by Sigurjón Sturluson
UltraForm er hlaðvarp sem snýr fyrst og fremst að heilsu og hollu líferni. UltraForm er einnig líkamsræktarstöð í Grafarholti í eigu þáttastjórnanda Sigurjóns Ernis og fjölskyldu. Markmið með þáttunum er að auka skilning og þekkingu hlustenda að hinum ýmsu heilsutengdu málefnum og reyna í sameiningu að komast að því hvað Ultraform er í raun og veru er.
Language
🇮🇸
Publishing Since
10/29/2022
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
April 29, 2026
<p>Karlotta Ósk er að fara í sitt stæðsta hlaupa til þessa þar sem hún mun hlaupa í 10 daga samfellt og ætar inní því að reyna að sigla heim 3 Íslandsmetum í sama hlaupinu.<br /> <br /> Bergur Vilhjálmsson ætlar að gera sér lítið fyrir og tækla tífallt Hyrox og ætlar hann að reyna að klára þá áskorun undir 24 klst.</p> <p> --------------------------------------------------------------------------------</p> <p><strong>Bergur mun sína frá áskoruninni gegnum Instagramið Skrefið2025:</strong></p> <ul> <li><a href= "https://www.instagram.com/skrefid2025/">https://www.instagram.com/skrefid2025/</a></li> </ul> <p><strong>Karlotta verður á sínu instagrammi gegnum hlaupið:</strong><br /> <a href="https://www.instagram.com/karlottaoo/">-</a> <a href= "https://www.instagram.com/karlottaoo/">https://www.instagram.com/karlottaoo/</a></p> <p><br /> -----------------------------------------------------<br /> <strong>UltraForm æfingastöð </strong><br /> <a href="https://ultraform.is/">ultraform.is</a></p> <p><strong>Instagram hjá UltraForm</strong></p> <p><a href= "https://www.instagram.com/ultraform.is/">https://www.instagram.com/ultraform.is/</a></p> <p><strong>Instagram hjá Sigurjóni Erni:</strong><br /> <a href= "https://www.instagram.com/sigurjonernir/">https://www.instagram.com/sigurjonernir/</a></p>
April 5, 2026
<p>Sigurjón og Símona fara yfir hlaupadaskránna fyrir hlaupasumarið 2026.</p> <p> --------------------------------------------------------------------------------</p> <p><strong>Upplísingar um hlaup hér á landi:</strong></p> <ul> <li class="cvgsua"><a href= "https://www.hlaupadagskra.is">https://www.hlaupadagskra.is</a><strong><br /> </strong></li> <li><a href= "https://netskraning.is/">https://netskraning.is/</a></li> <li><a href="https://hlaup.is/">https://hlaup.is/</a></li> </ul> <p>-----------------------------------------------------<br /> <strong>UltraForm æfingastöð </strong><br /> <a href="https://ultraform.is/">ultraform.is</a></p> <p><strong>Instagram hjá UltraForm</strong></p> <p><a href= "https://www.instagram.com/ultraform.is/">https://www.instagram.com/ultraform.is/</a></p> <p><strong>Instagram hjá Sigurjóni Erni:</strong><br /> <a href= "https://www.instagram.com/sigurjonernir/">https://www.instagram.com/sigurjonernir/</a></p>
March 18, 2026
<p><span class= "a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none"> Helga er 51 árs í dag og í ótrúlegu líkamlegu formi og virðist bara verða öflugari með aldrinum, Helgar gerði sér lítið fyrir og sigraði Íslandsmeistaramóttið í Crossfit +50 ára 2025 og sigraði þar ekki eingöngu bara mótið heldur líka allar greinarnar/æfingarnar í mótinu. Helga hefur átt farsælan feril í kraftlyftingum og á vígalegar þyngdir í beygju, bekk og togi sem þið heyrið við hlustun á þættinum. Sigurjón og Helga fara yfir lífstílin, breytingarskeið kvenna, mataræði, þjálfun og fjarþjálfun hjá Helgu og ansi áhugaverða sögu af dóttir hennar og kerfið hér heima í þeirra baráttu.<br /></span></p> <p class="cvGsUA direction-ltr align-center para-style-body"> <span class= "a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none"> ---------------------------------------------------------------</span></p> <p class="cvgsua"><strong>Helga á instagram:</strong></p> <p><a href= "https://www.instagram.com/helgafit.is/">https://www.instagram.com/helgafit.is/</a></p> <p><br /> <strong>Heimasíða og þjálfun hjá Helgu:</strong><br /> <a href="https://helgafit.is/">https://helgafit.is/</a></p> <p>------------------------------------------------------</p> <p><strong>Instagram hjá Sigurjóni Erni:</strong><br /> <a href= "https://www.instagram.com/sigurjonernir/">https://www.instagram.com/sigurjonernir/</a><br /> <br /> <strong>UltraForm æfingastöð </strong><br /> <a href="https://ultraform.is/">ultraform.is</a></p> <p><strong>Instagram hjá UltraForm</strong></p> <p><a href= "https://www.instagram.com/ultraform.is/">https://www.instagram.com/ultraform.is/</a></p> <p><span class= "a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none"> </span></p>
Discover related shows you might enjoy
Marteinn Urbancic og Þorsteinn Roy Jóhannsson
Snorri Björns
Undirmannaðar
Komið gott
Pera Production
Helgi Jean Claessen
Spjallið Podcast
Júlí & Dísa
Thorarinn Hjartarson
Birta Líf og Sunneva Einars
Ritstjórn Morgunblaðsins
Þjóðmál
RÚV
Unnur Borgþórsdóttir
HeilsuErla
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
UltraForm er hlaðvarp sem snýr fyrst og fremst að heilsu og hollu líferni. UltraForm er einnig líkamsræktarstöð í Grafarholti í eigu þáttastjórnanda Sigurjóns Ernis og fjölskyldu.
Markmið með þáttunum er að auka skilning og þekkingu hlustenda að hinum ýmsu heilsutengdu málefnum og reyna í sameiningu að komast að því hvað Ultraform er í raun og veru er.
This podcast updates weekly.
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
No, this podcast does not typically feature guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.