¡Hola! Mi nombres es Noelia Duarte y me encantaría compartir contigo ésta experiencia en nuestro viaje hacia la paz interior, el desarrollo personal y la exploración de la mente a través de la Salud, Desarrollo Personal, Bienestar Emocional y Espiritualidad.
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Enfermera VENCE al cáncer de mama y avisa: "Cualquiera puede PREVENIRLO si cambia estas 4 cosas"
¿Sabías que el estilo de vida, la alimentación y la gestión del estrés pueden ser tus mejores aliados para prevenir el cáncer?En este episodio de Zenvibes, nos acompaña Montse Pérez, enfermera y experta en PNI (Psiconeuroinmunología), quien logró superar un cáncer de mama integrando la medicina convencional con la medicina integrativa, el ejercicio físico y hábitos saludables.Hoy nos revela las claves científicas y prácticas para blindar tu cuerpo, fortalecer tu sistema inmune y prevenir la aparición de enfermedades crónicas antes de que sea tarde.👇 EN ESTE EPISODIO APRENDERÁS:• El papel de la Psiconeuroinmunología (PNI) en la prevención del cáncer.• Qué alimentos y hábitos diarios ayudan a reducir la inflamación y proteger tus células.• La importancia del ejercicio físico como medicina preventiva.• Cómo la gestión del estrés y las emociones influyen directamente en tu sistema inmunitario.• El testimonio de Montse Pérez sobre cómo transformó su salud tras su diagnóstico.🔔 SUSCRÍBETE A ZENVIBES:No te pierdas ningún episodio sobre salud integrativa, desarrollo personal y bienestar.🎙️ SIGUE A ZENVIBES EN REDES SOCIALES:• Instagram: https://www.instagram.com/noelia_zenvibes/👤 Sigue a Montse Pérez:• Instagram: https://www.instagram.com/lifestylemone/⚠️ Descargo de responsabilidad: El contenido de este podcast es exclusivamente informativo y educativo. En ningún caso sustituye el diagnóstico, tratamiento o consejo de un profesional médico.#Zenvibes #MontsePerez #PNI #PrevencionCancer #MedicinaIntegrativa #SaludYBienestar #EstiloDeVidaSaludable
2 Aug 2026
Experto en Pies: "si tienes un callo en esta parte del pies, significa que..."
¿Tus zapatos te están destrozando el cuerpo sin que te des cuenta? En este episodio de Zenvibes, nos acompaña Rubens García, experto en pies y biomecánica del movimiento, para destapar la cruda realidad sobre la salud de nuestros pies y cómo el calzado moderno está afectando a nuestras rodillas, caderas y columna.Analizamos desde el origen real de los callos, las durezas y las patologías más comunes, hasta la revolución del calzado barefoot y los beneficios de volver a caminar descalzos para recuperar la postura y la vitalidad.⏱️ CAPÍTULOS DEL EPISODIO:00:00 - Introducción: El peligro oculto en tus pies02:15 - ¿Por qué enferman nuestros pies? Patologías más comunes08:40 - Lo que los callos y las durezas dicen de tu postura14:10 - El mito del calzado convencional y la amortiguación21:30 - Por qué deberías empezar a andar descalzo hoy mismo28:50 - Calzado Barefoot: Qué es y cómo hacer la transición sin lesionarte37:15 - Ejercicios sencillos para recuperar la movilidad de tu pisada45:00 - Conclusión y consejos de Rubens García para tu día a día👤 SOBRE NUESTRO INVITADO:Rubens García: Especialista en salud del pie, biomecánica y movimiento natural. Ayuda a personas a librarse del dolor crónico reconectando con su pisada natural.Sigue a Rubens García en redes: https://www.instagram.com/rmotion_byrubens/🚀 SÍGUENOS Y NO TE PIERDAS NADA🔹 Instagram: https://www.instagram.com/noelia_zenvibes/🔹 CONTACTO: hola@noeliazenvibes.com🔹 ÚNETE A LA COMUNIDAD ZENVIBES.👉 https://zenvibes.substack.com/📖 LIBRO de Noelia Duarte: "Salto al Bienestar. Cambia tu vida en siete pasos". https://amzn.to/4mUXk4j🎙️ SOBRE ZENVIBES:En Zenvibes exploramos el bienestar, la salud holística, el movimiento consciente y el desarrollo personal a través de conversaciones profundas con los mayores expertos.👉 Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio.🎧 Escúchanos también en Spotify y Apple Podcasts🏷️ HASHTAGS:#Zenvibes #RubensGarcia #SaludDelPie #Barefoot #CaminarDescalzo #Biomecanica #DolorDeEspalda #MovimientoNatural #SaludYBienestar
12 Jul 2026
Cirujana Cardiovascular: "Si tu madre tiene varices, tienes que empezar a hacer esto hoy mismo"
¿Sientes las piernas pesadas al final del día, sufres de calambres nocturnos o has empezado a notar pequeñas arañas vasculares? En este episodio de Zenvibes Podcast nos acompaña la Dra. Paulina Pérez, cirujana cardiovascular y experta en varices, para desmantelar los mitos más peligrosos sobre la circulación y explicarte cómo salvar tus piernas a tiempo.Si pasas muchas horas sentado en la oficina, si en tu familia ya hay antecedentes de problemas venosos, o si te han dicho que la única solución es pasar por un quirófano tradicional, este video es obligatorio para ti. La Dra. Paulina nos revela los errores diarios que asfixian tu retorno venoso y los métodos médicos modernos más efectivos.🔗 CONECTA CON NUESTRA INVITADA:• Web: https://cirugiavascularbarcelona.es/• Redes de Paulina Pérez: https://www.instagram.com/dra.paulinaperez.vascular/🚀 SÍGUENOS Y NO TE PIERDAS NADA🔹 Instagram: https://www.instagram.com/noelia_zenvibes/🔹 CONTACTO: hola@noeliazenvibes.com🔹 ÚNETE A LA COMUNIDAD ZENVIBES.👉 https://zenvibes.substack.com/📖 LIBRO de Noelia Duarte: "Salto al Bienestar. Cambia tu vida en siete pasos". https://amzn.to/4mUXk4j📢 SOBRE ZENVIBES PODCASTZenvibes es tu espacio para descubrir herramientas prácticas, ciencia y consejos bajados a tierra de la mano de los mejores expertos. Nuestro objetivo es ayudarte a optimizar tu cuerpo, tu mente y tu día a día sin complicaciones abstractas.Si te ha servido este episodio, no olvides dejar tu Like, Suscribirte y activar la Campanita 🔔 para apoyar el canal. Deja en los comentarios: ¿Cuál es el síntoma que más te preocupa en tus piernas? Te leemos.#varices #saludvascular #zenvibespodcast #circulacion #bienestar
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