YOGA BEYOND THE ASANA - Wandaful Podcast

About YOGA BEYOND THE ASANA - Wandaful Podcast

Wanda Badwal, eine der bekanntesten und beliebtesten Yoga- und Meditationslehrerinnen im deutschsprachigen Raum, ist zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin, spiritueller Guide und Speakerin. Sie ist eine frische, junge Stimme für die moderne spirituelle Bewegung. Ihr erfolgreicher Podcast unter dem Namen „REMEMBER WHO YOU ARE“ zählt mehr als 1 Million Downloads. Nach ihrer Karriere als Schauspielerin, Model und Viertplatzierte bei Germany’s Next Topmodel, schlug sie mutig ihren eigenen Weg ein und studierte die Philosophie und Praktiken des traditionellen, tantrischen Hatha Yoga und Ayurveda auf Bali und in Indien. Als „Vollzeit-Yogi“ lebt sie ihre Berufung, Yoga als spirituellen Lebensweg und Praxis der Selbsterinnerung zu vermitteln – getreu ihrem Kredo „Remember who you are“. Mit ihrer authentischen Persönlichkeit fungiert Wanda als Brücke zwischen spiritueller und materieller Welt. Ihr „Down to earth“-Ansatz, frei von Dogmatismus, prägt ihre Lehren. Seit 2022 lebt sie mit ihrer Familie auf ihrer nachhaltigen Farm in Portugal, wo sie einen Ort der Heilung für Menschen, Tiere und Natur erschaffen. Entdecke mit Wanda die faszinierende Welt der Spiritualität, des Yoga und erfahre spannende Insights aus der Psychologie und Wissenschaft. Für ein bewusstes Leben voller Liebe, Balance und Erfüllung. Freue dich alle zwei Wochen auf neue Episoden, mit persönlichen Geschichten und wichtigen Erkenntnissen aus Wandas Leben, geführte Meditationen, gesungene Mantren sowie spannende Gespräche mit inspirierenden Menschen. „Deine eigene Selbstverwirklichung ist der beste Dienst, den du dieser Welt erweisen kannst.“ - Ramana Maharishi Wanda möchte dich auf deinem Weg inspirieren und unterstützen, dich daran zu erinnern, wer oder was du in der Tiefe wirklich bist. Viel Freude auf diese wundervolle Reise.

Publisher

Wanda Badwal - Teacher for Yoga & Meditation, Author, Speaker

Category

health & fitness · religion & spirituality · society & culture

Language

de

Explicit

No

First episode

8 Jul 2019

Latest episode

3 Nov 2026

Latest episodes

203 episodes in the feed.

1. 

   3 Nov 2026

   Fruchtbarkeit ist kein Mindset – Ein ehrliches Gespräch über Kinderwunsch - Mit Christine Neder

