„Umyślnie” podcast dr Asi Wojsiat - neurobiolożki, biochemiczki, popularyzatorki nauki. To przestrzeń rozmów i refleksji o tym, jak działa nasz mózg - co wspiera układ nerwowy, jak lepiej dbać o zdrowie psychiczne i dostrajać się do rzeczywistości. Usłyszysz tu opowieści o wyraźnie obecnym w dzisiejszych czasach stresie i jego regulacji, medytacji/uważności i bardziej świadomym życiu, naturze, emocjach ze szczególnym uwzględnieniem neuronauki oraz medycynie stylu życia. Teoria/merytoryka i aspekty praktyczne do wdrożenia w życie. A w każdym odcinku - kącik poleceń kulturowych.
Umyślnie - dr Asia Wojsiat
Claim This Podcastby dr Asia Wojsiat
26 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱
Podcast Overview
„Umyślnie” podcast dr Asi Wojsiat - neurobiolożki, biochemiczki, popularyzatorki nauki. To przestrzeń rozmów i refleksji o tym, jak działa nasz mózg - co wspiera układ nerwowy, jak lepiej dbać o zdrowie psychiczne i dostrajać się do rzeczywistości. Usłyszysz tu opowieści o wyraźnie obecnym w dzisiejszych czasach stresie i jego regulacji, medytacji/uważności i bardziej świadomym życiu, naturze, emocjach ze szczególnym uwzględnieniem neuronauki oraz medycynie stylu życia. Teoria/merytoryka i aspekty praktyczne do wdrożenia w życie. A w każdym odcinku - kącik poleceń kulturowych.
Language
🇵🇱
Publishing Since
7/16/2025
1 verified contact email on file for Umyślnie - dr Asia Wojsiat
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
August 7, 2026
Umyślnie #25 - Wyprowadzka z miasta w naturę. Rok po - zmiany i refleksje
<p>To odcinek, który obiecałam Wam już rok temu – wtedy, gdy przeprowadzałam się z Warszawy, a później z Wrocławia, w Góry Sowie. Pod las i na polanę. W miejsce, które teraz z każdym dniem coraz bardziej staje się moim Domem.</p><p><br></p><p>Dzisiaj, po roku życia bliżej natury, wspólnie z moim partnerem Dominikiem Sobolewskim podsumowujemy tę decyzję. Rozmawiamy o tym, co realnie zmieniło się w naszej codzienności, jakie były zyski, jakie trudności i z czym uczymy się żyć. Zastanawiamy się, jak taka zmiana wpływa na regulację stresu, funkcjonowanie układu nerwowego, relacje, na naszą kreatywność, poczucie sprawczości oraz całościowo - budowanie codziennych rytuałów i rutyn.</p><p><br></p><p>Mam nadzieję, że ten odcinek będzie dla Was inspiracją do własnych refleksji - niezależnie od tego, czy marzycie o wyprowadzce z miasta, czy po prostu szukacie większego spokoju i uważności w miejscu, w którym jesteście. </p><p>Serdecznie zapraszam do odsłuchu!</p><p><br></p><p>A partnerem tego odcinka jest Health Labs Care, marka tworząca innowacyjne suplementy diety i kosmetyki, z którą związana jestem w zasadzie od początku jej istnienia. Najpierw jako współtwórczyni składów i działań naukowych, a obecnie - po prostu stale stosuję HLC gdy potrzebuję wsparcia suplementacyjnego czy kosmetycznego. Pamiętajcie jednak, że mądra suplementacja musi być dobrana indywidualnie, do potrzeb, do stanu zdrowia i nigdy nie zastąpi leczenia i dbałości o podstawy zdrowia. Z kodem <strong>Joan10 </strong>macie 10% zniżki na cały asortyment. </p><p>Link do sklepu znajdziecie tutaj: <a href="https://healthla.bs/Joan10"><strong>https://healthla.bs/Joan10</strong></a></p>
July 3, 2026
Umyślnie #24 - Czym jest świadomość? Jak postrzegasz rzeczywistość? (prof. Michał Bola)
