UltraForm er hlaðvarp sem snýr fyrst og fremst að heilsu og hollu líferni. UltraForm er einnig líkamsræktarstöð í Grafarholti í eigu þáttastjórnanda Sigurjóns Ernis og fjölskyldu.
Markmið með þáttunum er að auka skilning og þekkingu hlustenda að hinum ýmsu heilsutengdu málefnum og reyna í sameiningu að komast að því hvað Ultraform er í raun og veru er.
116 - Ofurfólk í ofuráskorunum - 10 daga hlaup og 10xHyrox
Karlotta Ósk er að fara í sitt stæðsta hlaupa til þessa þar sem hún mun hlaupa í 10 daga samfellt og ætar inní því að reyna að sigla heim 3 Íslandsmetum í sama hlaupinu.
Bergur Vilhjálmsson ætlar að gera sér lítið fyrir og tækla tífallt Hyrox og ætlar hann að reyna að klára þá áskorun undir 24 klst.
--------------------------------------------------------------------------------
Bergur mun sína frá áskoruninni gegnum Instagramið Skrefið2025:
https://www.instagram.com/skrefid2025/
Karlotta verður á sínu instagrammi gegnum hlaupið:
- (https://www.instagram.com/karlottaoo/) https://www.instagram.com/karlottaoo/
-----------------------------------------------------
UltraForm æfingastöð
ultraform.is (https://ultraform.is/)
Instagram hjá UltraForm
https://www.instagram.com/ultraform.is/
Instagram hjá Sigurjóni Erni:
https://www.instagram.com/sigurjonernir/
5 Apr 2026
115 - Hlaupadagskráin 2026 með Sigurjóni og Símonu
Sigurjón og Símona fara yfir hlaupadaskránna fyrir hlaupasumarið 2026.
--------------------------------------------------------------------------------
Upplísingar um hlaup hér á landi:
https://www.hlaupadagskra.is
https://netskraning.is/
https://hlaup.is/ (https://hlaup.is/)
-----------------------------------------------------
UltraForm æfingastöð
ultraform.is (https://ultraform.is/)
Instagram hjá UltraForm
https://www.instagram.com/ultraform.is/
Instagram hjá Sigurjóni Erni:
https://www.instagram.com/sigurjonernir/
18 Mar 2026
114 - Helga Guðmundsdóttir - Á fimmtugsaldri og aldrei betri !!!
Helga er 51 árs í dag og í ótrúlegu líkamlegu formi og virðist bara verða öflugari með aldrinum, Helgar gerði sér lítið fyrir og sigraði Íslandsmeistaramóttið í Crossfit +50 ára 2025 og sigraði þar ekki eingöngu bara mótið heldur líka allar greinarnar/æfingarnar í mótinu. Helga hefur átt farsælan feril í kraftlyftingum og á vígalegar þyngdir í beygju, bekk og togi sem þið heyrið við hlustun á þættinum. Sigurjón og Helga fara yfir lífstílin, breytingarskeið kvenna, mataræði, þjálfun og fjarþjálfun hjá Helgu og ansi áhugaverða sögu af dóttir hennar og kerfið hér heima í þeirra baráttu.
---------------------------------------------------------------
Helga á instagram:
https://www.instagram.com/helgafit.is/
Heimasíða og þjálfun hjá Helgu:
https://helgafit.is/ (https://helgafit.is/)
------------------------------------------------------
Instagram hjá Sigurjóni Erni:
https://www.instagram.com/sigurjonernir/
UltraForm æfingastöð
ultraform.is (https://ultraform.is/)
Instagram hjá UltraForm
https://www.instagram.com/ultraform.is/
Who has been a guest on UltraForm Hlaðvarp
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Teitur Arason
Sigurjón Sigurbjörnsson
Örvar Steingrímsson
Sigurjón (spjalli)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.7 / 5
53 ratings
Contact UltraForm Hlaðvarp
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
