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2024 First episode About 信誼好好育兒 各位爸爸媽媽，這裡是專屬於你們的親職好時光，每集都會邀請來自親職教養各領域的專家陪你們聊聊育兒生活事，提供發展與教養的因應對策，一起關心孩子的健康，還有各界達人帶領親子玩中學，更重要的是給我們爸爸媽媽支持的力量，補充育兒所需的能量與思緒。歡迎訂閱收聽，一同享受育兒旅程！
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Publisher 信誼基金會
Category kids & family
Language zh
Explicit No
First episode 26 Mar 2024
Latest episode 20 Sept 2026 Latest episodes 134 episodes in the feed.
20 Sept 2026
EP.131當知識隨手可得，孩子真正該學什麼？AI世代教養學（一）｜ft.謝伯讓教授 面對AI快速發展，許多父母擔心：孩子現在學的東西，未來還有用嗎？當知識量與計算速度不再是人類的優勢，孩子該培養哪些能力？
這集邀請臺灣大學心理學系教授謝伯讓，從認知神經科學與演化的角度，解析AI與人腦的本質差異，帶0–8歲父母重新思考：AI時代，什麼才算聰明？孩子又該怎麼學習？當AI愈來愈會找答案，父母又該如何陪孩子認識自己，走出屬於自己的路？
專家來賓：臺大心理系〡謝伯讓教授
主 持 人：親子作家∣碧安朵
▌本集精彩重點
✅ [02:05] AI真的比人腦強大嗎？解析兩種智慧的本質差異
AI擅長精準計算，人腦則擅長在資訊不完美的環境裡靈活應變。孩子不需要跟電腦比精準比速度！
✅ [07:36] 知識可以快速複製、共享，孩子以後該何去何從？
人類的知識隨個體有限，AI卻能無限複製整合。當學習差距拉大，知識記憶將不再是優勢。
✅ [12:10] 未來人類的「聰明」將重新定義，哪三種能力更關鍵?
未來的聰明不再只是記得多、算得快，而是能不能提出好問題、判斷AI提供的答案，並清楚知道自己真正想做什麼。
✅ [15:53] AI能提供答案，卻不能替孩子決定哪5件事？
謝伯讓教授提出這五的面相仍需要孩子親子探索：找尋意義、建立關係、承擔責任、創造價值，以及學會安然與自己相處。
✅ [22:51] AI愈會回答問題，父母的陪伴為什麼更加重要？
人與人之間的相處、信任與關心，孩子無法從AI互動中學到。父母與孩子相處、對話的時間，也是引導孩子認識自己、面對未來的重要過程。
📌看更多AI世代教養學
信誼好好育兒│謝伯讓教授專欄文章 https://hsinyi.org/9kge0j (https://hsinyi.org/9kge0j)
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13 Sept 2026
EP.130孩子胖一點沒關係？小心長不高！脂肪肝、糖尿病提前找上門｜ft. 陳如瑩醫師 「小時候肉肉的沒關係，長大抽高就會瘦！」這句話是不是很耳熟？
但根據教育部最新統計，全臺國小每4位學童就有近1位體位超標！兒童肥胖不僅影響身高與骨齡，更引發脂肪肝、糖尿病與性早熟等低齡化健康危機。
本集《信誼好好育兒 Podcast》邀請台北愛群兒童診所小兒腸胃科陳如瑩醫師，帶爸媽用BMI客觀評估孩子體位、破除肥胖迷思，並解析何時該做生活調整、何時需尋求醫療協助。別讓錯誤觀念耽誤孩子的黃金發育期，一起帶孩子打造健康好體質！
專家來賓：小兒腸胃科｜陳如瑩醫師
主 持 人：作家爸爸-背包Ken
本集節目重點
✅ [01:14] 兒童肥胖不能只靠目測！掌握三大關鍵指標判斷孩子體位
✅ [04:18] 肥胖不只是外表問題！醫師警告：小心低齡化慢性病風暴
• 脖子黑黑洗不乾淨？黑色棘皮症是糖尿病前兆警訊
• 身高隱形殺手：肥胖可能導致骨齡超前、生長板提早癒合
• 才8歲就有脂肪肝？過半胖小孩可能面臨肝功能異常
• 睡不好、注意力不集中？小心肥胖引發「睡眠呼吸中止症」
• 提早出現第二性徵！「性早熟」與肥胖密切關聯（女生尤需注意）
• 衝擊人際與自我認同：肥胖對孩子心理健康的隱形傷害
✅ [12:34] 孩子過重一定要減肥嗎？陳如瑩醫師的「增肌減脂」體重管理心法
✅ [21:33] 每天動滿60分鐘太難？善用「NEAT微運動」從通勤、爬樓梯開始
✅ [23:41] 雙薪家庭外食怎麼辦？教你用「我的餐盤」養成好習慣
兒童BMI自我檢測
https://www.hpa.gov.tw/Obesity/ChildBMI.aspx (https://www.hpa.gov.tw/Obesity/ChildBMI.aspx)
2026兒童脂肪肝公益篩檢活動
https://www.children-liver.org.tw/news_detail/150 (https://www.children-liver.org.tw/news_detail/150)
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6 Sept 2026
EP.129孩子什麼都要人盯著？不催不趕，養出自主學習內驅力｜ft.顏安秀校長 「快去刷牙！」「書包收好了嗎？」「作業寫完了沒？」你家孩子做什麼都要提醒、催促嗎？
許多父母因為趕時間或心疼孩子，常常在無意中包辦了孩子的大小事，卻也錯失了練習自主學習的機會。
《信誼好好育兒Podcast》邀請素養教育專家、基隆市東光國小校長顏安秀，分享如何從生活小事培養孩子的「自主學習內驅力」：從兩歲「自己做決定」開始，到生活自理與做家事的練習，再談到小學生如何規劃學習、準備考前複習。讓孩子經歷選擇、練習與小挫折，才能一步步累積「我做得到」的信心，長出真正帶得走的自主學習力。
專家來賓：素養教育專家〡顏安秀校長
主 持 人：資深廣播主持人〡吳沂家
本集節目重點
✅ [01:01] 自主學習不只是「自己學」？從設定目標到自我修正的循環
✅ [03:20] 內驅力並非天生：關鍵在讓孩子感到「我有能力做決定」
✅ [05:30] 兩歲就能自己做決定？大人如何陪孩子把選擇堅持到底
✅ [12:19] 為什麼孩子越大越不想學習？解析成就感與被看見的關鍵
✅ [15:45] 學齡前不用急著超前學習！培養生活自理與好好說話更重要
✅ [20:02] 做家事不只是為了分擔家務，而是練出「我有能力」的自信
✅ [22:53] 考試前三週怎麼安排？用「21格時間軸」讓孩子練習規劃
✅ [25:57] 孩子自己規劃把進度排太滿，爸媽需要幫他踩煞車嗎？
✅ [28:30] 告別成績焦慮：考好把功勞還給孩子，考壞陪他無痛檢討
✅ [30:38] 從陪著做、提醒他，到真正放手，不同年齡怎麼拿捏？
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