   In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich gemeinsam mit meiner Freundin Christine Neder – Coachin, Autorin und Trauerbegleiterin – über unsere Kinderwunschreisen. Wir sprechen ehrlich über Hoffnung und Enttäuschung, Fehlgeburten, IVF, Spiritualität, Medizin, gut gemeinte Ratschläge und darüber, wie sich ein unerfüllter Kinderwunsch wirklich anfühlt. Diese Folge richtet sich an alle Frauen und Paare, die selbst auf diesem Weg sind, aber auch an Angehörige und Freunde, die besser verstehen möchten, was ein unerfüllter Kinderwunsch emotional bedeutet. **Unser Wunsch ist, dass sich nach dieser Folge niemand mit diesem Weg mehr allein fühlen muss.** **In dieser Folge sprechen wir über:** - Warum Kinderwunsch noch immer ein Tabuthema ist - Unsere persönlichen Kinderwunschreisen - Fehlgeburten, Hoffnung und Trauer - Was es eigentlich bedeutet, "auf Kinderwunschreise" zu sein - Wie ein IVF-Prozess wirklich abläuft - Warum Fruchtbarkeit kein Mindset ist - Die Sätze, die Frauen mit Kinderwunsch nicht mehr hören möchten - Wie Freunde und Angehörige wirklich unterstützen können - Was wir heute gerne früher gewusst hätten - Was dieser Weg uns über das Leben gelehrt hat **Erwähnte Ressourcen** 📖 **Soulful Mama – Yoga & Spiritualität für eine erfüllte Schwangerschaft** Von Wanda Badwal (inkl. Kapitel zum Kinderwunsch) 🎥 **ZDF-Dokumentation:** *Wir wollen ein Baby!* 🎥 **ZDF-Dokumentarfilm:** *Der Wunsch* 🏥 **Vida Medicina Reproductiva Sevilla** Die Kinderwunschklinik, in der Wanda behandelt wurde. ( bitte lieb von mir grüssen weil kostenlose Werbung :) **Mehr von uns** 🌿 **Christine Neder** Instagram: @lilliesdiary https://www.christineneder.com ✨ **Wanda Badwal** Instagram: @wandabadwal https://www.wandabadwal.com ✨Soulful Mama - Yoga und Spiritualität für eine erfüllte Schwangerschaft. Dein seelengeführter Audiobegleiter durch die Schwangerschaft mit Yoga-Übungen für (werdende) Mamas. Gibt es jetzt endlich auch als Hörbuch auf Audible und allen gängigen Hörbuch-Plattformen. Die Links sind folgende: - **Audible**: https://www.audible.de/pd/Soulful-Mama-Hoerbuch/B0GQBH72X5 - **Bookbeat**: bookbeat.com/de/book/1886658?code=argon - **Apple Books**: https://books.apple.com/us/audiobook/soulful-mama-yoga-und-spiritualit%C3%A4t-f%C3%BCr-eine-erf%C3%BCllte/id6777085521?at=1001l3a9S&itscg=30200&itsct=books_box_link - **Thalia**: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1078272738 Soulful Mama - Yoga und Spiritualität für eine erfüllte Schwangerschaft, das 3. Buch von Wanda Badwal ist überall im Buchhandel erhältlich: Dieses Buch ist mir eine echte Herzensangelegenheit – eine Liebeserklärung an die spirituelle Dimension von Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft. *Soulful Mama* ist das Buch, das ich mir selbst in meiner Schwangerschaft gewünscht hätte: geerdet, spirituell, praktisch – und voller Herz. 📚 **Direkt bei großen Buchhändlern** 🔗 **Amazon Deutschland (Print & Kindle)** https://www.amazon.de/Soulful-Mama-Spiritualit%C3%A4t-erf%C3%BCllte-Schwangerschaft/dp/3426449226Amazon 🔗 **Thalia Deutschland (Print + eBook)** https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1074967326 Thalia 🔗 **Hugendubel (Print + eBook)** https://www.hugendubel.de/de/buch_kartoniert/wanda_badwal-soulful_mama-50358630-produkt-details.htmlHomepage 🔗 **Dussmann / KulturKaufhaus** https://www.kulturkaufhaus.de/de/detail/ISBN-2244065093623/Badwal-Wanda/Soulful-Mama

2. 

   13 Oct 2026

   Aura-Schutzmeditation – Reinige und stärke dein Energiefeld

   Gerade wenn du feinfühlig bist und viel aus deiner Umgebung aufnimmst, kennst du vielleicht das Gefühl, nach Begegnungen, großen Gruppen oder herausfordernden Situationen energetisch überladen oder erschöpft zu sein. Diese geführte **Aura-Schutzmeditation** ist eine Einladung zu bewusster Energiehygiene: dein Energiefeld wahrzunehmen, zu reinigen und zu klären und dich bewusst mit schützendem, kosmischem Licht aufzuladen. In der Meditation verbindest du dich zunächst über deine Wurzeln mit der Erde. Anschließend visualisierst du weißes Licht, das über deine Kopfkrone in deinen Herzraum fließt und sich von dort wie ein Springbrunnen um deinen Körper ausbreitet. Nach und nach entsteht eine schützende Hülle aus Licht – ein Raum, in dem du dich zentrieren, stärken und wieder ganz bei dir ankommen kannst.