<p>Zapraszam Was do kolejnego odcinka „Umyślnie”. Tym razem moim gościem jest prof. Michał Bola z Uniwersytetu Jagiellońskiego - badacz świadomości, psycholog i neuronaukowiec, lider grupy badawczej w Centrum Badań Mózgu UJ. Od pewnego czasu obecny także tutaj, w przestrzeni instagramowej, gdzie na swoim profilu @nauka.nie.boli popularyzuje wiedzę dotyczącą świadomości i pracy umysłu.</p><p><br></p><p>Rozmawiamy o jednym z obecnie najbardziej interesujących mnie - i chyba najbardziej „zabawkowych” - tematów z pogranicza neuronauki i filozofii, czyli o koncepcie ludzkiej świadomości.</p><p><br></p><p>Pytam Michała o to, jak Twój i mój mózg tworzą tak unikatowe, subiektywne doświadczanie rzeczywistości. Gdzie świadomość znajduje się w naszym mózgu? Czy realnie potrafimy już zdefiniować neuronalne korelaty świadomości? Czym w ogóle jest świadomość? Co tworzy nasze poczucie „ja” i ciągłość jaźni? Czym są qualia i jak opisać subiektywne, tak indywidualne postrzeganie rzeczywistości? Jak mózg płata nam figle w kontekście percepcji i czucia własnego ciała?</p><p><br></p><p>I wiele, wiele więcej. </p><p><br></p><p>A partnerem tego odcinka jest Health Labs Care, marka tworząca innowacyjne suplementy diety i kosmetyki, z którą związana jestem w zasadzie od początku jej istnienia. Najpierw jako współtwórczyni składów i działań naukowych, a obecnie - po prostu stale stosuję HLC gdy potrzebuję wsparcia suplementacyjnego czy kosmetycznego. Pamiętajcie jednak, że mądra suplementacja musi być dobrana indywidualnie, do potrzeb, do stanu zdrowia i nigdy nie zastąpi leczenia i dbałości o podstawy zdrowia. Z kodem <strong>Joan10 </strong>macie 10% zniżki na cały asortyment. </p><p>Link do sklepu znajdziecie tutaj: <a href="https://healthla.bs/Joan10"><strong>https://healthla.bs/Joan10</strong></a></p>
June 17, 2026
Umyślnie #23 - Psychoterapia zmienia umysł i mózg
<p>Pozostając w tematyce zdrowia psychicznego, które stało się jednym z najważniejszych tematów naszych czasów. Coraz częściej mówimy o terapii, traumach, regulacji emocji i pracy nad sobą. Ale wraz z rosnącym zainteresowaniem pojawia się też coraz więcej pytań - gdzie kończy się nauka, a zaczyna pseudonauka? Jak odróżnić psychoterapię opartą na dowodach od atrakcyjnie opakowanych obietnic? Kto naprawdę pomaga, a kto jedynie posługuje się językiem psychologii? Wszystko w ujęciu tego, ze psychoterapia jest narzędziem biologicznym, leczeniem psychologiczym, które w udowodniony naukowo sposób zmienia mózg. </p><p><br></p><p>Bardzo się cieszę, że ponownie moim gościem, a tym razem w „Umyślnie” jest prof. Przemysław Bąbel - psycholog, badacz/naukowiec związany z Uniwersytetem Jagiellońskim, specjalizujący się w psychologii zdrowia, bólu oraz efektu placebo. Od wielu lat zajmuje się tym, jak umysł, oczekiwania i doświadczenia wpływają na funkcjonowanie człowieka. Należy do grona najbardziej wpływowych naukowców na swiecie. Prodziekan do spraw naukowych wydziału filozoficznego UJ. Prezes Polskiego Towarzystwa Psychologii Behawioralnej i członek Komitetu Psychologii PAN. Oraz co kluczowe dla tej rozmowy - autor bardzo ważnej książki „Wojna o psychoterapię”, która stała się punktem wyjścia do naszej rozmowy. </p><p><br></p><p>Rozmawiamy o skuteczności psychoterapii, neurobiologii zmiany, odpowiedzialności w pracy ze zdrowiem psychicznym i obecnej regulacji zawodu psychoterapeuty, problemie pseudonauki oraz o tym, jak wybrać dobrego terapeutę.</p><p><br></p><p>To rozmowa nie tylko o psychoterapii, ale przede wszystkim o człowieku - jego umyśle, cierpieniu, nadziei i potrzebie pomocy opartej na wiedzy i doświadczeniu. Serdecznie zapraszam do odsłuchania! </p>
26 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Madame Monday - po dorosłemu
Joanna Flis
O Zmierzchu
Marta Niedzwiecka
Karolina Sobańska
Karolina Sobanska
Zwierciadło Podcasty
Zwierciadło
Podcast Charyzmatyczny
Dawid Straszak
Rezultaty
Michał Wrzosek
Imponderabilia - Karol Paciorek
Karol Paciorek
Skądinąd
Tomasz Stawiszynski
Pierwsza Randka
Natalia Kusiak
Przemek Górczyk Podcast
Przemek Górczyk
Tu Okuniewska
Tu Okuniewska
Dział Zagraniczny
Maciej Okraszewski
Radio Naukowe
Radio Naukowe - Karolina Głowacka
Ja i moje przyjaciółki idiotki
Tu Okuniewska
Dwa Kilo Mózgu
Kasia Gandor, Maciek Szczerba
Deep-dive analytics for Umyślnie - dr Asia Wojsiat
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Umyślnie - dr Asia Wojsiat?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.