Zwei Psychotherapeuten über das, was uns Menschen bewegt – wissenschaftlich, persönlich und aus der therapeutischen Praxis. Verbundenheit – der Psycho Podcast mit Theresa Al-Madani und Philipp Ruland.
#007 Bindungstrauma: Warum wir immer wieder denselben Partner wählen
Im Auto anhören: https://open.spotify.com/show/5ABKP1ciTlUbd4RP4T6Pxq?si=e5ca37f13df44893„Ich hatte eine schöne Kindheit.“ Diesen Satz hören Philipp Ruland und Theresa Al-Madani in der Praxis ständig, und oft ist er der Anfang einer ganz anderen Geschichte. In der siebten Folge von Verbundenheit geht es um die Wunden, die in der wichtigsten Beziehung unseres Lebens entstehen, und um die Frage, warum sie uns Jahrzehnte später noch begleiten. Warum landen manche Menschen immer wieder bei demselben Typ Partner? Warum antwortet jemand drei Tage lang nicht, obwohl er sich so sehr Nähe wünscht? Und weshalb sind Großeltern oft ganz anders als die Eltern, die sie einmal waren?Die beiden Psychotherapeuten erzählen von Fällen aus ihrer Praxis, die hängen bleiben, von einer Patientin, die nie einen Kindergeburtstag hatte, und von einer Frau, die eine gute Beziehung beendete, weil sie „zu gut“ war. Dazu gibt es einen Gedanken, der erklärt, warum sich manche Muster über Generationen weitergeben und was man tun kann, damit sie bei einem selbst enden.Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine professionelle Diagnose oder Behandlung. Wenn es dir gerade schlecht geht oder du an Suizid denkst, bist du nicht allein – die Telefonseelsorge erreichst du kostenlos und rund um die Uhr unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.https://ruland-institut.de/https://www.psychotherapie-madani.de/https://psychotherapie-ruland.de/
25 Oct 2026
#006 Kontaktabbruch: Selbstschutz oder Flucht
Einfach blockieren und nie wieder melden: Wann ist das mutig, und wann ist es feige? In der sechsten Folge von Verbundenheit sprechen Philipp Ruland und Theresa Al-Madani über ein Thema, das auf Social Media Millionen bewegt und in der Praxis fast täglich auf dem Tisch liegt. Wann ist ein Kontaktabbruch der einzige Ausweg? Wann wird er zur Waffe? Und warum schmerzt er auf beiden Seiten oft mehr, als man denkt?
Die beiden Psychotherapeuten blicken aus zwei sehr unterschiedlichen Perspektiven auf die Frage und sind dabei nicht immer einer Meinung. Es geht um Familie, Freundschaften und Beziehungen, um einen Fall aus der Klinik, der sprachlos macht, und um eine Grenze, ab der es kein Zögern mehr geben sollte. Vielleicht denkst du nach dieser Folge anders über den Menschen, den du gerade im Kopf hast.
Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine professionelle Diagnose oder Behandlung. Wenn es dir gerade schlecht geht oder du an Suizid denkst, bist du nicht allein – die Telefonseelsorge erreichst du kostenlos und rund um die Uhr unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.https://ruland-institut.de/https://www.psychotherapie-madani.de/https://psychotherapie-ruland.de/
18 Oct 2026
#005 Trauma: Bin ich traumatisiert?
Du hast nie etwas wirklich Schlimmes erlebt? Dann ist diese Folge für dich. In der fünften Folge von Verbundenheit stellt Theresa Al-Madani ihrem Kollegen Philipp Ruland, der überwiegend als Traumatherapeut arbeitet, die Fragen, die sich viele nicht trauen. Warum halten sich so viele Menschen für „nicht traumatisiert“, obwohl sie es vielleicht längst sind? Warum kann ein Hundebiss mehr bedeuten, als man denkt? Und weshalb zerbrechen manche Menschen erst nach Jahrzehnten, in denen sie scheinbar alles ausgehalten haben?Es geht um hochfunktionale Menschen, ein ganzes Land, das nach dem Krieg einfach weitermachte, und um einen Satz am Ende, der das Wort „Trauma“ plötzlich sehr viel kleiner und greifbarer macht. Dazu gibt es Einblicke aus der Praxis und persönliche Momente, die man in einem Therapiegespräch selten hört.Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine professionelle Diagnose oder Behandlung. Wenn es dir gerade schlecht geht oder du an Suizid denkst, bist du nicht allein – die Telefonseelsorge erreichst du kostenlos und rund um die Uhr unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.https://ruland-institut.de/https://www.psychotherapie-madani.de/https://psychotherapie-ruland.de/
11 Oct 2026
#004 Lebenskrisen: Wenn nichts mehr so ist wie vorher
Kein Mensch kommt an ihr vorbei: der Lebenskrise. Philipp Ruland und Theresa Al-Madani, beide Psychotherapeuten und privat ein Paar, sprechen in der vierten Folge von Verbundenheit darüber, was Krisen mit uns machen. Warum stecken sie so oft hinter Depression, Panik und schlaflosen Nächten? Warum sind wir ausgerechnet dann am verletzlichsten, wenn sich das Leben am meisten bewegt? Und kann etwas, das uns den Boden unter den Füßen wegzieht, am Ende wirklich ein Geschenk sein?
