Josefin Dahlberg delar med sig av hur du kan ta hand om dig själv i din vardag för att må bra inifrån och ut.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Mjukhet skapar flow i lymfsystemet & i livet med Karin Björkegren Jones
I veckans avsnitt pratar jag med Karin om hur viktigt det är att ta hand om vårt lymfsystem och hur vi kan boosta det i vår vardag!
Köp Karins bok Boosta Lymfsystemet här! (https://www.adlibris.com/sv/bok/boosta-lymfsystemet-for-en-starkare-renare-och-friskare-kropp-9789155274320)
Är du intresserad av Karins lymfyogautbildning? Läs mer här! (https://yogamana.se/utbildningar/lararutbildning-i-lymfyoga-2/)
Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se (https://www.instagram.com/josefindahlberg.se)
Bli guidad av mig och Karin i min app Body & Soul Care. Hemmaträning, yoga, pilates, mindfulness & recept 💚
Bli medlem för 129kr/mån här! (https://bodysoulcare.se/pages/119)
Kram Josefin
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
31 Aug 2026
Bokklubben: Om att sluta övertänka, vara sig själv och njuta mer av livet!
I dagens avsnitt pratar jag om vad jag har tar med mig från boken vi läst i min Wellness Bokklubb, den gav mig så mycket och jag är så taggad på att dela det med er!
Köp boken The Relaxed Woman här! (https://c.klarna.com/al/KthB/)
Följ mig på Instagram och gå med i min bokklubbskanal här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se (https://www.instagram.com/josefindahlberg.se)
Bli medlem i min app för att få tillgång till mina pilates & yogapass, mindfulness och recept. Nu har vi sänkt priset till 129kr/mån för vårt medlemskap.
Bli medlem för 129kr/mån här! (https://bodysoulcare.se/)
Vi hörs snart igen!
Josefin
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
10 Aug 2026
Sommar Q&A ~Vad jag lagar just nu, min träningsrutin på sommaren + kan man bli fri från ångest?
I dagens avsnitt svarar jag på era frågor 💚
Mitt Substack inlägg om dagens avsnitt: Läs det här! (https://josefindahlberg.substack.com/p/sommar-q-and-a-vad-jag-lagar-just?r=nwckz&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true)
Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se (https://www.instagram.com/josefindahlberg.se)
SOMMARERBJUDANDE: Få ditt medlemskap i min app för 119kr/mån (istället för 149kr/mån) + Testa appen gratis i 14 dagar (fyll i alla uppgifter ink kortuppgifter, inga pengar dras första 14 dagarna, ingen bindningstid).
Bli medlem för 129kr/mån här! (https://bodysoulcare.se/pages/119)
Vi hörs på måndagar!
Josefin
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
4.5 / 5
6 ratings
Spotify
4.9 / 5
125 ratings
Contact Body & Soul Care
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
