59 Episodes
2022 First episode About 下楼散步 在这个播客里，我将邀请一些“逆流而下”的朋友们，对话这些「下楼者」，探讨在拥挤的爬升路上，向下的可能性～
「下楼散步」每周日更新，欢迎你在做家务，散步，无所事事的时候收听。
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合作联系：879930646@qq.com
Publisher 彭晓一
Category leisure
Language zh
Explicit No
First episode 3 Aug 2022
Latest episode 9 Jun 2026 Latest episodes 59 episodes in the feed.
9 Jun 2026
EP58：“985土木系毕业后，我在非洲当向导” 我和李李的相遇，源于她写的一篇文章，标题是《一个县城女人，把女儿送到了世界尽头》，我惊讶于她文字里的细腻和灵动。
后来我知道她97年出生，高分进入某985的土木系，入校时土木是大热门，毕业时分数掉到了滑档线，现在已经成为末日专业。
刚毕业时，她进入中建设计院。那时土木仍是热门专业，但她很快意识到，自己感兴趣的并不是图纸和工地，而是文化与内容创作。后来，进入出版行业，成为一名策划编辑，做了多年自然科普，慢慢找到热爱。
再后来，她开始思考另一种可能：如果人生不只是在固定轨道上前行，会是什么样子？在去年，她离开职场，开始探索一种更新的生活方式。
前往非洲是一次随机行动，却意外让她进入了更开阔的人生草原。
在高考结束的第二天，我重新剪辑了这期播客。
她说：我觉得我一直在旷野中摸索，这里充满了沼泽暗洞，每走一步就要反复扪心自问。
和小李对话的前半部分，我带着对一位年轻人前往非洲的窥探与猎奇展开，却在对话进入后半段时，像是一起散步在草原小径上。
两个喜欢文学与写作的女孩，两个不喜欢上班但热爱工作的女孩，在某个时间交汇，然后一起散了会儿步。
18岁那年，或许我们都无法做出正确的志愿选择；
大学毕业，或许我们都没进入理想的职场....
但这并不妨碍，我们，终将走上自己的路。即使在很久以后。
【本期嘉宾】
主播：彭七月（@彭七月）
嘉宾：李李（@李不明白（非洲版） (https://xhslink.com/m/8r3bbr2YGEO)）
【时间线】
04:13 “在非洲Gap和在云南Gap好像区别也不大，非洲就是我的云南”
06:25 “万紫千红的非洲”
10:00 “我的主线和支线非常清晰”
13:47 “投递简历时，我会写上一份长长的信”
17:32“学习一个东西最快的方式就是找一个人雇你做”
20:07 “没有目的地的船，永远不会遇到顺风”
22:24“我需要一直活在去目的地的路上”
25:29 “快乐一定不来自于过去，也不来自于未来”
29:57 “审美就是从无意义中去寻找快乐”
42:48 “很多时候看起来‘酷’反而是一种掣肘”
49:00 “身份这个词的意思就是‘反复练习’”
56:16 “我非常清晰地知道，我要成为一名小说家”
65:26 “写作对我而言是一种药，我吃下它，然后我好了”
68:46 “一定有一个领域是你非常游刃有余的”
71:59 “人最终都会‘屈服’于自己的天赋”
78:57 “我想把我的困惑和解药，写成小说放进故事里”
82:57 “我想要邀请大家和我一起造梦”
88:41 “越是怀疑，越是要写，否则你就屈服于现实了”
93:05 “让一个十几岁的孩子去决定一生的道路太难了”
94:36 “但我们最终会走在自己的路上”
在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a281b24b027b30f3f2b99ac?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)
1 Jun 2026
EP57：在大理种地的语文老师：40岁我才重新看见自己！ 从大理机场驱车1小时，会抵达弥渡县城。
小学语文老师张丽梅，带着孩子们一起在学校里种田，插秧，与种子和植物为伴。
下课铃声响起时，一些孩子们会跑向一处“秘密基地”——一块不大不小的田，是孩子们守护的目标。
他们从家里带来种子，玉米、萝卜、黄瓜、豌豆.......在春天和老师一起种下。
在课余时间，悉心照料，浇水，骄傲地给其他同学们介绍。
在收获的时节，一起走向这片田，拔出硕大的胡萝卜，摘下青菜，掰下玉米，带回家做成美食和同学们分享。
孩子们在学校的日常，和植物与土地息息相关。
有人下课找朋友玩，有人下课找植物玩。
