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2024 First episode About 喜愈中心 是两个即兴喜剧女孩交心对谈的放松空间。洗去精神内耗，开启“发疯”人生 “治愈系搓澡工”小马（退役跳水运动员、即兴喜剧同学）和冲冲（即兴喜剧演员）每周会约朋友来走心畅谈，放松解忧～希望用喜剧的力量去治愈生活的烦恼。 《喜愈中心》设置了三个功能区供您选听哦： 【会客厅】 讲述我们生活真实经历，分享书影音观后感 【减压SPA】 消解压抑的情绪困扰，冲洗精神内耗 【云树洞】 听友匿名来信云交流，倾诉私密心事 在以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | 喜马拉雅｜苹果播客 网易云音乐｜蜻蜓FM | 荔枝FM QQ音乐 | 酷狗音乐 | 酷我音乐｜懒人听书
Publisher 喜愈中心
Category leisure
Language zh
Explicit No
First episode 7 Mar 2024
Latest episode 14 Oct 2026 Latest episodes 91 episodes in the feed.
14 Oct 2026
纪鹏：32 岁以后，感觉菜上齐了|93 这期我们请来了纪鹏老师 —— 前中医康复科大夫，现在靠讲脱口秀养活自己。
他说自己从小就没年轻过，上综艺站边上是为了 “少出错”，录节目比卸车还累，宁可去干体力活。
小马呢，9 岁 “入职” 拿工资，亚锦赛历史最高分保持者，标准的 “正科级小孩”。现在退役快十年了，劈个叉第二天腰疼，上台前得先热身拉伸。
关于变老，纪鹏引用周奇墨的话说，32 岁以后就感觉 “菜上齐了”—— 你点的菜全上完了，之后的人生只会越来越少。作为前中医，他还拆台说中药和咖啡其实一个道理，都是临时给你加功率，不真给你充电，想补还得靠吃牛肉加锻炼。他最大的感受是，年纪越大快乐越难被触动，但该有的痛苦一点没少。他甚至说，30 岁不生孩子，其实就是 “有钱的 20 岁”。聊到死亡，他说自己四年级看了一晚上柯南，突然就失眠了 —— 第一次意识到人总有一天会消失。
纪鹏说他现在唯一还期待的，是诺兰和昆汀的下一部电影。
行吧，这大概就是还年轻的证据。
【录制组】
纪鹏：小红书@纪鹏差不多得了
小马：@小马的懵圈频道
冲冲
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26 Aug 2026
【黑色生命力5】帆不凡：被丢了七次之后，他觉得自己运气挺好|92 出生没多久，被“倒腾”了七回；初中上了三回；做完手术重新学走路；毕业找工作时，简历上写了“残疾”，结果连面试都没有。
这人生开局，怎么看都像苦情片。
但帆不凡本人完全不配合。
他说自己不是被捡来的，是被“捕获”的；原生家庭不好，可能是“你不会选”；别人觉得他的生活很难，他却说：难不难，只有我自己知道。
这一期，我们本来想聊“黑色生命力”，结果聊着聊着发现，真正有意思的可能不是一个人如何战胜苦难，而是——他压根没准备按照苦难的剧本活。
这不是一期励志节目。
甚至有些地方，你会一边笑，一边怀疑：
这真的可以笑吗？
帆布凡进化出的技能
【录制组】
帆不凡：小红书@单口喜剧帆不凡
蔡卓欣：小红书@蔡卓欣.skill
小马：@小马的懵圈频道
冲冲
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制作 | 大番茄Silence
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22 Apr 2026
一边讨好全世界，一边气死我自己。停止不了的讨好型人格|90 这期像一场讨好型人格认亲大会：不敢让滴滴司机等、拒绝不了奶茶局、答应别人的时候超快，回家后又越想越委屈。我们一边互揭老底，一边认真研究，为什么有些人活得像“人形气氛组”，总怕别人不高兴，却很少问自己开不开心。可能你会在这期里听见自己：那个总想让大家舒服，最后却把自己搞得很累的人。
【录制组】马达：@脱口秀马达 小马：@小马的懵圈频道 冲冲
【友情支持】LOGO | Hello狍子制作 | 大番茄Silence
【保持联系】即刻/小红书@喜愈中心微博@喜愈中心播客加小喜愈微信：XYZXH333，欢迎进听友群分享和交流~ 听友群会不定期抽奖送礼物哦
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