by 一席
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April 27, 2025
<p><strong>宋明蔚，记者、作家。</strong></p><blockquote>当选择自由攀登者这个身份的时候，他们就注定选择与风险，甚至与死亡并存。这似乎成了他们内心中最挣扎、最撕裂、最矛盾的地方，也成为了他们永远无法与自己和解的原罪。</blockquote><blockquote>但大多数成熟的自由攀登者不会回避或漠视这种原罪的存在。他们就像背负荆棘一样，清醒而痛苦地背负着它去攀登。</blockquote><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9vYnpnMm43M3JnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9TkdZeFptWmxZV1poT1dFd09HWXdZVGMyWW1RMVlUa3dOR0kyWWprek1qbGZaVzFVY1RReVNWZE5UMVEwU0dwMllXRkRSblJDUWxkT2VqaDNVMGQ2VG1wZlZHOXJaVzQ2VkdacFptSkNhV3hxYnpsWE0wcDRkelphYkdOUU5WUnhibFZrWHpFM05EVTNNekEwTlRFNk1UYzBOVGN6TkRBMU1WOVdOQQ=="/></p><p>2012年，中国传奇攀登者严冬冬跌落暗冰裂缝中意外身亡。那时，宋明蔚刚加入大学登山队不久，事故传出的那天下午，他呆坐在宿舍的电脑前，长久地沉默。这个攀登界的“自由之魂”，陨落时只有28岁。</p><p>严冬冬是中国阿式自由攀登的领军人物之一。与喜马拉雅式攀登不同，自由攀登者并不追求高度功利主义的登顶，而是在攀登过程中获得快乐，并从中提炼出生命的存在感。他们大多是世俗生活中的“失败者”，却拥有一份最纯粹极致的理想主义，徘徊在死亡边缘，寻找自由与自我。</p><p>在严冬冬去世后的数年，宋明蔚开始走进这群中国自由攀登者的生命世界，在历史中打捞往事。他想知道，他们年少时如何一步步走进了山的世界？通过登山获得了什么，失去了什么？他们如何看待物质与精神？一个人可以为自己热爱的事情付出到什么程度？</p><p>这些问题的答案最终凝结在《比山更高》一书中，长久地回响。每个人的故事都写满了悲情与荣耀，又最终化作一声叹息。</p><p>【时间轴】</p><p>00:10 我心目中真正的中国登山者，却是世俗意义上的失败者。</p><p>00:57 除了“征服”之外，登山还有什么？“自由攀登者”不为崇高的国家荣誉而攀登，不为个人利益而攀登，只为自己的内心感受而攀登。</p><p>08:41 “高考状元”“清华学子”的身份无法让严冬冬感受到存在的价值，按部就班、循规蹈矩对他来说是一种生活漩涡，他只想通过攀登来获得自由。但自由也有代价。</p><p>14:31 死亡的责任与《免责宣言》</p><p>18:45 两种人生观的博弈，对自由攀登者来说，没有中间地带。大多数成熟的自由攀登者就像背负荆棘攀登一样，清醒而痛苦地背负着与自由相随的风险带来的原罪。</p><p>27:55 写作《比山更高》的精神源头，是一种夹杂着好奇之心、悲悯之心与孤高之心的倾诉欲。</p><p>👇喜马拉雅式攀登营地里一个公共的厨房帐篷，在这里能吃到热乎的食物，这在雪山上是一件非常奢侈、非常幸福的事情。</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9vYnpnMm43M3JnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9WmpSbU5UTTVaR1psTlRkbE1tRm1aakUzWWpnNVpqTXpaRFUzTmpnM05qbGZiRVpYYzI4MlVVazNhM2xEVFVKalVHNW1hbUZQUlVFMGMwcHFWVWhTVW5SZlZHOXJaVzQ2Vmxnd1ZXSkVTM1ZDYjFKdGVrUjRTVE4xU0dOUFZFRlJibnBsWHpFM05EVTNNekEwTlRFNk1UYzBOVGN6TkRBMU1WOVdOQQ=="/></p><p>👇阿尔卑斯式攀登，没有厨房帐篷和卧室帐篷，可能很多天都吃不到热乎的食物，甚至像图片里这样，必须要在雪山上露宿。</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9vYnpnMm43M3JnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9TURJMk1qVTFabVEyWm1ObVpEZGxZemhtWlRjNVpXVmtaRFZtTUdWaU5EbGZOV2RTZVdOMlNtbENXV2xsWW5GV2FGWmlRekJVYzA0NVVscHJjVU4xZEZsZlZHOXJaVzQ2UldGbWJtSnlUekV3YjNZeWEwZDRUMjFYTldNNU5VdEJibTlvWHpFM05EVTNNekEwTlRFNk1UYzBOVGN6TkRBMU1WOVdOQQ=="/></p><p>👇中国阿式攀登的代表型山峰——位于四川的四姑娘山主峰幺妹峰。