3. 

   22 Sept 2026

   Burnout als Mutter? Wie du zurück zu Energie, Leichtigkeit und dir selbst findest - Mit Birgit Budtke

   In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin Birgit Budtke – Coachin, Yogalehrerin und Expertin für Burnout, Bindung und Nervensystemregulation – über ein Thema, das viele Frauen bewegt: Erschöpfung. Warum fühlen sich heute so viele Mütter dauerhaft müde, gereizt und ausgelaugt? Warum haben so viele das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Und wie finden wir den Weg zurück in die Verbindung mit uns selbst? Wir sprechen über Burnout, bindungsorientierte Elternschaft, den Druck, allem gerecht werden zu wollen, und darüber, warum Heilung nicht bedeutet, wieder die Frau zu werden, die funktioniert hat – sondern die Frau, die sich selbst wieder spürt. Unser Wunsch ist, dass du nach dieser Folge mit mehr Mitgefühl auf dich selbst blickst und erkennst: Du musst diesen Weg nicht allein gehen. ## In dieser Folge sprechen wir über: - Was Burnout eigentlich ist – und warum Erschöpfung viele Gesichter hat - Woran du erkennst, dass dein Körper längst Alarm schlägt - Warum gerade so viele Mütter dauerhaft erschöpft sind - Bindungsorientierte Elternschaft – und warum sie uns manchmal an unsere Grenzen bringt - Das Gefühl, nur noch zu funktionieren - Warum der Körper immer recht hat - Die Rolle unseres Nervensystems - Wie Krisen zu Wendepunkten werden können - Warum wir nicht zurück zu der Frau müssen, die funktioniert hat - Erste Schritte zurück zu mehr Energie, Lebendigkeit und Selbstverbindung ## Mehr über Birgit Budtke 🌿 **Birgit Budtke** Begleiterin, Yogatherapeutin & Mutter von 3 Söhnen. Sie begleitet Frauen, die das Gefühl haben „ich bin nicht mehr ich“, weil ihr Körper mit Schmerzen, innerer Unruhe, Körperscannen, Schwindel, Herzrasen oder ähnlichem ständig Alarm schlägt, zurück zu innerer Sicherheit, Stabilität und dem Vertrauen, im Alltag wieder verlässlich für sich und ihre Kinder da zu sein – damit Leichtigkeit und Freude wieder Platz bekommen. Meine Begleitung verbindet traumasensible Nervensystemarbeit, körperorientierte Praxis und mentale Ausrichtung. damit Veränderung nicht nur verstanden, sondern im Alltag verkörpert wird. Website: www.birgit-budtke.de Wertvollen Inhalt und ein bisschen was aus Birgits Leben findest du auf Instagram: https://www.instagram.com/birgit.budtke/ Die 14-tägige Gruppenbegleitung startet am 01.10.2026 und hier findest du die Infos und den Anmeldungslink: https://birgit-budtke.de/workshops-kurse/ Infos zur 1:1 Begleitung findest du ebenfalls auf der Homepage: https://birgit-budtke.de/begleitung-coaching/ Nährstoffberatung bei Stress & Erschöpfung: https://calendly.com/hallo-birgit-budtke/nahrstoffberatung Hier findest du das Buch: - **Amazon:** https://amzn.eu/d/foKbQyC - **Hugendubel:** https://www.hugendubel.de/de/buch_kartoniert/wanda_badwal-soulful_mama-50358630-produkt-details.html - **Thalia:** https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1074967326 👉🏽 Dein Feedback zählt: Teile deine Gedanken zur Episode und hinterlasse eine positive Bewertung! ✨ Sharing is caring: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die sich für persönliche Weiterentwicklung und Partnerschaft interessieren. Finde Wanda online und erfahre mehr über ihre Arbeit: 🌐 Website: https://www.wandabadwal.com/ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/wandabadwal/ Werde jetzt Teil ihrer Community und erhalte regelmäßig Impulse von Wanda: 🔗 https://www.wandabadwal.com/newsletter/ Love, Wanda

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