by DJ周小畅
电台DJ，无法教你成功学or收获，只喜欢跟“活人”聊天，喜欢把人聊“活”过来。 【贵圈考古】：艺人最“活人感”的那些年，offmenu隐藏菜单，晾晒私藏库存、珍贵史料，曾经没有机会完整播出的艺人专访，当年被经纪人叮嘱不能播的片段。纯聊开小灶，猛加更多料。 【明星/艺人对谈】：时下艺人专辑、新歌、演出宣发，或纯纯老友相见，分外想念。 【千禧收音机】：上海广播黄金年代/鼎盛时期的OG们聊天。 【串台】系列：呼朋引伴，术业有专攻。 【综艺观察室】：专门观察综艺尤其喜欢研究俩口子。 【差不多父母】养育中心：亲子关系/青少年心理健康发展/家庭教育/情绪养育…为人父母，学无止尽。 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐，同步上新。 欢迎五星好评，点赞推荐，评论留言，赞赏化缘❤️
Language
🇨🇳
Publishing Since
8/3/2022
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June 15, 2026
【本期嘉宾】黄龄，中国内女歌手，@黄龄<br>【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅<br>【内容提要】<br>00:00:00 opening花絮<br>00:02:00 目前的工作节奏与个人性格变化<br>00:05:00 不喜欢安排别人，对掌控毫无兴趣<br>00:07:00 反卷女歌手从不要求自己一百分完美<br>00:09:00 舞台上的疯魔与私底下的独处状态形成的剧烈反差<br>00:12:00 居然也开始有了年龄焦虑，即使运动依然不喜出汗<br>00:17:00 面对年龄变化与失去的态度<br>00:19:00 「调儿啷铛」巡演名字的由来<br>00:21:00 不同城市巡演感受到的观众的气质差异<br>00:25:00 其他舞台经历对演唱会的帮助，浪姐的改编<br>00:28:00 放心，如果AI来取代，我不会是第一个失业的<br>00:33:00 本次巡演的亮点，曲目的挑选<br>00:35:00 对粉丝应援的态度：别送花篮别花钱别搞仪式，别别别……<br>...<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a2eef7a43a22a695583b92a?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D">去小宇宙查看完整单集简介</a><br><a href="https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a2eef7a43a22a695583b92a?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false">在小宇宙查看该单集文稿</a>
May 28, 2026
<p><strong>【本期嘉宾】潘敬芳，上海市第三女子中学党委书记、前校长。</strong></p><p><strong>【本期主播&制作】小畅，电台主持人，@DJ周小畅</strong></p><p>因为标题点进来的朋友们，想要客观了解女中目前的评价和就读体验的，我要先叠个甲，降低大家的预期。如果你想全面深度探讨和对比女校和混校的利弊，全方位地客观评估女中的办学水平，恐怕这期节目由于时间关系无法满足你。（事实上也没有哪期单一视角的节目能满足你，这块拼图得大家自己去多方位了解。）这期的嘉宾是来自市三女中现任党务书记潘敬芳老师，所以这期内容更多的以潘书记的口吻，也就是校方的立场和视角，给大家全面介绍和宣传学校目前的概况、师资、课程体系和办学特色等等，至于就读体验这方面，也许我们未来能有机会请到来自市三各个阶段的毕业生来现身说法，毕竟毕业后的她们也跟母校隔开了一段距离，也没什么利益纠葛，视角会更客观清晰。你可以将这期节目作为了解学校的其中一个来自校方的宣传视角。</p><p>现在正好是招生季，这期特供给有意将市三女中列为考虑范畴的朋友们，兼听则明，希望对你会有帮助。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/npiW-Fw-VX0isogqMmGGwpKXwAwP.jpg"></figure><p><strong>公众对女校的常见误解回应</strong></p><p>l <strong>升学成绩相关误解：</strong>部分鸡血家长因市三升学率与四校八大有差距，对女校产生负面印象，实际上家长更应结合自身教育理念选择学校。