海拔只有6247米，但是殿堂级的技术型山峰，有极高的攀登难度。</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9vYnpnMm43M3JnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9TTJJMFl6UXdOekE1TVRFd1pHUTFNak5oWVRJek5XTXhNalU0WTJZeE5EaGZlVVF6ZFV4NFdqSktXamhEYmxFMVF6RXdkV2xOUjJ4dWJXRkxTalZ4VEhaZlZHOXJaVzQ2UXpKV2VHSmhPRTU2YjB0aFZUUjRRVXR3Tm1OeGNHeGtibk5DWHpFM05EVTNNekEwTlRFNk1UYzBOVGN6TkRBMU1WOVdOQQ=="/></p><p>👇严冬冬</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9vYnpnMm43M3JnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9TjJJNU5EQm1NVEZoWm1FNE5UWTFZemMyWm1FMk5UWmhPVE5oWW1KaE56WmZiR2RTWm1wTlluWnpTa2hxVDNCTFozbzJhVTlpYkhNM1NERTJRMVJRU0VOZlZHOXJaVzQ2UkVvMmJHSjZSbWgwYnpSUE1sUjRTbVI2Y0dOeFVHVXdibEJpWHpFM05EVTNNekEwTlRFNk1UYzBOVGN6TkRBMU1WOVdOQQ=="/></p><p>👇严冬冬和周鹏经过三次尝试后，终于登顶幺妹峰南壁的一个中央路线，他把这条只属于他们俩的路线命名为“自由之魂”。</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9vYnpnMm43M3JnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9TW1Vd1l6VmtNMkU0TTJVMk56bGtNVEkxT1dWa1lXRTNPR0UxTnpJMU5URmZSa0kzVWtKclJGcGpjMEV6V0daQlJFeHJlRGRuU1Rkb1kzbE5ja3hXWTBkZlZHOXJaVzQ2VERORFFXSnZVMHMyYjBSRmExWjRZbXB1U1dORlFtVm9ibEJrWHpFM05EVTNNekEwTlRFNk1UYzBOVGN6TkRBMU1WOVdOQQ=="/></p><p>👇严冬冬和周鹏2011年开辟四川贡嘎山域嘉子峰西壁的一条高难度路线“自由之舞”</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9vYnpnMm43M3JnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9T0ROaU1tWTNNbU0yTnpJNFpEZ3lNMk5oTUdZeE9EVmpNamN5WldFMU1UZGZkVUU1Tm1aRlpVVllRVWxMZVhOMVZIbFBSMmgxY0ZwM09HZEtVM1JhWW5OZlZHOXJaVzQ2UWtrMFpXSmxXazEyYjI5UlNuUjROMUpHWW1ObVNuWlRiazVqWHpFM05EVTNNekEwTlRFNk1UYzBOVGN6TkRBMU1WOVdOQQ=="/></p><p>👇严冬冬（右）和周鹏（左）</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9vYnpnMm43M3JnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9TXpNelpEZ3hNMk5tTlRVeE5HUXdZelU1Tm1KaE56UmxaRGMwWVRZM1pEUmZOalpyUkZWcmJITkRkMDlyV1haUmFIQnROVFZPVEZCNE0wbHlZMDVZU1dSZlZHOXJaVzQ2VHpWNlZHSlhhRXN6YjFkQ09XNTRTMEUyVW1OcFpqSnNiakJuWHpFM05EVTNNekEwTlRFNk1UYzBOVGN6TkRBMU1WOVdOQQ=="/></p><p>👇2012年，严冬冬发布《免责宣言》</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9vYnpnMm43M3JnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