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2022 First episode About 下马威TunedUpHigh 下马威TunedUpHigh是一档专注于灭人「威」风的泛牙尖类试图勤更播客，码儿和小吓两位酸籍主播在这儿「微」谈与「危」谈。我们将带着娜拉出走的精神，撕扯粘稠的陈词滥调，掀开坍缩的四亭八当，把刻薄作为方法，高举睚眦必报和锱铢必较的大旗，极尽牙尖之能事，以吐掉咱咀嚼出的腌臢玩意儿，最后留下咱生活的韧性和happy。
希望千万要冒犯到。欢迎对号入座！
Publisher 下马威TunedUpHigh
Category arts · comedy · leisure
Language zh
Explicit No
First episode 20 Jul 2022
Latest episode 9 Sept 2026 Latest episodes 63 episodes in the feed.
9 Sept 2026
E63.女演员是如何理解亲密戏的？ 本期节目是亲密戏 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a8c23141352af56ff3b3b4c)系列播客之二，青年演员陈宣宇分享了她的亲密戏表演经历，并从演员的视角谈论了亲密戏拍摄的信任、边界与伦理。她谈到了很多重要但很少被完整表达的内容，比如演员会如何理解自己身体的暴露，以及在这个过程中的触碰、尴尬和权力关系？演员怎么看到陈旧的亲密脚本与导演趣味？身体被“工具化”后是什么感受？
如果说上期和亲密戏协调员吴姗的对话，回答的问题是一场大尺度的戏码应当如何发生，那么这一期的核心就是 —— 人如何能在表演或某种高度情境化的场景中完整释放自己，同时又能保护自己？此外，我们还谈到了很多和生活、创作、电影相关的有趣内容，感谢收听～
/说话的人/
陈宣宇｜青年演员，代表作：电影《回南天》（她有一个自己的播客叫「逃出电影」 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/657ed3f7cab6086ec1f64b64)！）
小吓｜写作者，小红书@小吓吓吓 (https://xhslink.cn/o/7hC6eLLbguo)
/时间轴/
00:09 为什么要请演员来聊亲密戏？这个视角的重要性在哪里？
03:25 和陈宣宇聊她的作品，以及她是一位怎样的演员
10:04 “学艺术就要体验生活”？体验是怎么体验，生活是什么生活
14:33 导演和剧组成员会凝视演员的亲密戏表演吗？
22:26 “如果表演是一种暴露，那么亲密戏就是更深、更直白的暴露，但它又会触发你的自我保护。”
26:54 感受的滞后性，演员可能无法在受到伤害的当下意识到它
33:18 一个演员要走多长的路，才能学会/能够对导演说“不”？
37:49 把演员当耗材的拍摄方法，本质上是导演对创作的失控
38:59 当亲密戏导演被问到有没有聘请亲密戏协调员……（此处AI时间戳总结：国内亲密戏协调员落地面临预算紧张与导演中心制观念双重制约，但其具备心理保护与创作辅助价值！）
44:46 亲密戏协调员为创作带来的新的可能
53:50 陈宣宇现在接触到的亲密戏都是什么样的？跟女性演亲密戏会有什么不同？
57:21 演员怎么看待和处理“因戏生情”？
1:02:04 演员都是208W？
1:10:43 现在青年文艺男导演的登味情欲有改善吗？
1:12:52 尾声：关于奖项、自我评价与想合作的导演
/提到的作品/
文章《可以这样做吗？》 (https://mp.weixin.qq.com/s/TPzgTNKVuY25a99F6GmKVA)
电影《回南天》高鸣
电影《天下乌鸦》唐艺
电影《菠萝，凤梨》闫啸林
电影《Bel ami》耿军
电影《楼下的房客》崔震东
台湾公视亲密系协调员讨论系列节目 (https://www.youtube.com/watch?v=cee9guv1c1I&t=3049s)
/本期封面/ 《Bel ami》截图
/本期音乐/ Pierrot Le Fou-Jasing Rye
/本期剪辑/ 里予（小红书@ZZZ专业紫砂-狂老板 (https://xhslink.cn/o/2CithQttpxP)）
/特别鸣谢/ 陆小鸟、吴姗
/联系我们/
邮箱：xiamaway@163.com
微信：Xiamawei2000
小红书：下马威 (https://xhslink.cn/o/iOSmYa2xta)
在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6aa18cbc492687f6aad782bd?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)
24 Aug 2026
E62.对话亲密戏协调员：一场大尺度戏码应如何发生 今年春天，我写作了一篇文章《可以这样做吗？》 (https://mp.weixin.qq.com/s/TPzgTNKVuY25a99F6GmKVA)，内容是亲密戏协调员（intimacy coordinator）吴姗的自述，关于她在香港片场担任亲密戏协调员的故事与行动。夏天，她受到一席的邀请，作了《亲密戏和我们的距离》 (https://mp.weixin.qq.com/s/XLSWRuU3BLbyXDBOVrDNtw)的主题分享，又专门提到了这个岗位所应对的性与性别教育现状。在她演讲完当天，我们面对面录制了这一期播客，展开了这个职业更多的部分。
