聲音療癒部落

About 聲音療癒部落

歡迎來到「聽見自己」Podcast，這是給高敏感的靈魂休息的地方，讓他們的心獲得陪伴與滋養，並與自己連結。 我是惜音，一位聲音療癒師和療癒吟唱者，住在德國。 在這podcast中，我會跟你們聊如何透過聲音回到自己的本然樣貌，以及直覺、靈魂、覺察、自然的探索。 希望你從這樣的對話中，也聽見自己的聲音。 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

Publisher

惜音

Category

health & fitness · religion & spirituality · society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

8 Mar 2023

Latest episode

26 Aug 2026

Latest episodes

64 episodes in the feed.

1. 

   26 Aug 2026

   高敏感問答：敏感可以關掉嗎？練習不反應，是冷漠嗎？

   ▶9/3 從內耗到內在和諧：給高敏感女性的療癒夜： https://hsi-yin.kit.com/innerharmony (https://hsi-yin.kit.com/innerharmony) 高敏感真的可以「關掉」嗎？這一集，我們一起探討這個許多敏感朋友都問過的問題。我從脆（Threads）上收集了大家的真實回饋，重新定義什麼是「高敏感」，並分享自己身為聲音療癒師，在天線重新被打開時所經歷的困擾與學習。敏感或許無法關掉，但我們可以學習如何與接收到的訊息相處，不再被內耗困住，找回內在的餘裕與平靜。 內容重點： - 開場提問：不反應是不是等於冷漠？先破解這個許多敏感人心中的迷思 - 網友怎麼說：整理脆上關於「敏感能不能關掉」的多種留言與觀點 - 重新定義高敏感：這裡談的不是通靈或超感應能力，而是與生俱來的心理特質——感官敏銳、情緒細膩、深度處理資訊 - 敏感 vs. 神經系統過度敏感反應：兩者不同，後者是暫時的，前者是天生的 - 困擾從哪裡來： 感官超載（環境刺激過多） 情緒資訊接收過量（讀到他人未說出口的情緒） 重新連結身體/感官後，天線被重新打開的不適應期 - 我的親身經驗：成為聲音療癒師後對能量更敏銳，曾因此想躲起來 - 面對情緒訊息的方法 - 兩個簡單練習：覺察 + 放鬆 - 「不反應」的真正意義 - 活動預告：9月3日（原訂8/31）晚上7:30-8:30，高敏感女性療癒夜，聚焦轉化內耗與腦補模式，免費公益活動 ▶9/3 從內耗到內在和諧：給高敏感女性的療癒夜： https://hsi-yin.kit.com/innerharmony (https://hsi-yin.kit.com/innerharmony) 歡迎留言告訴我你的感受與想法：）喜歡的話，歡迎按讚、訂閱與分享，支持我幫助更多高敏感的靈魂。 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ (https://www.hsi-yin.com/) 🌼我的instagram：https://www.instagram.com/hsiyin.tw (https://www.instagram.com/hsiyin.tw) Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments (https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

2. 

   13 Aug 2026

   給自己迷失的勇氣：療癒音樂專輯背後的故事

   ▶8/31 從內耗到內在和諧：給高敏感女性的療癒夜： https://hsi-yin.kit.com/innerharmony (https://hsi-yin.kit.com/innerharmony) ▶聆聽 Welcome to My Dream：https://hsiyin.bandcamp.com/album/welcome-to-my-dream (https://hsiyin.bandcamp.com/album/welcome-to-my-dream) ▶國際音樂頻道：https://www.youtube.com/channel/UCidGWkoPVloI4dT2od8h3Rg (https://www.youtube.com/channel/UCidGWkoPVloI4dT2od8h3Rg) 第一集，我想跟你們說說過去podcast停頓的一段時間，我在做什麼。 你會聽到： 1. Podcast 為什麼改名字？ 2. 回歸音樂創作的熱情的經驗 3. 專輯故事：每個來到地球的靈魂的必經之路 4. 當人生感到迷失徬徨的時候，該怎麼辦？ 歡迎留言告訴我你的感受與想法：）喜歡的話，歡迎按讚、訂閱與分享，支持我幫助更多高敏感的靈魂。 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ (https://www.hsi-yin.com/) 🌼我的instagram：https://www.instagram.com/hsiyin.tw (https://www.instagram.com/hsiyin.tw) 邀請你留言給我回饋: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments (https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

3. 

   24 Sept 2025

   焦慮症康復關鍵：我走出來的真實轉捩點

   🌼10/7-10/21 3週團體線上能量調頻：恐懼、擔心、焦慮 - https://www.hsi-yin.com/group-events/tuningfear (https://www.hsi-yin.com/group-events/tuningfear) ⛰️跟我免費諮詢：https://calendly.com/hsiyin724/freecall (https://calendly.com/hsiyin724/freecall) 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ (https://www.hsi-yin.com/) 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de (mailto:hi@yin-resonanz.de) 🌼我的instagram：https://www.instagram.com/hsiyin.tw (https://www.instagram.com/hsiyin.tw) 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：請寫信或是透過IG私訊我，獲得邀請連結 焦慮症狀讓人懼怕、不舒服、甚至擔心自己有問題、快發瘋、失控... ... 如果你正在經歷到這些，你不孤單！ 因為我走過焦慮症，我知道那份痛苦，所以我很想分享讓我康復的方法給更多人知道。 在影片中，我分享： - 我的焦慮症經驗 - 改變我的三個關鍵認知：我不孤單、焦慮症狀百百種、如何正確「回應」 - 歡迎讓我陪伴你的療癒！ 歡迎底下留言，歡迎分享你聽完這集的感想！ Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments (https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

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