Une place à soi - Le podcast pour prendre sa place dans sa carrière et dans sa vie

About Une place à soi - Le podcast pour prendre sa place dans sa carrière et dans sa vie

Et si vous pouviez vous sentir pleinement à votre place ? Vous arrive-t-il de douter de votre légitimité malgré vos réussites ? Vous demandez-vous comment conjuguer leadership authentique et équilibre vie pro vie perso, sans vous épuiser ? Avez-vous parfois l’impression de devoir choisir entre réussir dans votre carrière et rester alignée avec vos valeurs ? Ou encore de ne pas savoir comment vous affirmer au travail, sans renier qui vous êtes ? 🎙️ Bienvenue dans Une place à soi, le podcast qui accompagne les femmes à prendre leur place dans toutes les sphères de leur vie et incarner ce qu’elle sont - dans toutes leurs dimensions. Ensemble, nous allons explorer la question de la place au sens large : trouver sa place dans le monde, prendre sa place au travail ou encore la réinventer au sein de nos relations. Une grande prise de hauteur, pour vous aider au quotidien à… ✔ Vous reconnecter à vos désirs profonds et sortir de la suradaptation ✔ Oser être soi et faire face au phénomène du syndrome de l’imposteur ✔ Construire un leadership aligné ✔ Renforcer sa confiance en soi au travail et son affirmation de soi ✔ Développer son empowerment féminin ✔ Concilier alignement pro perso, ambition, et épanouissement professionnel ✔ S’épanouir dans sa carrière ET dans sa vie personnelle. À travers chaque épisode, vous découvrirez des perspectives nouvelles pour reconnaître votre valeur, affirmer votre posture de leader, et incarner pleinement un leadership qui vous ressemble. Vous trouverez ici des clés pour réussir sans vous épuiser et vous accomplir dans vos autres rôles de femme, fille, maman et amie. La voix derrière le micro, c’est la mienne qui partage, témoigne et vous questionne. Je suis Sophie Riou, executive coach et mentor et j’accompagne des femmes dirigeantes et leurs équipes à se révéler pleinement dans leur rôle, à travers des accompagnements stratégiques, pensés pour les moments-clés : prise de poste, transition, réorganisation, dynamique d’équipe. Ce podcast est né de mon propre cheminement, de cette question récurrente et universelle de notre juste place… Ce podcast s’adresse à toutes les femmes dirigeantes en quête de sens, de justesse et d’équilibre, celles qui désirent TOUT secrètement, mais sans se cramer. Deux lundis par mois, retrouvez des épisodes en solo pour explorer la question de la place sous toutes ses formes, et des interviews de personnes qui m’inspirent pour ouvrir le champ des possibles et faire des ponts avec le sujet de la place. 🎧 Abonnez-vous dès maintenant à Une place à soi sur votre plateforme d’écoute préférée. Et pour aller plus loin, découvrir mes accompagnements ou me contacter, rendez-vous sur mon site internet, Manipura Conseil (https://www.manipura-conseil.com/). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Publisher

Sophie Riou l Executive coach des femmes dirigeantes à la recherche d'alignement et de leadership

Category

business · education

Language

fr

Explicit

No

First episode

30 Apr 2025

Latest episode

26 Oct 2026

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35 episodes in the feed.

1. 

   26 Oct 2026

   #32 Je mets "Une place à soi" en pause (et voici pourquoi)

