吳若權 權式重點

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吳若權 • 權式重點 人生大道理太多，溫馨故事說不完！在這裡，若權幫你提綱挈領，只講重點！ 生活、心靈、理財、情感、溝通，都要面面俱到，所以我們不囉唆，少廢話！只追夢，不追悔！ 【權式重點】：短短幾分鐘，吳若權為你詮釋重點，全是重點！ 合作邀約：sandrac@ms1.bcc.com.tw Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

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吳若權｜中廣流行網

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arts · society & culture

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zh

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1 Aug 2022

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5 Nov 2026

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557 episodes in the feed.

1. 

   5 Nov 2026

   EP.554【吳若權X解昆樺】所有的愛與痛，都是覺察的練習：觀照內在小孩，學會與自己和解！

   📍|觀照內在小孩，學會與自己和解| 活到中年，或許會發現：所有的愛與痛，都是覺察的練習。 當你開始懂得觀照內在小孩，就有機會學會與自己和解！ 這一集《權式重點》，我再次邀請到文壇才子解昆樺教授， 透過他的最新作品《紅樓夢心理學》裡的幾位代表性人物， 聊聊面對人生最深處的孤獨時，如何照見真正的自己， 在接納所有的不完美之後，終而臣服於所有的遭遇， 帶自己的靈魂回家。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.cc/join (https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.cc/join) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments (https://open.firstory.fm/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments) 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

2. 

   2 Nov 2026

   EP.553【吳若權X林峰丕】50歲後的從容，來自經歷風浪之後，還知道自己要往哪裡去！

   📍|經歷人生風浪後，更知道自己要往哪裡去 | 50歲後的從容，來自經歷風浪之後，還知道自己要往哪裡去！年輕的時候，我們總以為人生會按照自己的規劃前進。 努力工作、累積財富、建立家庭、照顧健康，彷彿只要每一步都走得夠穩，未來就會有一個理想的答案。 直到走過一些人生低谷才明白： 人生沒有哪一關，是真的容易過的。 《權式重點》這一集，邀請暢銷作家、牙醫師林峰丕，談他的作品《50歲後的從容：謝謝那些生命低谷，珍惜才能無憾》。 他經歷一場六千萬的噩夢、一場車禍、中年後的失去，以及開始認真思考：如果人生下半場有很長的一段路，需要自己一個人走，我準備好了嗎？ 年輕時，我們追求的是擁有更多。走到人生下半場，卻開始明白：真正重要的，是失去一些東西之後，我還剩下什麼？ 50歲以後，人生也許沒有比較容易。但我們開始知道，什麼值得在意，什麼可以放下；什麼必須準備，什麼不必再勉強。也開始明白，珍惜從來不是害怕失去，而是在還擁有的時候，好好對待。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.cc/join (https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.cc/join) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments (https://open.firstory.fm/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments) 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

3. 

   29 Oct 2026

   EP.552【吳若權】你每天都在檢討自己，卻很少稱讚自己嗎？改變看待自己的方式，讓生活出現新的可能

   📍|透過量子力學，重新看見自己，改變命運| 你每天都在檢討自己，卻很少稱讚自己嗎？ 事情做得好，覺得理所當然；事情做不好，卻責怪自己很久。 別人需要幫助，你總是願意付出；輪到自己疲憊時，反而覺得休息是一種浪費。 這一集《權式重點》，我想分享村松大輔的《量子力學的感謝日記》，邀請你從量子力學的角度重新思考：當我們改變看待自己的方式，生活會不會因此出現新的可能？ 我長期照顧母親，深深體會到，面對繁瑣而持續的責任，如果每天只看見還有多少事情沒做，很容易忽略自己已經付出了多少。 有時候，外在的處境未必立刻改變，但當我們開始看見日常裡值得珍惜的細節，也願意肯定自己的努力，面對生活的心情與行動，就可能有所不同。 這本書提供了一個簡單、具體的方法： ☕ 每天感謝三件事。 不必是什麼大事。一杯合乎自己口味的咖啡、一頓好好吃完的飯、一句來自他人的關心，都值得記錄。 🌱 每天稱讚自己三件事。 今天完成了必要的工作、遇到不愉快時控制住情緒、承認自己的錯誤並願意修正，甚至在疲憊時允許自己休息，都值得肯定。 接下來，試著持續十四天。 不必強迫自己樂觀，也不需要把所有挫折都解釋成好事。你可以承認今天很辛苦，同時看見自己已經做得不錯的地方。 真實的感謝，容得下複雜的感受。自我肯定，也不需要建立在完美之上。 當你願意看見生活裡值得感謝的事，也願意肯定自己已經做到的事，你就開始改變自己與人生相處的方式。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.cc/join (https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.cc/join) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments (https://open.firstory.fm/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments) 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

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