一块不大不小的“节气田”，影响了孩子们的同时，也让40岁的张丽梅重新看见自己。
曾经内向的自卑的她，在带着孩子们一起“种地”的过程中，向植物学习按照节律生长。六一快乐，让我们和张丽梅老师一起，去感受植物和美育带来的力量。
【本期主播】
彭七月｜独立采访者
【本期嘉宾】
张丽梅｜云南省弥渡县一名普通的语文老师
【时间线】
03:08 语文老师是什么机缘开始在学校种地的？
10:40 “我们不应该为这个生命取得了多大的成就去庆祝，而是因为这个生命的存在去庆祝”
12:20 “我是在40岁才找到生命的意义”
15:22 一堂课程如何影响一个家庭？
19:00 抛开师生，父母，子女关系，我们首先都只是生命
25:00 建立一个正向的生态系统，允许花成花，树成树
29:00 一个内向的孩子，是如何变得活泼的？
32:00 在孩子的童年，种下一颗和自然有关的种子
40:00 “看见”如同浇灌种子的水，让枯萎的变得茂盛
45:28 “我只想做一颗奇形怪状的胡萝卜”
49:26 “美育是每一天都是一份礼物”
52:00 只为生命的存在而感恩
【丽梅老师和孩子们在弥渡的森林中】
【关于“vivo童画未来”】
自2022年起，vivo携手上海真爱梦想与中国美院共同发起“vivo童画未来美育计划”公益项目
目前已经覆盖23个省(含直辖市)的150多所学校(截止2026年春季)
支持300+美育工作者，40000+儿童受益，让每一个孩子都可以发现美、感受美、创造美
在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a1d8fe1ac7bdb080c34560f?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)
7 Apr 2026
EP56：人会在一次又一次地搬家中认清自己！ 从毕业后开始算起，搬家次数快要10次了。这其中也包含着跨城搬家。
在二十几岁时，搬家对我而言意味着漂泊。我会在打包行李、封箱、上下楼梯，背着小猫登上货拉拉/蓝犀牛时，感受到一种无法消弭的漂泊感。
独自一人搬家时还好，但是背着小猫，似乎徒添了一种“带娃搬家”的自怜情绪。
但搬家就如同埋在生活里的不定时炸弹，不知道什么时候会炸开。
有时是结束一段关系，有时是工作变动，有时是遇到不友善的房东，也有时，是一次头脑发热。
在面对搬家的心情是‘被动式’时，在大城市搬家是漂泊的代名词。
而变化是在何时发生的呢？
是当这一切，变成主动选择开始。
我曾经采访过一个女孩，每年要搬一次家。只是因为想要体验上海不同的房子。
带着一种旅行的心态住进不同的家，把每一个家住成博物馆。带着肉身，和记忆，和在任何境遇里都能把生活过‘漂亮’的能力。游走在不同的屋子里。
搬家，是一种浪漫的旅行。
于我而言这种浪漫感是何时产生的呢？是当我在一次又一次的搬家中把物品不断精简，意识到我并不是一个需要许多物品的人之后。
我感受到了一种生活里的轻盈。行李，可以是微薄的。
我就像是一个过河的人，可以轻盈地踩着河中的不同石块，蹦蹦跳跳地过河。这些石块不规则地散落在河流中央，然而我对此充满好奇与惊喜。
关于‘搬家’这件事，我和朋友@桃毛乐 在新播客《大惊小怪Making Fuss》 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/67f0eaa794b157c740b43f4a)中特意聊了一期，乐乐聊了她在东欧的流浪式搬家，我也从记忆库里拿出了角落里皱皱巴巴的衣服，然后抖了抖，熨平，重新晾晒。
【本期主播】
@彭七月（十年来不断搬家的独居人士）
【本期嘉宾】
@桃毛乐（游荡在欧洲边缘，始终准备变动的一颗桃）
【时间线】
03:17 春天自带变动的能量：搬家、分手、离职接踵而至！
06:27 为什么我们不会在一个地方长期居住！
10:25 我在上海老洋房接待过的游牧女孩！
13:30 乐乐的合租体验！
15:59 独居才是真正生活的开始！
17:21 七月在广州的《老友记》实验！
21:26 乐乐在东欧搬过的家！
22:52 搬家吧，像流浪者一样流浪！
29:00 30岁，搬家终于开始不一样了！
34:15 为什么我们越来越擅长搬家了？
38:24 在搬家中感受到的陌生人的善意！
42:16 搬家就像是换皮肤！
47:55 “我觉得我像个爬山虎一样，枝枝蔓蔓的”
48:52 当搬家成为一种浪漫的旅行！
刚刚搬走的上海洋房
【联系我+听友群】
xialousanbu（备注：下楼散步）
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