   Ceci est une parenthèse choisie. Depuis la fin de l’année 2024, ce podcast a été un projet de cœur. Un espace pour parler de mon métier avec nuance et profondeur, explorer la question de la place sous toutes ses formes, et mettre en lumière des personnes que j’admire pour leur intelligence et la noblesse de leur cœur. Aujourd’hui, je prends la décision de mettre Une place à soi en pause pour quelques temps. Parce qu’il y en a un autre qui pousse en moi depuis longtemps, et que je sens que c’est le moment de lui faire de la place. Je vous explique tout dans cet épisode. Merci du fond du cœur pour votre fidélité et pour la manière dont vous faites vivre ce podcast autour de vous. À bientôt, Sophie Abonnez-vous pour être prévenu des prochains épisodes. Ils sortiront sans calendrier imposé, quand l’envie de partager sera là. Vous traversez un moment charnière et vous sentez que c’est le bon moment pour vous faire accompagner ? Réservez un appel découverte offert ici : https://www.manipura-conseil.com (https://www.manipura-conseil.com) Pour suivre mes actualités et les coulisses de mon nouveau projet : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/riousophie/ (https://www.linkedin.com/in/riousophie/) Instagram : https://www.instagram.com/sor.iou/ (https://www.instagram.com/sor.iou/) Ressource mentionnée dans l’épisode : ✍️ Amélie Nothomb sur l’art d’écouter : https://www.instagram.com/p/Dc1F9tKgP_o/ (https://www.instagram.com/p/Dc1F9tKgP_o/) ✨ Bienvenue dans Une place à soi, le podcast pour habiter pleinement sa vie. Je suis Sophie Riou et ma mission est d’accompagner les dirigeantes à reconnaître leurs potentialités et à prendre pleinement leur place pour s’épanouir dans toutes les sphères de leur vie. Dans ce podcast, je guide les femmes en quête de sens, de justesse et d’affirmation de soi, à explorer la question de la place : trouver ma place, prendre sa place au travail, assumer qui je suis, s’affirmer au travail… À travers des épisodes en solo et des interviews inspirantes, je propose des clés de lecture et des prises de conscience puissantes pour toutes celles qui souhaitent développer leur confiance en soi, s’épanouir dans leur carrière, et réussir sans s’épuiser. On y parle de prendre sa place, la trouver, ou encore la réinventer, mais aussi d’empowerment féminin, d’équilibre vie pro vie perso ou encore du syndrome de l’imposteur… bref, un vrai programme de (re)connexion intérieure ! 🎙️ Une place à soi est pensé pour celles qui veulent construire un leadership qui leur ressemble, en cultivant leur singularité et leur intuition. Si vous aimez les podcasts Métamorphose, éveille ta conscience, Trouver sa place ou encore Le Pouvoir au Féminin, alors Une Place à Soi devrait vous plaire aussi ! Crédits : Production : Sophie Riou. Technique & stratégie : Élouan Riou et Laëtitia Debreuve (https://www.instagram.com/laeti_podcastmanager/). Bande son : Muttering - The Scope (par Luc Leroy). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

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   12 Oct 2026

   #31 L'astrologie comme clé pour comprendre sa place dans le monde, avec Sophie Ravier

   L'astrologie peut-elle vraiment vous aider à trouver votre place ? Mon invitée aujourd'hui est astrologue et fondatrice de l'Astro Mama Club. Sophie Ravier est résolument optimiste, pragmatique et pédagogue. Elle a longtemps travaillé dans les relations publiques, avant de suivre un appel à plonger dans l'astrologie, pour y trouver des clés de sagesse et de compréhension de notre place dans le cosmos. Aujourd'hui, elle fait des consultations individuelles, anime des ateliers et partage chaque semaine une météo astrologique collective à des milliers de personnes. Dans cet épisode, on parle d'astrologie. Pas celle des horoscopes de magazines, mais celle qui éclaire qui on est, une quête de sens, et pourquoi certains moments de vie nous bousculent plus que d'autres. Et on parle aussi de ce que l'astrologie 2026 nous dit sur cette fin d'année. Au programme : → Comment Sophie est arrivée à l'astrologie (un chemin loin d'avoir été linéaire) → Ce qu'est vraiment un thème astral et pourquoi ce n'est pas une fatalité, mais une véritable boîte à outils → Soleil, lune, ascendant : ce que ce triptyque dit déjà de qui vous êtes → Ce que l'astrologie peut éclairer quand on ne sait plus quelle est sa place → Ce qui agace Sophie dans la vulgarisation de l'astrologie sur les réseaux sociaux → La grosse signature astrologique de 2026 : Saturne, Neptune, Mars en Lion, les éclipses (et ce que tout ça dit de ce que vous traversez en ce moment) → Vénus rétrograde du 3 octobre au 13 novembre 2026 : ce que ça implique pour vos relations, vos finances et votre estime de vous Que vous soyez passionnée d'astrologie ou complètement sceptique, cet épisode va vous donner envie de regarder le ciel autrement, et peut-être, de regarder autrement ce que vous traversez. Bonne écoute, Sophie La question signature : ✍️ C’est quoi la chose que vous aimiez tant quand vous étiez plus jeune et qui ne demande rien d’autre que d’avoir plus de place dans votre vie d’aujourd’hui ? Aller plus loin ensemble : Vous avez envie d'y voir plus clair sur votre place dans votre vie, dans votre travail ou dans vos relations ? Réservez un appel découverte ici : https://www.manipura-conseil.com (https://www.manipura-conseil.com) Pour aller plus loin avec Sophie Ravier : Instagram : https://www.instagram.com/sophieravier/?hl=fr (https://www.instagram.com/sophieravier/?hl=fr) Site : https://www.theastromamaclub.com/fr (https://www.theastromamaclub.com/fr) Ressources mentionnées dans l'épisode : 📖 Être à sa place - Claire Marin 📖 Astro BlaBla - Livre de Sophie Ravier sur les douze signes du Zodiac 📖 Livres de Paula Van Groot - recommandés par Sophie Ravier pour entrer dans l'astrologie 🎙️ Une place à soi est pensé pour celles qui veulent trouver leur place en cultivant leur singularité et leur intuition. Si vous aimez les podcasts Métamorphose, éveille ta conscience, Trouver sa place ou encore Le Pouvoir au Féminin, alors Une Place à Soi devrait vous plaire aussi ! Crédits : Production : Sophie Riou. Technique & stratégie : Élouan Riou et Laëtitia Debreuve (https://www.instagram.com/laeti_podcastmanager/). Bande son : Muttering - The Scope (par Luc Leroy). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