在这期节目中，你将听到吴姗的求学、工作与片场经历，了解如何成为一名亲密戏协调员，以及这个职业目前在东亚的困境。朋友说，很少可以从一个职业身上学到这么多东西。的确，它的存在本身就勾连了许多当代文化的症结与可能的解决方案，关于创作观念、工作伦理、同意文化，以及社会对人的“感受”的理解方式。祝大家收听愉快～
/说话的人/
吴姗｜亲密戏协调员，「香港亲密协调促进会」联合创办人，小红书@Lesley (https://xhslink.cn/o/6JfHSwOXJnr)
小吓｜写作者，小红书@小吓吓吓 (https://xhslink.cn/o/7hC6eLLbguo)
/时间轴/
00:08 可以这样做吗？
03:46 吴姗是如何成为亲密戏协调员的？从对劳拉·穆尔维男性凝视的“质疑”开始
16:22 亲密戏协调员是如何发展起来的？关键事件、人物、转折点以及主流工业体系将它纳入之前
23:35 欧美亲密戏协调员的薪资高到不敢相信？
25:25 以具体项目为例，详解亲密协调员从前期介入到现场拍摄的全流程工作方法
30:01 当导演对演员说：“按照你平时和男朋友那样做就行。”
34:47 亲密戏拍摄现场能做什么、不能做什么？语言规范、安全协议、伦理原则与突发情况处理
40:08 亲密戏协调员的工作流程可以被标准化吗？
42:58 亲密戏的“即兴”与同意文化
47:08 它也戳破了导演中心制和更多的片场权力不对等
1:00:19 中国真的需要亲密戏协调员吗？
1:05:24 遗憾的亲密戏
1:12:43 亲密戏协调员如何厘清自我偏好和导演需求？
1:16:53 成为亲密戏协调员后，吴姗自己发生了这些改变？
1:28:34 我们是#MeToo一代，做事的女性鼓舞我们
1:34:57 如果剧组没有聘请亲密戏协调员的条件，可以怎么做？资料参考分享
提到的亲密戏协调员及作品：
苏西·布莱特 Susie Bright：《惊世狂花》1996
伊塔·奥布莱恩 Ita O’Brien：《性教育》《正常人》
艾丽西亚·罗迪斯Alicia Rodis：《堕落街传奇》第二季
查拉·亨特Chala Hunter：《巅峰对决》
林微弋：《女孩不平凡》《破浪男女》
蔡嘉茵：《女孩》《今夜一起为爱鼓掌》
提到的其他作品：
《超风》（翁子光）
《危险关系》（薛晓路）
《末日派对》（何康）
《水的编年史》（克里斯汀·斯图尔特）
《年少日记》（卓亦谦）
《夜王》（吴炜伦）
《虎毒不》（陈小娟）
《Tea Consent》（性同意短片）
提到的亲密戏相关资料：
台湾公视亲密系协调员讨论系列节目 (https://www.youtube.com/watch?v=cee9guv1c1I&t=3049s)
Ita O’Brien《Intimacy on Set Guideline》2016-2019
Brooke M. Haney《The Intimacy Coordinator's Guidebook》
SAG-AFTRA 亲密协调员资源页与 2025 薪资条款文件
IDC（Intimacy Directors and Coordinators）官网 (https://www.idcprofessionals.com/)
香港亲密协调促进会HKICA（ig：https://www.instagram.com/hkically?igsi=NzFtdTIyMXk3ZzN6 (https://www.instagram.com/hkically?igsi=NzFtdTIyMXk3ZzN6)）
/本期封面/《香港亲密戏安全及实务守则》by香港亲密协调促进会
/本期音乐/ 《普通人》（《女孩不平凡》ost）
/本期剪辑/ 里予
/联系我们/
邮箱：xiamaway@163.com
微信：Xiamawei2000
小红书：下马威 (https://xhslink.cn/o/60SwwuNXszo)
在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a8c23141352af56ff3b3b4c?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)
17 Jun 2026
E61.泳池与海，比AI老师更早稳稳接住了我 “好爱游泳，在意的唯一一件事就是呼吸。人类与水亲近的渴望，或许是来自于作为发源于海洋的生命体原始的本能，作为动物想要亲近自然的本能。可能抱有一些想驰骋在自然中的傲慢。有时候又是想要深入自然，了解地球更深处的好奇心与谦卑。”——绿子
/聊天的人/
* 小吓｜写作者，小红书@小吓吓吓
* 绿子｜路上观察家，小红书@椅子bot（下马威48、53期嘉宾）
/时间轴/
* 02:05 四川话的“游泳”发音，内陆人和“游泳”的关系
* 08:25 大学游泳选修课的荒诞经历
* 14:41 在都市游泳，经济实惠和缓解焦虑
* 21:19 水上飞侠和憋气挑战？游泳池里的儿时记忆，多重感官混杂的创造性体验
* 37:44 作为家乡露天泳池和更衣室的孤独观察者
* 44:10 精神疗愈与水的哲学性连接
* 48:43 为啥影视剧里有那么多“泳池派对”？
* 56:26 作为竞技项目的游泳：聊《泳者之心》（ak...去小宇宙查看完整单集简介 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a32bd114233e62bc54b968e?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D)
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