9Wm1RMlpUaGhNVGxrWlRGaFpUTXpNemN5Tm1JMU5EVm1PV0ZsTnpBMk56TmZkSGhVV1ZGNVRXVTBaV1JITTJaUFZ6bFVaVWw2Y3pkYWIwazRhMUIyV21wZlZHOXJaVzQ2UkhNd01HSm9RVnBqYjFGSFowSjRjV00wVW1ONE5qRmtia1JvWHpFM05EVTNNekEwTlRFNk1UYzBOVGN6TkRBMU1WOVdOQQ=="/></p><p>👇攀登中的宋明蔚</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9vYnpnMm43M3JnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9TlRNMllUazBaVFk1T0dKbU9EUTROamsyTW1RMk5qWTJNamd5TjJNMFlqZGZTa3hRZFhaS05GaG5iWGwyUzFjM2JIbG5NMGRoTWtSclRrbExkV3hITlRsZlZHOXJaVzQ2VmxOQ1dXSk5OVzlOYjNOdGJEaDRSekJCV0dOVE1ITkhibTVpWHpFM05EVTNNekEwTlRFNk1UYzBOVGN6TkRBMU1WOVdOQQ=="/></p><p>👇王茁（左）与伍鹏（右）</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9vYnpnMm43M3JnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9WkdVMlpqTTRaamt4WldGbU5XUmpZVFZrWkRJME1UbGpZVEJqWldFMU5HUmZSWE55TTI5Q1NYZzBXVkY2VTFKUGIzaHBXV05YY0VNNVdrZE1VbEJ3VWtaZlZHOXJaVzQ2VGpObWRHSlBRalJtYjNWMFZucDRiM2x0YkdNd1FVcDVia1pqWHpFM05EVTNNekEwTlRFNk1UYzBOVGN6TkRBMU1WOVdOQQ=="/></p>
April 20, 2025
<p><strong>张沁文，ED Healer发起人</strong></p><blockquote>从一些数据中也能看到，进食障碍其实离我们并不遥远。2021年，中青报的一项大型研究发现，超过八成的大学生对自己的体型不满意，超过六成的大学生存在身材焦虑。</blockquote><blockquote>进一步关注女大学生群体，可以看到有超过四成的女大学生出现过限制性的进食行为，也就是日常生活中的节食行为。这些数据表明，我们对自己的身材要求往往比医学标准更为苛刻。</blockquote><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9vYnpnMm43M3JnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9WkRWbE1tSmpObVF5WVdVd05qaGhaamxqTW1NeVlUaGtZMk00WlRGbE9ERmZaV2h6WkRodWFucHlWMmxsT1haeWVtNUViMnBTUjI5bGJFZEpkSGxTVlhkZlZHOXJaVzQ2VjNwc2RHSm1kVmhUYjFwaVZGaDRiekpEZG1NeGVXSldibE5uWHpFM05EUTROemN4TnprNk1UYzBORGc0TURjM09WOVdOQQ=="/></p><p>张沁文是ED Healer的发起人，也是一位曾与进食障碍交手六年的患者。</p><p>进食障碍，是精神科死亡率最高的疾病，并非简单的挑食或偏食，而是一组严重的心理和生理疾病，主要包括神经性厌食症、神经性贪食症和暴食障碍等。</p><p>在康复的过程中，张沁文发现互联网上还有很多同样饱受进食障碍折磨的女生。ED Healer由此而生，组织不只是张沁文和同伴们抱团取暖的渠道，也承担着向外界科普进食障碍的职责，与高校、学者合作，希望帮助进食障碍患者找到更有效的治疗方法和干预措施。</p><p>传统的科普方式之外，张沁文和同伴们发现艺术更能触及人心。2024年7月，上海市精神卫生中心的600号画廊举办了一场名为“爱，食物与生命”的新展，每一件作品都由进食障碍患者或艺术家创作，背后都是一个进食障碍患者的真实故事，它们共同构成了一个关于自我接纳的叙述。</p><p>只不过，想要进食障碍患者更好地被看见，仍然需要更多的努力。</p><p>【时间轴】</p><p>00:09 与进食障碍抗争的第十年，在中国最有名的精神病院当画廊主。</p><p>00:59 “你足够漂亮、足够瘦，才可以生活得更顺利”，但生活正随着越来越瘦而变得越来越失控。</p><p>03:12 进食障碍是中国人群常被忽视的心理健康问题，我们对自己的身材要求往往比医学标准更为苛刻。