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Weekly Cadence
2024 First episode About 小孩上學去喔耶 Antonia 與 Karen是大學俄文系同學，兩人從讀書到工作再到為母親，有很多共同的經驗。兩人都曾經到俄國遊學、都有女兒；從上班族到專職媽媽再到職場媽媽，有很多的經歷與甘苦想要跟媽媽們一起分享，現代媽媽們在育兒、工作與自我成長之間的平衡與挑戰，聊聊育兒過程會遇到的各種問題與困境。
希望透過這個節目，為媽媽們提供實用的資訊和溫暖的陪伴，讓每位媽媽都能找到屬於自己的育兒與自我成長的平衡點。
加入我們的節目，一起分享三明治媽媽們的酸甜苦辣和趣味故事吧！
合作邀約：Kidsgotoschoolohya@gmail.com
Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)
Publisher Antonia & Karen
Category education · kids & family · kids & family
Language zh
Explicit No
First episode 28 May 2024
Latest episode 20 Oct 2026 Latest episodes 258 episodes in the feed.
20 Oct 2026
EP252 白頭髮一直染真的會致癌嗎？紅茶竟然也能染白髮？ 加入會員，支持節目： https://kidsgotoschoolohya.firstory.cc/join (https://kidsgotoschoolohya.firstory.cc/join)
🎙 單集簡介
40歲以後，最怕的不是頭髮變白，而是才染沒幾週，髮根又冒出一條白白的線！不染覺得顯老，常染又擔心影響健康。
這一集，Antonia 和 Karen 聊聊媽媽們很有感的染髮煩惱：染髮真的會致癌嗎？PPD 是什麼？多久染一次比較安全？網路流傳的「紅茶染白髮」，真的有效嗎？
從科學研究、頭皮過敏到染髮注意事項，一起搞懂那些讓人又愛漂亮、又擔心的問題。
漂亮與健康不必二選一，知道得多一點，就能選得安心一點。
💡 本集亮點
染髮真的會致癌嗎？
PPD 與頭皮過敏風險
多久染一次比較好？
紅茶真的能遮白髮？
安全染髮的注意事項
⏱ 段落時間軸
00:45｜白髮與染髮焦慮
04:50｜染髮劑與 PPD
07:08｜染髮會致癌嗎？
10:18｜降低染髮風險
13:55｜紅茶染白髮實測話題
16:23｜天然不等於安全
18:39｜11/8 桌遊活動
💬 留言聊聊
你多久染一次頭髮？敢不敢挑戰「紅茶染白髮7天實測」？歡迎分享你的經驗，看看紅茶到底能不能讓白髮看起來沒那麼明顯！
🎲 11/8 台北實體桌遊活動
11月8日，機本玩意將在台北「小旅讀」舉辦桌遊講座與《瘋狂對決》競賽，報名費包含一盒桌遊。
活動資訊與報名方式請加入 LINE 社群「機本玩意玩索趣」，加入時填寫來源「Podcast」。
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❤️ 關於《小孩上學去喔耶》
每週二、五上午10點更新，由 Antonia 和 Karen 分享親子關係、孩子成長與三明治媽媽的生活大小事。
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16 Oct 2026
EP 251 孩子明明沒發生什麼事，為什麼就是不快樂？ 社群內耗，爸媽該怎麼陪？ 加入會員，支持節目： https://kidsgotoschoolohya.firstory.cc/join (https://kidsgotoschoolohya.firstory.cc/join)
🎙 單集簡介
這一集，Antonia 和 Karen 聊聊社群焦慮、FOMO（害怕錯過），以及為什麼現在的孩子放學了，煩惱卻沒有下課。
