28 Episodes
Bi-weekly Cadence
2025 First episode About 櫻櫻護理站 我是精神科護理師「櫻櫻」，無論你是正在陪伴身心困擾的家人，還是自己正面對憂鬱的心情挑戰，我都會在這裡陪伴你，分享給你更多別人的故事和經驗，以及如何下一步的資源與管道。希望每一集節目都能給您一點安慰、一點啟發，讓我們一起走得更遠！
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Publisher 精神科護理師櫻櫻
Category health & fitness
Language zh
Explicit No
First episode 20 Jan 2025
Latest episode 7 Sept 2026 Latest episodes 28 episodes in the feed.
7 Sept 2026
EP28 護理師櫻櫻的「幸福自癒力」：別被壞心情傳染，把自己照顧好會有滿滿喜悅喔！ 滑手機，看到網友的留言影響自己的心情？聽同事抱怨，也心情被影響？和家人相處也容易煩躁？
就連許多來住院的焦慮孩子，其實家庭裡也高機率有一位焦慮的父母。
我發現大家都有自己的情緒起伏，然後又一直互相影響，那這到底該怎麼辦呢？
這一集櫻櫻與 Sherry 將一起聊聊：即便周遭的人情緒很多、壓力很大，但是為什麼「先照顧好自己」才是解開一切難題的關鍵？
而且，除了照顧自己，如果我們還願意多做一點照顧更多人，心裡的愛和溫暖是會很有力量的喔！
🎧 本集亮點：
別人的情緒可以參考，但不用全盤接收
父母的焦慮，會讓孩子不信任全世界
相處是一門藝術，沒有 SOP！
除了照顧自己，也可以主動照顧別人
真實小故事1：由衷感謝，主動分享禮物
真實小故事2：華山基金會的愛心認購
先照顧好自己，你才有能量照顧別人。而且是用開心的、感謝的方式去照顧唷！
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5 Aug 2026
EP27 喝酒成癮的人有什麼特質？他們的家人有共通點嗎？ 喝酒成癮的人有什麼特質？他們的家人有共通點嗎？
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24 Jul 2026
EP26 保健品該怎麼吃？熬夜、睡不好怎麼辦？櫻櫻真心話分享 支持櫻櫻
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