</p><p>06:35 我到底是在哪个时候发现自己好像康复了？</p><p>08:16 一方面，我不是一线的医生，无法直接帮助他们， 另一方面，我也被寄予了过高的期望，好像不被允许病情复发。</p><p>11:26 当艺术成为破圈的方式，“谢谢你们让疾病变得温柔”。</p><p>18:44 “虽然忙了这么久，但我只要能帮到一个人就够了”，整个旅程本身是治愈和完善自我的过程。</p><p>👇 爱青《疑似进食障碍》：用画笔探索营养不良的大脑、异样的内感受与行为的相互联系</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9vYnpnMm43M3JnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9WWpNMU9EVXlNVGt5Wm1ZMU5URTFNV00zTkdSaVpqbGtZV1l6TXpVME4yRmZjRzlsUTFSYVJWQTRkVGRGVkUxUFJFWk5hMWxGWjJVMFkyUlZURFE1VnpWZlZHOXJaVzQ2VkZoWVptSm5WRlozYnpsSFJrOTRaWHBhUkdOc1RUSklibVJvWHpFM05EUTROemN4TnprNk1UYzBORGc0TURjM09WOVdOQQ=="/></p><p>👇阿凉《食物之森》：在精神卫生中心住院四五次，画中是一条与食物相关的道路，她需要不断打怪、克服困难，才能和爸爸拥抱。</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9vYnpnMm43M3JnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9WmpjME5EVmxOV1pqTURFeFpqSXpZMlV6Wm1FNFpUTmpOelk1TldRMFkySmZWV3RRZUc5VFYyWlZSWEpQY1ZKeE1WWnZSVmRVU0VZMldYTlhOMW95Vm5sZlZHOXJaVzQ2U3pkS00ySklVRXhZYjNjME5tRjRSazFST1dOWGVEZE1ia0psWHpFM05EUTROemN4TnprNk1UYzBORGc0TURjM09WOVdOQQ=="/></p><p>👇爬墙媛小菜《瓷盘、木、枣木刺》，“第一次，我真切地感受到进食障碍是一种痛觉，是一种普通人也能感受到的恐惧”。</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9vYnpnMm43M3JnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9T0dZMFlURXpObU01WWpreU56ZG1OREJpTlRObU5tSTVNekJqT0RNMk5EaGZUbXRoVkhSaVQzZHpRWGxaYlRGMk5tVktjM1I2ZUUxUFpubGpSbk5UY21aZlZHOXJaVzQ2UzJWeFNXSnNjbEJuYjJoSU5taDRhRzEzTW1NMGRHZExibU5sWHpFM05EUTROemN4TnprNk1UYzBORGc0TURjM09WOVdOQQ=="/></p><p>👇牛奶侦探《在精神科住院的22天》</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9vYnpnMm43M3JnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9WW1Vd01qRXhaVEUzWkRReVpqRXhOVGRsTVRRMU1EZG1ZV1ExTkRFeU5HTmZNRlJTWjBoeVFqRmpUbFU1YjFWVmJ6TnVWR1V4YjNsWlExVjNORnBJY1hOZlZHOXJaVzQ2VG1RNFdHSk1jVWRCYjNZeWF6TjRaVTloV21NM1dsZEhibmRuWHpFM05EUTROemN4TnprNk1UYzBORGc0TURjM09WOVdOQQ=="/></p>
April 16, 2025
<p><strong>陈小雨，编剧、导演</strong></p><blockquote>过去一直马不停蹄地拍，好像是陷入了一个怪圈，变成是较劲，让创作这件本来很自然的事情，变成了和父母的比赛。因为父母觉得你这条路不行，你要跟我们一起做生意，你就觉得我就行，我一定可以做好我这件事，然后就急着输出，急着拍。自以为是自由，反而是被困住了。