Die beiden erzählen von Menschen aus ihrer Praxis, von der Arbeit mit schwerkranken Patientinnen und Patienten und von Momenten in ihrem eigenen Leben, über die sie nicht oft sprechen. Dazu gibt es eine Frage, die man sich selbst einmal stellen sollte: Was zählt eigentlich wirklich?
Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine professionelle Diagnose oder Behandlung. Wenn es dir gerade schlecht geht oder du an Suizid denkst, bist du nicht allein – die Telefonseelsorge erreichst du kostenlos und rund um die Uhr unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.https://ruland-institut.de/https://www.psychotherapie-madani.de/https://psychotherapie-ruland.de/
4 Oct 2026
#003 Panikattacken: Wenn der Körper Alarm schlägt
In der dritten Folge von Verbundenheit widmen sich Philipp Ruland und Theresa Al-Madani dem Thema Panikattacken – neben Depressionen eine der häufigsten psychischen Erkrankungen. Die beiden erklären typische Symptome wie Herzrasen, Atemnot, Schwindel und Todesangst, warum viele Betroffene zunächst den Rettungswagen rufen, und liefern spannende Zahlen: Frauen sind etwa doppelt so häufig betroffen wie Männer, in Deutschland erleben jährlich rund 1,9 Millionen Menschen eine Panikattacke. Philipp erzählt offen von seiner eigenen jahrelangen Flugangst und wie er sie überwunden hat. Am Ende geben die beiden konkrete Werkzeuge mit: Vermeidungsverhalten abbauen statt Medikamente oder Alkohol, Bewegung, Ablenkung, Meditation und Biografiearbeit als Weg zu echter Verbundenheit mit sich selbst.Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine professionelle Diagnose oder Behandlung. Wenn es dir gerade schlecht geht oder du an Suizid denkst, bist du nicht allein – die Telefonseelsorge erreichst du kostenlos und rund um die Uhr unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.https://ruland-institut.de/https://www.psychotherapie-madani.de/https://psychotherapie-ruland.de/
27 Sept 2026
#002 Trennung & Scheidung: Warum Liebe scheitert – und wie es besser geht
In der zweiten Folge von Verbundenheit sprechen Philipp Ruland und Theresa Al-Madani über ein Thema, das sie gerade selbst sehr persönlich betrifft: Trennung und Scheidung. Beide leben im Patchwork zusammen und haben jeweils eine lange Beziehung hinter sich beendet. Mit harten Zahlen (rund 130.000 Scheidungen pro Jahr in Deutschland, nur 7 % mit Ehevertrag, durchschnittliche Ehedauer knapp 15 Jahre) und den häufigsten Trennungsgründen – von häuslicher Gewalt über Affären bis zum stillen emotionalen Auseinanderleben – zeigen die beiden Psychotherapeuten, warum Beziehungen scheitern. Sie sprechen offen über die eigene Trennungsgeschichte, kritisieren, dass niemand uns beibringt, wie Partnerschaft gelingt, und geben konkrete Werkzeuge mit: die 5:1-Regel und die Bedeutung von Biografiearbeit, um sich selbst und den Partner wirklich zu kennen. Eine ehrliche, warmherzige Folge für alle, die in Beziehung oder Trennung nach echter Verbundenheit suchen.
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20 Sept 2026
#001 Depression: Wenn die Seele nicht mehr kann
In der allerersten Folge von Verbundenheit nehmen euch die Psychotherapeuten Theresa Al-Madani und Philipp Ruland mit auf eine ehrliche Reise durch das Thema Depression – die am häufigsten diagnostizierte psychische Erkrankung überhaupt. Fundiert und zugleich sehr persönlich sprechen die beiden über typische Symptome wie anhaltende Traurigkeit, Antriebslosigkeit, Grübelzwang, Konzentrationsstörungen und Appetitveränderungen, teilen eindrückliche Fälle aus ihrer therapeutischen Praxis und öffnen sich mit eigenen Erfahrungen zu Depression im engsten Umfeld und im eigenen Leben. Am Ende steht die zentrale Botschaft des Podcasts: Bindung und Verbundenheit sind unsere stärksten Heilkräfte – und niemand sollte mit einer Depression allein bleiben.
Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine professionelle Diagnose oder Behandlung. Wenn es dir gerade schlecht geht oder du an Suizid denkst, bist du nicht allein – die Telefonseelsorge erreichst du kostenlos und rund um die Uhr unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.
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