3. 

   21 Sept 2026

   #30 Septembre, quand même : 3 invitations pour une rentrée ancrée

   Vous avez l'impression que le bénéfice de vos vacances s'est déjà évaporé ? Cet épisode arrive volontairement un peu après la rentrée de septembre, le temps que l'énergie des vacances s'estompe et que l'automne s'installe pour de bon. L'intention : mettre de la conscience dans cette période qui s'ouvre, pour la traverser aussi ancrée que possible. Dans cet épisode, je vous propose trois invitations pour poser de bonnes bases avant d'entrer dans l'hiver. On explore ensemble : → Ce que c'est vraiment qu'une routine de rentrée soutenante (et non, ce n’est pas une injonction de plus) → Le tri de rentrée : ce que vous gardez de ces derniers mois, ce que vous laissez derrière vous → Une énergie un peu différente de ce qu'on entend souvent à la rentrée : pas tant ce que vous ambitionnez pour les prochains mois, mais à quoi vous aspirez Si vous sentez que septembre vous a un peu roulé dessus, que la fatigue de rentrée est déjà bien présente et que vous cherchez comment repartir sur des bases plus justes pour vous, cet épisode est pour vous. Bonne écoute, Sophie La question signature : ✍️ Qu'est-ce que vous avez envie de déployer cet automne… et à qui avez-vous envie de l'offrir ? La vidéo Instagram mentionnée dans l'épisode : https://www.instagram.com/reel/Dc35RnhM1by/?stkn=dGw0MzJ1eDJnMWZ1 (https://www.instagram.com/reel/Dc35RnhM1by/?stkn=dGw0MzJ1eDJnMWZ1) Aller plus loin ensemble : Que vous cherchiez à remettre de l'ambition alignée avec ce qui vous fait vibrer ou que vous ayez juste besoin d'ancrer durablement les prises de conscience de cette rentrée dans votre quotidien professionnel, on peut regarder ça ensemble. Pour découvrir comment travailler ensemble : https://www.manipura-conseil.com (https://www.manipura-conseil.com) ✨ Bienvenue dans Une place à soi, le podcast pour habiter pleinement sa vie. Je suis Sophie Riou et ma mission est d’accompagner les dirigeantes à reconnaître leurs potentialités et à prendre pleinement leur place pour s’épanouir dans toutes les sphères de leur vie. Dans ce podcast, je guide les femmes en quête de sens, de justesse et d’affirmation de soi, à explorer la question de la place : trouver ma place, prendre sa place au travail, assumer qui je suis, s’affirmer au travail… À travers des épisodes en solo et des interviews inspirantes, je propose des clés de lecture et des prises de conscience puissantes pour toutes celles qui souhaitent développer leur confiance en soi, s’épanouir dans leur carrière, et réussir sans s’épuiser. Si vous aimez les podcasts Métamorphose, éveille ta conscience, Trouver sa place ou encore Le Pouvoir au Féminin, alors Une Place à Soi devrait vous plaire aussi ! Crédits : Extraits audio : September - Earth Wind & Fire ; Dans un autre monde - Céline Dion ; Film Un jour sans fin, produit par Harold Ramis. Production : Sophie Riou. Technique & stratégie : Élouan Riou et Laëtitia Debreuve (https://www.instagram.com/laeti_podcastmanager/). Bande son : Muttering - The Scope (par Luc Leroy). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

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