</blockquote><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9vYnpnMm43M3JnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9TVRnNE0ySmxNbVV6TVRobU16UTBPVGM1WmpJNE5UWTRabVUxWmpkbFlXSmZWMDR6YlU5VVJFTXlPVUpWYWpVMVVqbDVlV2RtWlZSclkzQnlTbWM1WkVsZlZHOXJaVzQ2UVVVeFZtSjNTR1JrYjBKRGFuTjRaRTF4Um1ObFQxUkJibmRsWHpFM05EUTNPREE1TWpJNk1UYzBORGM0TkRVeU1sOVdOQQ=="/></p><p>先后经历家庭破产、父母离异等变故，2008年，14岁的陈小雨随父亲迁往阿联酋。语言和文化的壁垒，又令他陷入孤独与困惑。生活时常处于动荡之中，创作是他唯一能够抓住的绳索，也成为他寻找答案的路径。</p><p>到底要追求世俗的成功，还是心灵的自由？长久以来，陈小雨徘徊在价值光谱的两端，找不到平衡。</p><p>他曾在迪拜和大理都生活过一段时间，共享“失败者的天堂”名号的两地，却有着截然不同的气质。迪拜为失败者打造“东山再起”的财富幻梦，大理则以自然山野的质朴无华吸引着从城市逃离的疲倦者。陈小雨用镜头记录下两种人生选择，却始终没有找到自己的方向。他享受乡村生活的平静，却也不甘被这样的平静束缚住。</p><p>陈小雨将自己对世界的观察与思考，都融入到《乘船而去》的创作中。2024年，这部影片上映，借由一位老人即将到来的死亡引发的家庭震荡和观念碰撞，他试图探讨：在充满分歧的世界里，我们该怎么找到生活当中的安定和自由？</p><p>【时间轴】</p><p>00:07 “有记忆的是故乡，没有记忆的是废墟。”而想逃离故乡，恰恰是因为有太多复杂的记忆。</p><p>01:13 我的人生开局是一个富二代，但从小学四年级起我就知道，从生老病死到婚姻财富，一切都是变化无常的，什么都留不住。</p><p>06:48 迪拜被称为“失败者的天堂”，“人傻、钱多、速来”的六字箴言在华商圈子里迅速传开，破产者联盟聚集在这里。</p><p>10:30 “其实我来大理寻找的是一种生活，是一种故乡的感觉。”</p><p>12:44 钱没有留住，作品也失败了。我的梦想到底是什么？是不是我不知道自己到底想要什么，才病急乱投医地找了梦想这样一个东西，好在变化得那么快的世界里，有属于自己的一份笃定？</p><p>16:43 非洲的Hadzabe人没有历史观，不计算时间，也不知道自己今年到底几岁，不存在“梦想”“成功”“赚钱”这些定义。</p><p>20:16 外婆身上同样有Hadzabe式的原始生命力，让我很快写出了《乘船而去》</p><p>20:51 梦想对我而言祛魅的原因是，它只是众多追求当中的一种。</p><p>👇过去，家家户户都有一只小船。人们靠船运输重物，在船上出嫁、远行。</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9vYnpnMm43M3JnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9TjJaaU5XRTRZMkV6T0dRNU4yUTVNVGM0WmpOaE1EZ3dOVGRoTlRCaE5EUmZhSGhEYTB0VmJYRXljSGM1YkdnemNITlZUbkZrVldKbU5IQjVSMlpIV0ZsZlZHOXJaVzQ2U0dkSVptSndha1phYjJzelNVbDRZVUZrVEdOcmJUZzNiak5tWHpFM05EUTNPREE1TWpJNk1UYzBORGM0TkRVeU1sOVdOQQ=="/></p><p>👇迪拜的国际城</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9vYnpnMm43M3JnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9TnpZM01UZ3laamhpTlRSaE5qUmpaR0l3WkRNd05tRTROalJqWlRNMk1qTmZabFZFTVdOMU1rbElZbXc0VGtsdVIzWXlUalJsVTA1d01FWjFRVWd3TVVGZlZHOXJaVzQ2VVZrMlIySjRWVlExYjNRNFYxSjRla0ZwUVdOMlYzbDNia2xrWHpFM05EUTNPREE1TWpJNk1UYzBORGM0TkRVeU1sOVdOQQ=="/></p><p>👇在迪拜开灯店的小郑下班后回到宿舍</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9vYnpnMm43M3JnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9TlRNek1UWTVaakEzTnpNMFpUZGxNREV3WXpneVpHRXpaalV3WkdFM09UWmZXR2RWYmtGWk9FczFjMUkzUTNoRVoweGpWSGhxUTBNelZFTkZUMEpCUm5WZlZHOXJaVzQ2VnpjM1NtSkJTMFZ0YjJVMGVGUjRTMUJ4U0dOc1MydDFibGhrWHpFM05EUTNPREE1TWpJNk1UYzBORGM0TkRVeU1sOVdOQQ=="/></p><p>👇在大理花6000块租了一个老院子，生活了三年，交到了很多朋友，在那里形成了很好的氛围。