</p><p>l <strong>社会化能力相关误解：</strong>不少家长担心女校毕业生缺乏和男性相处的社会化能力，当前信息开放，学生能在校园外接触异性，且女校培养的自信让学生踏入社会后可正常应对社交。</p><p>l <strong>培养目标相关误解：</strong>外界认为市三仍在培养顺从乖巧的大家闺秀，实际市三的育人目标已经更新为培养独立能干关爱优雅的现代女性，鼓励独立思考、突破规则。</p><p> </p><p><strong>市三女中的办学历史与办学定位</strong></p><p>l <strong>历史沿革：</strong>市三女中由原中西女中、圣玛利亚女校两所教会女校合并而来，1981年恢复女校办学，目前是上海唯一的公办女子重点中学，校园建筑为设计师邬达克设计。</p><p>l <strong>核心育人目标：</strong>市三提炼出培养“独立（Independence）、能干（Ability）、关爱（Care）、优雅（Elegance）”的IACE女孩，延续“志趣高雅、学识博雅、言行优雅”的雅文化，培养有格局、勇担责任的现代女性。</p><p>l <strong>开放日信息：</strong>升学季的5月30日（本周六）举办市三女中校园开放日，对学校感兴趣的学生和家长可进校实地体验。</p><p> </p><p><strong>因性施教的教学实践</strong></p><p><strong>针对性教学方法：</strong>女校可根据女生特点开展因性施教，针对女生归纳总结偏弱、理科自信心不足的特点，会利用AR、人工智能技术将抽象概念直观化，多做实验结合生活实践提升学习自信，引导女生多开口表达梳理逻辑。</p><p><strong>科技素养培养：</strong>市三是上海市人工智能实验校，和华师大、交大合作推进STEAM教育，建成ARVR综合创新理科实验室，培养女生的科技素养，还开设了与交大共建的钱学森班，面向理科优秀学生招生。</p><p> </p><p><strong>课程体系与素质教育设置</strong></p><p>l <strong>特色课程设置：</strong>市三共有六大课程板块，开设近百门课程，包括百年传承的垒球（曾连续三届获全国冠军）、形体训练课、科普英语课程、教育剧场课程等量身定制的女生特色课程。其中教育剧场课程已开设近15年，是语文学科与心理学融合的跨学科课程。</p><p>l <strong>文科与高校合作项目：</strong>市三文科见长，和复旦大学共建了智雅班，组织学生参加复旦大学学术周、周末学校、暑期攀登计划；还和上海外国语大学共建了外语基地，辐射区域外语教学。高一学生就会进入交大、复旦、同济、华师大等高校开展体验活动。</p><p>l <strong>素质教育与升学的平衡：</strong>潘书记认为，素质教育和分数提升不矛盾，只有学生身心健康、找到兴趣目标，分数才能水到渠成；学校通过高效课堂、分层作业实现减压提质，教师针对女生特质备课，多名教师获得上海市、全国教学比赛一等奖。</p><p> </p><p><strong>师资团队建设与管理</strong></p><p>l <strong>教师培养体系：</strong>市三对新进教师要求高，优先名校毕业，设置笔试和教学面试环节；和华师大共建AI高品质课堂分析实验室，帮青年教师优化课堂；站稳讲台后还有由校内示范教师、校外专家组成的导师团长期带教，最长可达10年，帮助教师形成个人教学特色。</p><p>l <strong>男教师管理规范：</strong>学校对男教师有明确管理规范，要求和学生谈话必须敞开办公室门，着装必须穿长裤，对男教师的首要要求是热爱教育岗位、认同女校办学理念。</p><p> </p><p><strong>女校办学的优势与数据支撑</strong></p><p>l <strong>单一性别环境的优势：</strong>单一性别环境消除了“男强女弱”的刻板印象，所有事务都需要女生独立完成，从小培养女生的独立意识与领导力，还能避免早恋干扰，给女生提供更安静的学习环境，保护女生青春期不被异性眼光规训，保留勇往直前的特质。</p><p>l <strong>第三方数据佐证：</strong>美国高校权威数据显示，女校毕业的女生相比混校毕业的女生，学习成绩更优秀，学习态度更主动，证明女校更适合女生成长。全球顶级名校保留单性别办学传统，多集中在经济发达、文化包容的地区。</p><p> </p><p><strong>家校协同与择校建议</strong></p><p>l <strong>给女中学生家长的建议：</strong>建议家长多肯定鼓励女生，不要预设女生学不好理科；要和学校配合，共同落实培养独立能干关爱优雅女性的育人目标，重视孩子底层能力的培养。