“Yoga Off the Mat”へようこそ！京都のバイリンガルヨガ講師、サンドラ・ファンです。ヨガの哲学と智慧、マインドフルネス、本、ウェルビーイング、ヨガ講師としての日々まで、マットの外でも生かせるヨガを日本語と英語でお届けします。ゲストとの対話「Yoga Teachers Chat Room」「Yoga Interview」も配信中。
ヨガ | 哲学 | マインドフルネス | 京都 | 健康
Welcome to Yoga Off the Mat! I'm Sandra Fang, a bilingual yoga teacher in Kyoto, Japan. I share yoga philosophy, mindfulness and wisdom you can bring off the mat to live a more fulfilling life.
Yoga | Philosophy | Mindfulness | Kyoto | Well-being
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【夏のバンクーバー旅行・カナダ】京都のヨガ講師 Sandra Fang が、この夏バンクーバーで過ごした日々をお話しします。
サマーキャンプ体験、バンクーバーの食べ物、訪れた場所、家族について感じたこと｜ポッドキャスト「Yoga Off the Mat｜ヨガオフザマット」Ep.63 日本語版
今回の「Yoga Off the Mat」では、この夏にバンクーバーで過ごした日々についてお話ししています。ご興味のある方は、ぜひ聴いてみてください！英語版と日本語版の両方を公開しています。
エピソード・ハイライト
- ショーンのサマーキャンプ体験
- バンクーバーの食べ物
- この夏、バンクーバーで訪れた場所
- 家族について感じたこと、考えたこと
二条城ヨガ（2026年11月15日）の詳細とお申し込み
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#バンクーバー #カナダ旅行 #ヨガ #ポッドキャスト #YogaOffTheMat
24 Oct 2026
Summer Trip to Vancouver (Summer Camp, Food & Family)｜Travel & Lifestyle Ep.63 English
Summer in Vancouver, Canada — Kyoto-based yoga teacher Sandra Fang shares her summer days in Vancouver on the "Yoga Off the Mat" podcast.
Summer camp, food in Vancouver, places to visit and thoughts on family | Yoga Off the Mat Ep.63 (English)
In this episode, I talk about my day-to-day life in Vancouver this summer. If you’re interested, please give it a listen! Both the English and Japanese versions are now available.
Episode highlights:
- Sean’s summer camp experience
- The places I visited in Vancouver
- Food in Vancouver
- My thoughts and feelings about family
Nijo Castle Yoga on November 15th, 2026
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#Vancouver #CanadaTravel #YogaOffTheMat #YogaTeacher #Podcast
16 Sept 2026
【About Mindfulness】8週間マインドフルネス・ジャーナリングプログラムのご紹介 with Special Guest 谷本拓郎 Ep.62
谷本拓郎先生と一緒に、10月3日から11月29日まで、8週間の「マインドフルネス・ジャーナリングプログラム」を開催します。
ご興味のある方は、ぜひリンクから詳細をご覧ください。
皆さまのご参加をお待ちしています。
https://sandrafangyoga.com/notice/8week-mindfulness-journaling-2026/ (https://sandrafangyoga.com/notice/8week-mindfulness-journaling-2026/)
Main Host メインホスト: Sandra (sandrafangyoga)
Design & Editing デザイン＆ 編集: Sadao (sadao76)
Special Guest ゲスト: Takuro Tanimoto (takuro_tanimoto)
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