</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9vYnpnMm43M3JnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9WkdGbVpETXdOR0kxTnpWaVpXUmtaVGM1WVRsalltRmhOV1JsTXpJNE5HRmZVMmxsYUVOeFYzRjBUbk52ZW5SUVdHeEhjM2hwZG5OV1ptOVBWVVpVYmtwZlZHOXJaVzQ2U0VGNFkySjJSMk5RYjJaRmNVNTRhbVZ1UldOR2IwbGtibk5vWHpFM05EUTNPREE1TWpJNk1UYzBORGM0TkRVeU1sOVdOQQ=="/></p><p>👇《乘船而去》分镜图。“学会拆分自己的每一种感觉，拆成一个又一个的分镜图、分镜表和拍摄计划。”</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9vYnpnMm43M3JnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9TURKak1EWXdZekZqT0RSbE1qZzBNRGMzTWpVeU9HVTBPV0V6Wm1ZNU5tVmZhbTVtTlV4MVdtbENWRmRKWVVoUlpVaEpSblozWkhKbU1reHFZVmhtYWpGZlZHOXJaVzQ2VGpFMmMySXdabGMxYjFjMk0zTjRVakZYYTJNM1F6azBialpTWHpFM05EUTNPREE1TWpJNk1UYzBORGM0TkRVeU1sOVdOQQ=="/></p><p>👇陈小雨和外婆在老家合影</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9vYnpnMm43M3JnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9T0RGaU9EVTJZek5rT0dRNVpHWXlNelF3WmpjNU5UYzNNMlUzTnpVd01UUmZRVUp3TWtVd1dGVjNPVVJXYVV4MVIwOUNXVEExZG1SVlNXeHVWblF5UzJsZlZHOXJaVzQ2VUVwTWQySndXbGh5YjBoM1pIVjROVWhvYW1OTU5sSk5ibEJpWHpFM05EUTNPREE1TWpJNk1UYzBORGM0TkRVeU1sOVdOQQ=="/></p><p>👇“外婆对拍死亡话题的电影并不忌讳，还主动开玩笑说，村里人都以为她死掉了，因为有好多车停在她家门前，以为大家是来吊唁的。”</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9vYnpnMm43M3JnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9TjJGa016TTNaRFZoTWpZMk9UZG1aVGMzTW1KbVltUTVNekF4TmpWak1EZGZOMnh6V2tsdVoxSkZkRTB5T0ZablJrcDRSV2R5WTAxTmJXczVhVlZTV1hWZlZHOXJaVzQ2U0ZKSFNXSjFVbmxQYjB0MFJFeDRSemxPUTJOUlVUSTNibU5DWHpFM05EUTNPREE1TWpJNk1UYzBORGM0TkRVeU1sOVdOQQ=="/></p><p>👇“在生命这条河流中，其实我们根本没有办法选择自己到底是顺流还是逆流，或者会飘向哪里。但是，只要找到自己的节奏，找到自己的确定性，找到自己的那条船，你就至少不会溺水，不会在其中迷失，就终于可以收拾起来一些心情，去看一看沿途的风景。”</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9vYnpnMm43M3JnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9WVRJek1HWTBNR1E0WmpNM09UZGlaR1JtWVdSaU0ySTFaRFkwWmpVMVpESmZXRFpCT0ZnNFZFazVlRGh2ZWtSM1UzQmphVTVsUTNOT2RYVkVRekU1WWpCZlZHOXJaVzQ2V2tGU1ZXSkhXVUV5YjBabWVrOTRlREpVZVdOcGNHRkRibVJuWHpFM05EUTNPREE1TWpJNk1UYzBORGM0TkRVeU1sOVdOQQ=="/></p>
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