</p><p>l <strong>择校理念匹配建议：</strong>如果家长只追求高考高分，愿意牺牲孩子身心健康、亲子关系换取分数，和市三办学理念匹配度较低；如果家长重视孩子长远发展，希望培养女生贯穿一生的独立意识，市三是性价比很高的选择。</p><p> </p><p><strong>现任管理团队介绍</strong></p><p>去年市三迎来了来自延安中学的新任男校长，市三历史上也曾有过男校长。目前由男校长从男性视角理解女生成长，女书记从女性视角理解女生成长，不同视角互补，共同推动女校发展。</p><p>***************************分割线*******************************</p><p><strong>【内容提要】</strong></p><p>00:00:00 小畅solo开场，节目说明书，降低大家预期</p><p>00:11:53 正式开启与潘书记对话环节：潘书记简单介绍学校概况。</p><p>00:15:30 潘书记谈女校育人基因与校园氛围</p><p>00:20:40 回应“女校仍培养顺从的大家闺秀和完美妻子”的误解</p><p>00:25:30介绍IACE和“六力六品”育人目标，落实到日常课堂教学与各类活动中</p><p>00:27:12 回应“女校缺乏与异性相处的社会化训练”的疑问</p><p>00:28:30 分享因性施教的具体教学方法</p><p>00:31:06 科技素养培养与特色课程介绍</p><p>00:34:45 回应素质教育与升学压力的平衡问题</p><p>00:38:49 介绍女中师资筛选与男教师管理规范</p><p>00:43:01 介绍新任男校长与管理团队搭配</p><p>00:44:10 新时代女性担当的培养方式</p><p>00:48:31 分析女校“延迟好评”现象，数据证明女校更适合女性成长</p><p>00:51:10 介绍市三女中的办学历史沿革，以及全球顶级名校保留单性别办学传统</p><p>00:53:41 给家有青春期女儿家长的建议</p><p>00:55:56 潘敬芳书记寄语：“女校将是你一生无悔的选择，亦是你精神灵魂成长的家园”。</p><p>01:03:59 欢迎大家实地了解市三女中</p><p> </p><p><strong>【SongList】At17《才女》</strong></p><p></p><p><strong>【互动】</strong></p><p>小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶</p><p>微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅</p><p>微信：diagu0709（为方便通过，请自报家门说明来路哦~）</p><p>抖音：DJ周小畅（嗲姑）</p><br><a href="https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a1858a7ac7bdb080c32561a?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false">在小宇宙查看该单集文稿</a>
May 15, 2026
<p><strong>【本期嘉宾】胡小群，原复旦附中理科班名师，数学教育工作者，数学科普作者。“小初高一体化课程体系”设计者和主讲人。</strong></p><p><strong>【本期主播&制作】小畅，电台主持人，@DJ周小畅</strong></p><p>提到数学，很多家长的第一反应是焦虑，很多孩子的第一反应“做噩梦”。但学好数学真的只靠天赋吗？疯狂刷题和死记硬背真的有用吗？本期【小畅翻牌】我们邀请了深耕一线的数学教育工作者、前复旦附中名师胡小群，一起拆解背后教育的真相。</p><p>胡老师分布专业视角告诉我们：毁掉孩子数学兴趣的，往往是家长的伪认知；而那些承诺“短平快”提分的机构，可能正在悄悄坑害孩子的长期逻辑思维。如果您确实因为孩子的学习而焦虑，或者在纠结不要“尊崇下场辅导”，本期节目将为您提供一个缩小的定心丸。</p><p>当然，如果听完这期课程你只能记住一句话，胡老师希望是这句话：“学不好数学也没什么，成绩在亲子关系面前，不值一提。”</p><p><strong> 【内容提要】</strong></p><p><a class="timestamp">00:03:25</a> 数学为什么是很多人学生时代的噩梦？