הפודקאסט ”תובנה אחת בריאה ליום” נולד על מנת להנגיש נושאים חשובים בתחום התנועה התזונה התודעה והרוח בדרך פרקטית שתעזור לכל אחת ואחת מכן לעשות שינוי לטובה בחיים שלה ולו הקטן ביותר
אני גלי אליאס - פלג, מנחת הפודקאסט הזה ובו אני מראיינת (וגם מדברת בעצמי) א.נשים שמתמחים בתחומים מגוונים ויכולים לתת לנו תובנות משנות חיים שכל אחת מאתנו יכולה ליישם ביומיום שלה
בעלת עסק לפילאטיס - מאמנת בסטודיו שלי ובתוכניות אימון דיגיטליות
מדריכה מדריכות פילאטיס בתחילת דרכן
מלוה נשים לשינוי מערכת היחסים שלהן לטובה עם האוכל
ומתעסקת בתחומי התודעה והרוח מתוך מקום סקרן חיובי מקדם ומפתח
האזנה נעימה!
פרק 62 - למה אנחנו צריכים גבולות בחיים שלנו עם איילת רינת - חלק א
בפרק הזה אני שוב מארחת בשמחה בפודקאסט את איילת רינת המופלאה, המטפלת האישית שלי, היועצת הרוחנית והנומרולוגית, לנושא שבעיניי איילת אין חשוב ממנו. הפעם שוחחנו על - גבולות. מהר מאוד הבנו שיש לאיילת כ”כ הרבה מידע להעביר בנושא, כך שנחלק את הנושא הזה למספר פרקים, והפרק הנוכחי מתמקד בקודם כל בהסבר מהו גבול, חיצוני ופנימי, ולמה הוא הוא הגורם לכל הבעיות שלנו בעולם הזה. הבנו שגבול נוכל ללמוד ע”י כאב בעוצמה כזו או אחרת, או על ידי תענוג. הכל בבחירה שלנו. איילת קישרה את נושא הגבול גם לעולם הנומרולוגיה והסבירה למה דווקא בגילאי ה 40 הוא עולה לכותרות:) זה אחד הפרקים שבעיניי כל אחד וכל אחת, ראוי שיאזינו לו, כי הוא יוכל לפתוח לכם ולכן צוהר למאחורי הקלעים של דברים שמתרחשים בחייכם/ן. בקרוב פרק ההמשך. שתהיה האזנה נעימה.
2 Nov 2026
פרק 61 - מה המיליארדר ממונקו מלמד אותנו על ניסיון עושר וניסיון עוני? עם ד"ר יחיאל הררי
בפרק הזה אני מארחת בפעם השלישית את ד”ר יחיאל הררי היקר, סופר ומרצה בתחום תורת הנפש היהודית. הזמנתי אותו אליי לפודקאסט כדי שנדון בתובנות הרוחניות שעלו לי בעקבות צפייה בתוכנית ”חשיפה” של חיים אתגר, על המיליארדר ממונקו. שטחתי בפני יחיאל את עלילותיו היוצאות דופן של המילארדר ממונקו, החל מהסטטוס המשפחתי היוקרתי והאמיד שלו, דרך התרומות המאוד נדיבות שלו בארץ לגופים שתמך בהם כדוגמת הפילהרמונית הישראלית, ארכיון הקולנוע באוניברסיטת ת”א ועוד. אופי מערכות היחסים הזוגיות שלו, וכלה בהדרדרות הכלכלית המפתיעה שלו ועד העלמותו והמצאו במצב רפואי מאוד לא טוב במגורים בדירה רעועה ברמת גן. יחיאל התייחס לסיפור חייו של המילארדר דרך 3 פריזמות מרכזיות:
1. ניסיון העושר
2. ניסיון הנפילה
3. ניסיון העוני
נכנסו לעומקה של כל פריזמה, כדי להבין למה הבורא שם כל אחד/ת מאתנו באחד מהניסיונות האלה, ומה חשוב שנדע לגביו. דנו איזה ניסיון קשה יותר לאדם (התשובה מפתיעה), ומה אפשר לעשות כדי לצלוח את הניסיונות האלה בצורה הטובה ביותר עבורנו ועבור העולם. פרק שיוצא מהמיקרו אל המקרו בצורה מעוררת מחשבה ופותחת תודעה. האזנה נעימה!
25 Oct 2026
פרק 60 - איך להגיע לחופש כלכלי עם ניצה יניב
בפרק הזה אני מארחת את ניצה יניב. ניצה היא מומחית לפסיכולוגיה של הכסף, מורה לתטא הילינג ב 15 שנים האחרונות, ומעבירה אנשים (מעל ל 8000 עד כה) תהליכי שינוי עמוקים עם כסף. בפרק דיברנו לאורך ולרוחב על המושג ”חופש כלכלי”. מדוע חשוב שנפרק אותו לשתי המילים שממנו הוא מורכב (לא תאמינו כמה זה עושה שכל), מה המשמעות התודעתית שלו ומה המשמעות הפרקטית? העמקנו במילה ”חופש” ובמה היא טומנת בחובה. ירדנו לשורש המילה והבנו כמה אמונות מגבילות היא מסתירה, כאלה שמגיעות עד לילדות המוקדמת שלנו. הבנו מהם החסמים הרוחניים והרגשיים שמונעים מחלקנו להגיע לחופש כלכלי, למרות שעל פניו אנחנו מרגישים שאנחנו עושים/ות את כל הצעדים הנכונים בדרך לחופש המיוחל. פרק שפותח הרבה דלתות שהיו עד כה סגורות לתת המודע שלנו, פותח את המחשבה ומעניק אופטימיות לכל מי שרוצה להגיע לחופש כלכלי בחיים שלה/ו, לצד כלים יישומיים להתחיל לנוע לכיוון הרצוי כבר מהיום.
שתהיה האזנה נעימה!
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
9 ratings
Contact תובנה אחת בריאה ליום
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
