VÅGN OP med Nova

About VÅGN OP med Nova

Denne podcast handler om nervesystemet og traumer. Lyt med og bliv klogere på dig selv og få konkrete redskaber, som hjælper dig på din healing-rejse. For mere info besøg supernovastorm.com og følg Nova på Instagram @supernovastorm

Publisher

Nova Storm

Category

health & fitness

Language

da

Explicit

No

First episode

2 Dec 2023

Latest episode

8 Nov 2025

Latest episodes

52 episodes in the feed.

1. 

   8 Nov 2025

   S3 E5 - Afhængig af stress

   Traumer lukker ned for vores evne til at mærke os selv, og derfor bliver vi stress afhængige. I dette afsnit dykker Nova ned i neurovidenskaben omkring stress afhængighed, traumebånd og vores jagt efter at føle noget.

2. 

   1 Nov 2025

   S3 E4 - Skam: nervesystemets bremse

   Lider du af imposter syndrom eller lavt selvværd? Har du svært ved at slappe af uden at få dårlig samvittighed? Måske har du også svært ved at tillade de gode ting i livet? Dét er alt sammen tegn på, at dit nervesystem er gået i en skam respons. Skam er nervesystemets bremse og i dette afsnit forklarer Nova, hvordan skammen afholder os fra at udleve vores drømme og potentiale. Hun slutter selvfølgelig af med at fortælle, hvad vi kan gøre for at blive fri for skammen. God fornøjelse ❤️

3. 

   25 Oct 2025

   S3 E3 - Du er ikke stresset pga en travl kalender men fordi dit nervesystem er i overlevelse

   Prøv NeuroGym gratis i 7 dage: neurogym.dk/app

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.9 / 5

46 ratings

Contact VÅGN OP med Nova

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  Psykologen i Øret

• 

  Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

• 

  Voksendating

• 

  To The Moon Honey Podcast

• 

  Den Lyse Side

• 

  Sagen Genåbnet