</p><p><a class="timestamp">00:04:11</a> 胡老师分享了对天赋的看法，说明天赋在不同学习阶段的作用不同</p><p><a class="timestamp">00:06:26</a> 自驱力的本质就是兴趣和志向，很多时候孩子的自驱力是被家长破坏掉的</p><p><a class="timestamp">00:12:47</a> 家长对孩子有要求的前提是家长对未来有认知</p><p><a class="timestamp">00:13:08</a> 恶毒营销：不要让孩子输在起跑线上。家长的认知就是孩子的“起跑线”</p><p><a class="timestamp">00:14:06</a> 现在孩子和十年前孩子的状态对比</p><p><a class="timestamp">00:23:09</a> 什么样的家长可以亲自下场辅导孩子？只有约1%的家长满足条件能做好</p><p><a class="timestamp">00:32:34</a> 七年级以后再挽回丧失的数学兴趣，概率低于10%</p><p><a class="timestamp">00:42:33</a> 胡老师的排雷建议：良莠不齐的教培市场，家长如何筛选机构和老师？</p><p><a class="timestamp">00:43:06</a> 近几年高考命题变化的影响</p><p><a class="timestamp">00:52:05</a> 数学学习的核心原则：严禁背诵</p><p><a class="timestamp">00:57:25</a> 新工具学习机、AI在数学学习中的使用建议</p><p><a class="timestamp">00:58:30</a> 数学是一面镜子，能反映家庭教育的哪些隐蔽问题？</p><p><a class="timestamp">01:04:25</a> 数学学不好，耽误你的幸福吗？影响人生发展吗？</p><p><a class="timestamp">01:07:07</a> 脱离升学体系，数学教育的终极意义是什么？</p><p><a class="timestamp">01:09:02</a> 胡老师做的跨学科融合的“数学与人文”课程受欢迎程度远低于应试课程，只有少数家长在获得提分后会愿意跟着他接触应试之外的内容，这是很现实的情况。</p><p><a class="timestamp">01:11:35</a> 解答家长问题1：打草稿的习惯问题</p><p><a class="timestamp">01:16:24</a> 解答家长问题2：孩子不喜欢数学班主任怎么办？</p><p><a class="timestamp">01:17:56</a> 解答家长问题3：AI可以用来做理科作业吗？</p><p><a class="timestamp">01:21:36</a> 解答家长问题4：初中数学偏科没有自驱力怎么办？</p><p><a class="timestamp">01:24:29</a> 讨论孩子选择性做作业的问题</p><p><a class="timestamp">01:28:50</a> 讨论有个性的孩子的不可能三角：聪明、勤奋、听话</p><p><a class="timestamp">01:30:26</a> 一个颠覆认知的真相：海量作业中有效作业只有20%</p><p><a class="timestamp">01:34:28</a> 总结教育的底层逻辑，警惕一会躺平一会卷的拧巴</p><p><a class="timestamp">01:34:34</a> 把孩子当员工的教育方式培养不出真正的自驱力。</p><p><a class="timestamp">01:36:22</a> 胡小群：卷小孩不如卷自己，成绩在亲子关系面前不值一提</p><p><a class="timestamp">01:38:45</a> 胡老师反转提问数学一般般的小畅</p><p> </p><p><strong>【SongList】</strong>陈奕迅《Baby Song》</p><p></p><p><strong>【互动】</strong></p><p>小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶</p><p>微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅</p><p>微信：diagu0709（为方便通过，请自报家门说明来路哦~）</p><p>抖音：DJ周小畅（嗲姑）</p>
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