo chcesz. W dzisiejszym odcinku rozmawiam właśnie z taką osobą. Ze mną jest Janisz Borczyk ze studia Velofitting we Wrocławiu.
Na wstępie chciałabym na moment cofnąć się w czasie o około 10 lat. To wtedy Janisz jako bikefitter i ja z Tomkiem jako trenerzy Trinergy poznaliśmy się i od razu wpadł nam do głowy pewien pomysł. Można powiedzieć, że byliśmy niejako pionierami na polską skalę w patrzeniu na bikefitting jako na optymalizację pozycji pod kątem aerodynamiki i zysków w kontekście wyścigów triathlonowych. Praktycznie nie było takich osób na mapie Polski w tamtym czasie. Pamiętam dwa nazwiska, to był Jarek Dymek i Mateusz Naworol, którzy nadal pracują i się rozwijają. W tamtych czasach jako trenerzy szukaliśmy kolejnego puzzla układanki, który pomoże naszym podopiecznym osiągać wyższe cele sportowe. Minęło 10 lat i temat bikefittingu osiągnął swój peak, chyba tak mogę powiedzieć. Profesjonalni zawodnicy, ale amatorzy również mają szeroki dostęp do świetnych bikefitterów, ale także do testów aerodynamicznych, które odbywają się na torach kolarskich i w tunelach aerodynamicznych. Patrząc na to z tej dziesięcioletniej perspektywy mogę powiedzieć, że nie przewidziałam takiego rozwoju bikefittingu i jego znaczenia w kontekście wyników sportowych. Jeśli ciekawią Cię takie zagadnienia, jak: topowe kaski czasowe, krótsze korby, system tubeless czy wskaźnik CdA to postaraliśmy się zebrać to w jedną spójną całość.
Zapraszają Olga Kowalska i Janisz Borczyk. Olga to założycielka i trenerka triathlonu w Trinergy. Przez wiele lat czołowa polska triathlonistka amatorka, medalistka MŚ Ironman na Hawajach oraz MŚ IM 70.3. Janisz Borczyk to specjalista w swojej dziedzinie pracującymi z wieloma polskimi topowymi triathlonistami. Charakteryzuje go kompleksowe podejście, w którym każdy z obszarów - zdrowie, komfort i wynik - poddawany jest wnikliwej analizie. Velofitting Wrocław to studio bikefittingu, sklep oraz serwis rowerowy, gdzie znajdziecie Janisza.