我們看孩子有朋友，生活也不缺什麼，卻總是不太開心，家長問他怎麼了，往往也只回答「沒有啊」「不知道」。如果孩子傳訊息給朋友，而沒收到對方回訊息，就擔心被討厭；看到 IG 上同學聚會沒找自己，立刻就會整晚心情不好。有時對爸媽來說是小事，對孩子卻是真實的焦慮。
當孩子說「朋友都不理我」，比起立刻說「不要想太多」，我們其實可以先聽他說完，再陪他分清事實與猜測，找回自己能掌握的事情。
事情發生一次就夠了，別讓它在腦中重演一百次。
💡 本集亮點
孩子為什麼容易內耗？
IG、FOMO 與社群比較
「不要想太多」為何沒用？
陪孩子整理情緒的三個方法
⏱ 段落時間軸
00:45｜孩子為什麼不快樂？
02:07｜朋友沒回訊息的焦慮
04:02｜放學後也無法離線
05:55｜FOMO 與被排除感
10:13｜社群比較與自我形象
12:50｜別急著講道理
14:03｜分清事實與猜測
16:52｜情緒警訊與陪伴
💬 留言聊聊
孩子曾因朋友沒回訊息、沒被邀請而難過嗎？你通常怎麼回應？
歡迎留言分享，也把這集轉給正在煩惱孩子人際關係的爸媽。
❤️ 關於《小孩上學去喔耶》
每週二、五上午 10 點更新。
Antonia 和 Karen 一起聊孩子成長、親子關係，以及媽媽們的生活大小事。
讓每個家庭多一點對話，少一點焦慮。
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13 Oct 2026
EP250 當媽媽後，這7種情緒你敢承認嗎？嫉妒、吃醋、後悔，還有想逃走 加入會員，支持節目： https://kidsgotoschoolohya.firstory.cc/join (https://kidsgotoschoolohya.firstory.cc/join)
🎙 單集簡介
看到別人家的孩子考得好，明明替對方開心，心裡卻忍不住有點酸；自己每天接送、照顧孩子，孩子看到爸爸卻開心得飛奔過去；週末陪孩子一整天，別人說好幸福，你卻只想安靜兩個小時。
這些心情，你敢說出口嗎？
這一集，Antonia 和 Karen 聊聊媽媽心裡那些不太好看的情緒：嫉妒、焦慮、丟臉、吃醋、失落、後悔，還有偶爾想逃開的念頭。我們一邊笑自己怎麼這麼愛比較，一邊發現，原來當了媽媽以後，連生氣、羨慕、想休息，都可能讓自己懷疑是不是不夠愛孩子。
從孩子在公車上失控、媽媽擔心旁人眼光，到孩子更黏爸爸、結婚十幾年才第一次安排不帶孩子的旅行，還有那些已經過了好幾年，媽媽卻仍反覆檢討的決定。這些生活裡的小事，背後其實藏著我們對「好媽媽」的期待。
我們不是要教大家永遠保持情緒穩定，而是想一起想想：當媽媽有情緒的時候，能不能先理解自己，而不是急著責怪自己，更不要讓孩子替我們的情緒負責？愛孩子，和覺得當媽媽很累，可以同時存在。
💡 本集亮點
好媽媽的標準，是誰訂的？
嫉妒、吃醋、後悔，媽媽不敢說的情緒
孩子失控，為什麼媽媽更自責？
想休息、想逃走，代表不愛孩子嗎？
生氣背後，藏著什麼情緒？
⏱ 段落時間軸
00:49｜媽媽不敢說的7種情緒
04:01｜誰訂了完美媽媽的標準？
08:20｜嫉妒別人家的孩子
12:02｜孩子失控，媽媽覺得丟臉
17:02｜孩子更黏爸爸，媽媽吃醋了
19:13｜我今天真的不想陪孩子
20:43｜結婚十幾年，第一次不帶孩子旅行
22:29｜媽媽最擅長的事：後悔
24:16｜為什麼最後都變成生氣？
25:56｜好媽媽，也可以有不好的情緒
留言聊聊
當媽媽之後，你有沒有哪一種情緒，曾經讓你覺得：「我怎麼可以這樣想？」
是嫉妒、吃醋、後悔，還是有時候真的不想再聽到有人叫「媽媽」？
歡迎留言分享。不需要把自己的心情說得很漂亮，我們想聽聽真實的你。
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Antonia 和 Karen，兩位媽媽一起聊孩子成長、親子關係、教育觀察，以及媽媽們在生活裡遇到的酸甜苦辣。
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