14 Episodes
2023 First episode About 小海哈哈哈 希望带给你快乐
Publisher 小海哈哈哈
Category society & culture
Language zh
Explicit No
First episode 24 Aug 2023
Latest episode 27 Dec 2023 Latest episodes 14 episodes in the feed.
27 Dec 2023
做客服的人心里有多苦？ 本期我和@小陈 @霜不溜 一起聊了聊做客服的经历。
我们仨正是在做客服的工作中认识的，因此我们聊到的经历都与这家公司业务有很大关系。我们偶尔也跑题了一点点，因为霜霜离职后就去到一家酒店做前台，于是也和她了解了一些酒店前台的工作情况，至少全程没有脱离旅游业基层岗位的框框吧，向每一位基层打工人致敬。
1:50 我们曾就职的这家公司的业务简介以及这里的客服工作的特点。
3:26 我们怎么就做起客服了呢?小陈为何留下，我和霜霜为何离开了呢？
9:05 我们在工作中的感受是怎么样的
15:20 工作中那些哭笑不得的经历
40:58 这样的工作还会坚持继续做下去吗？作为20年以后的毕业生小陈和霜霜对于步入职场有什么样的感受呢？
25 Dec 2023
俩南方「小镇姑娘」聊北京印象 本期我和CXX一起来聊了聊北京印象。我，7年前和今年在北京有短暂停留，CXX在北京呆了7年。我带着一些北京旅游期间的故事和好奇心与居住北京多年的CXX畅聊了我们眼中的北京。
对一座城市的印象终究还是与在这儿遇到的人与事有关。
0:45 我们为何去往北京以及北京初印象。信息再发达，真正的初印象也一定是你真实落地的那一刻。
13:26 CXX觉得与这座城市产生联结的开始是“挤”地铁！
18:45 那些难忘的经历，背井离乡，离不开“身体健康”四个字。
25:50 CXX的北漂第一难题“租房”是如何迎刃而解的。
30:44 旅游回来，短视频平台就给我推送“200万在北京买房定居”的视频，我们都心动了吗？
38:08 你想过什么时候离开北京吗？
38:55 本期小总结。
18 Dec 2023
「不原谅也没关系」之奇妙阅读体验 《不原谅也没关系》作者：皮特.沃克
今天聊了聊我在阅读这本书的过程中一整个心理感受与变化。
首先这段阅读体验肯定是特别的，以往看过的心理读物要不然直接给我支持，要不然我不喜欢就结束了阅读。这本书属于又难受又想继续看。
最终我选择看完，犹如走过了一段疗程，当然最终恰好看到作家蔡崇达的一段采访，也被我很偶然的看作疗程里一个重要部分。
文中以及很多书评都把这本书与「自我抚育」挂钩，我不确定我是否做到了，我更不确定我最开始阅读时的不适感是否正是「自我抚育」必然会经历的开端，因此我在录制中一直没有提到自我抚育的概念，就是想单纯描述各个阶段的感受先。
总之，今天，我很高兴分享这一段奇妙经历，也许这不是目前最适合我的滋养内心的方式，但知道这个方式还是很有趣的。
1:30 这本书我不推荐给每一个人，建议做好准备再去阅读。
2:10 我因为别人的推荐，感到好奇，就随意开启了我的阅读。
5:16 书本内容简单介绍。
6:50 开篇让我想逃离……
8:25 逃走后疑似半夜陷入创伤感。
13:30 边读边时常陷入创伤感，作者的话语又一z直在陪伴我顺利走过这段经历。
20:00 当「自我关怀」最强烈时，任何话语都让我泪流满面，既而看到了作家蔡崇达的一段采访，直接泪崩。
25:30 简短的读书笔记分享——什么是真正的原谅。
27:50 我很喜欢书中关于「放松」的内容。
11 Dec 2023
就是要吐槽敷衍孩子的作品 我和cxx这次主要聊了儿童舞台剧、儿童绘本和儿童音频内容.我主要负责家长式吐槽,cxx更懂创作者的心思和无奈.
总的来说,我们一致认为,好东西一定会出自于有责任心的团队,给孩子们的内容作品真的不要“小看”他们.
1:05 cxx介绍她近期参演的公益儿童舞台剧,我吐槽我曾参演过的儿童舞台剧.创作者的“责任心”真的很重要.
16:50 现在畅销的儿童读物也可能有“毒”. 比如“性缘脑”早早就埋在孩子们的书籍里了.
21:30 被家长投诉的内容,有时也让负责任的创作者措手不及.
23:30 我们看儿童读物时都会关注哪些点.不同人关注的不一样.
27:25 聊聊儿童音频故事.(回头听这段有点像软广,可惜我没收到钱.)
34:40 动画片中仍然还有关于男孩女孩的刻板印象,其实可以改改了.
