ZEN & SÅNT
Claim This Podcastby Evelina och Emmy Hammelfelt
Podcast Overview
<p>Följ med systrarna Emmy och Evelina Hammelfelt bakom matkontot <strong>Foodgeekz</strong>. Här får du ta del av deras spirituella företagsresa, deras härliga syn på mat och matlagning. Genuina tips och råd inom holistisk hälsa, personlig utveckling och hur du enkelt kan bjuda in spiritualitet i din vardag utan krångel. Nya avsnitt varje onsdag, prenumerera för att inte missa!</p><br><p>Följ oss på Instagram: <strong>@foodgeekz.se </strong>för att ta del av dagliga recept, inspiration, tips och råd! </p><p>Kika gärna in vad som är aktuellt hos oss just nu i form av samarbetspartners, events och retreats: <a href="https://linktr.ee/Foodgeekz" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/Foodgeekz</a></p><br><p>Podden klipps av: Jesper Hagenborn</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇸🇪
Publishing Since
5/4/2023
1 verified contact email on file for ZEN & SÅNT
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
April 15, 2026
150. Så släpper du dig själv fri
<p>I veckans avsnitt pratar vi om kraften i att säga nej, på riktigt. Att våga ställa in, lyssna på kroppen och följa det som känns sant, även när det är obekvämt. För kroppen säger alltid ifrån, oavsett om vi lyssnar eller inte. Vi delar våra egna erfarenheter av att välja oss själva och vad som händer när vi gör det fullt ut. </p><p>Och ja… vi pratar också om Evelinas potentiella hundköp 🐶</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
April 2, 2026
149. Ålderskris, vad är det?
I veckans avsnitt så pratar vi om hur det är och varför man får en ålderskris. Vad beror det på och hur uppkommer de egentligent? Vi pratar om att vi alla bär på mycket bagage och hur viktigt det är att tömma och göra sig av med gammalt. Vikten av att hela tiden vara medveten men också tillåta sig själv att vara omedveten. För det är när vi är i mellanrummet som vi märker skillnaden. Vi är människor, inga robotar. Det är okej att vara precis den man är, vi behöver inte få dåligt samvete för att vi inte följer normen. Vad är normen? Ingen vet!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
March 25, 2026
148. Bli inte alltför bekväm
<p>I veckans avsnitt pratar vi om vad som händer när vi fyller på med intryck utifrån men tappar kontakten inåt. När allt rullar på kan det se ut som flow, men på insidan börjar det kännas tomt.</p><br><p>Vi har firat Emmy som fyllt 30 i flera dagar med skratt, energi, mycket intryck och en stor dos tacksamhet. Och kanske är det just där vi landar: hur fint allt än är, så behöver vi fortfarande stanna upp och känna efter.</p><br><p>Vi påminner oss om att mjukna, släppa piskan och checka in: Hur mår jag egentligen? För det är lätt att bli bekväm i det yttre flödet och samtidigt glömma bort det mest grundläggande, att ta hand om den fysiska kroppen. Veckans incheckning i Zen & Sånt är här. En liten reminder om mer snällhet, mot både kropp och själ. Njut av veckans lyssning!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
153 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for ZEN & SÅNT
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is ZEN & SÅNT?
<p>Följ med systrarna Emmy och Evelina Hammelfelt bakom matkontot <strong>Foodgeekz</strong>. Här får du ta del av deras spirituella företagsresa, deras härliga syn på mat och matlagning. Genuina tips och råd inom holistisk hälsa, personlig utveckling och hur du enkelt kan bjuda in spiritualitet i din vardag utan krångel. Nya avsnitt varje onsdag, prenumerera för att inte missa!</p><br><p>Följ oss på Instagram: <strong>@foodgeekz.se </strong>för att ta del av dagliga recept, inspiration, tips och råd! </p><p>Kika gärna in vad som är aktuellt hos oss just nu i form av samarbetspartners, events och retreats: <a href="https://linktr.ee/Foodgeekz" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/Foodgeekz</a></p><br><p>Podden klipps av: Jesper Hagenborn</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.