37:10 我对儿童音频内容更大胆的期望.大胆到,我都不知道那是什么样的……
27 Nov 2023
「再见爱人第三季」让我怀疑“白头偕老”是不是一件华而不实的外衣 周六晚看完再见爱人第三季的36问,哭得不能自已.
后来,夜很深了,家人也睡了,我直接在卧室就录制了这期.后来才发现,家人酣睡的声音也微弱地收录成了这期的bgm,让那个宁静又特别的夜晚更加留下印记.也就是说,我突然觉得家人的呼噜声也很可爱.
1:40 在看第三季的过程中,恰巧听到小区里的八卦,我突然对“白头偕老”的婚姻有了全新的看法.
15:50 王睡睡和张硕的感情,有点像「恐婚」照进现实.
17:54 想起我身边一位和睡睡性格很像的女生,也曾感情经历坎坷,这到底是为啥? 恋爱脑一定要学睡睡别急着扯证.
25:18 诗晴和老纪在36问时,像两个受伤的孩子在一起成长. 诗晴的妈妈似乎在传递“你很好,但你的选择很不好.”,这到底对孩子是认可还是不认可.
32:18 一个关于“现在的环境总是配不上我”的故事.
38:25 刘毅和首尔,走得慢的人好像总被外人看作关系里更脆弱的一方,其实埋怨对等且平静的话,分开也是平等的.
10 Nov 2023
提高情商的「武林秘籍」--书籍推荐 如果在意与人相处的事儿,如果怀疑自己是否有能力改变什么,推荐这本书给你.
1:15 推荐享誉全美传播学经典教材——《初识传播学》.
推荐理由1:人际传播的内容从专业视角、网络化视角助你理解人情世故.
4:00 推荐理由2:多重研究理论给你打开人际关系的多重视角,培养思辨能力.
5:10 推荐理由3:专业教材书籍俨然是一本提高情商的武林秘籍.
7:06 印象比较深刻的“建构主义”.在感知他人时,认知复杂度高的人有明显沟通优势.
16:32 推荐理由3:人际传播板块的理论一直在强调“你很重要,你不是无能为力”.
17:50 推荐理由4:道出人际交往唯一不变的真理——变化!
8 Nov 2023
“我不知道自己要什么,但我知道自己不要什么”真的对吗? 你应该知道自己要什么?
“不要”和“要”万一就是硬币的两面?
一直看着别人得到了他们想要的,会很难受吧?
3 Nov 2023
静电给你电出PTSD了吗？ 是的，我被电出不安全感了 我用一块湿哒哒的抹布解决了一部分问题。
18 Oct 2023
面红耳赤地读十年前的日记 整理家务的时候偶然在一个抽屉的角落里翻到2014年8月我写的半本日记本!
我面红耳赤的读完觉得很有意思,这一期播客,我坐在“我的2023年观察室”里,分享了我2014年日记片段.
4:30 偶然写日记和坚持写日记的人回看过去的日记都会面红耳赤吗?
5:35 推荐手写日记.艰难时刻手写日记也许会在下一个艰难时刻翻开时抚慰到自己.
8:20 读2014年记录的第一篇日记.
13:20 私密日记里总在结尾处有突如其来的加油打气是怎么回事?
16:20 读第二篇日记.
18:10 读第三篇日记.
21:40 有一篇关于当年看书和电影的记录.毫无印象的一篇记录.
26:30 读另一篇日记,最混乱的日子快要结束了.两个月的记录,我发现自己行动洒脱、内心纠结,刚好与现在的自己相反.
29:20 2014年记录的最后一篇日记.
1 Oct 2023
原来这才叫休息 0:28 “原来这才叫休息”的的话题上了热搜.
2:20 爱想办法的懒人比较容易在工作中偷懒式休息.
5:35 什么时候开始觉得精神上的休息很重要.
9:25 休息会有负罪感!
11:25 我把休息分三类,首先是忙碌的间隙怎么休息和放松.
20:53 其次,工作告一段落,小长假的休息最轻松.cc选择合气道作为常规休闲放松项目.
38:42 最后,眼前的工作结束,接下来的工作不知在哪时,怎么休息?
13 Sept 2023
李佳琦是在展示物极必反吗? 本期只是碎碎念
5 Sept 2023
看了俩星期「曲曲大女人」后感 我看了俩星期,整理了很久.录了这期观后感.
31 Aug 2023
终于请我妈来我的播客聊天了 这期真的想了很久
主要是想,万一搞砸了怎么办,万一聊着吵起来了怎么办
事实证明,播客是一个真正可以让人与人沟通起来的地方.
我们从“孝顺”——聊到“恋爱”——聊到“年龄感知”.
24 Aug 2023
我的播客欢迎你 这是我在荔枝发布的第一期,
还是需要一些仪式感的，来个自我介绍，一切都美起来！
其实我的播客在小已经更新有一年了，更加坚定要继续录制下去，以后都会一起更新啦。
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