24 Episodes
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2022 First episode About 芝心姐妹局 《芝心姐妹局》是一档专注都市女性话题的唠嗑播客节目。主播@Jolie_Li 和 @Dina是克里斯蒂娜 带着各自对生活的感悟和理解，分享彼此对这个世界的认知。
我们热衷诗与远方，也在乎眼前的苟且。欢迎你随时骚扰探讨。
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📧 cheesesisters@163.com
🌍 cheese_sisters
Publisher 芝心姐妹局
Category leisure
Language zh
Explicit No
First episode 16 Dec 2022
Latest episode 17 Jun 2024 Latest episodes 24 episodes in the feed.
17 Jun 2024
24. 备婚 Do 脸变美日记｜少女针、胶原针、溶脂针、热玛吉 为了让自己在7月的婚礼有一个更加美好的状态，芝心姐妹 Jolie 从5月开始就开启了自己的新娘变美之旅。本期节目，她将在我们姐妹聊天局上，跟大家分享自己的 do 脸日记。
【本期重点】
00:10 10年前韩系玻尿酸注射鼻子初体验，今天的我只想把它溶解掉
韩系波波还需谨慎使用
08:34 热玛吉5代总算不那么痛了！原来贴上电极片就解决问题了
10:30 热玛吉，超声刀，超声炮亲测反馈
13:39 牙医说：双下巴原来是舌头摆放位置不正确造成的
16:58 do 脸前，通过面诊筛选出适合自己的医生
23:04 脂肪填充踩雷往事。听劝！千万不要去碰脂肪填充
27:06 溶脂针初接触
选择 CFDA 认证品牌
溶脂效果一般需要 3-7天才能见到效果
做好打完针后变成大猪头的准备
30:00 少女针和童颜针的区别
童颜针：更具弹性，同时生成胶原蛋白弥补面部凹陷部位，淡化皱纹
少女针： 适用于面部骨性部位填充，起到支撑塑形作用。
注射少女针，完善眼周轮廓支撑，调节左右脸不对称
少女针改善嘴周囊袋，嘴角下垂问题。
55:35 胶原蛋白针解决眼部凹陷问题
薇旖美，双美，弗缦胶原蛋白价格区别
胶原蛋白解决眼周问题，维持效果久吗？
BGM：Norah Jones - Don't Know Why
31 May 2024
23. 英法 & 土耳其旅游大吐槽！什么破玩意儿啊 大家好，芝心姐妹俩在消失5月后又回来啦～
过去这5个月，我们俩各自忙绿，奔波于生活和工作的各种琐碎。总算在忙碌一段时间后，都各自踏上了美好的旅途。
00:50 攻略党 vs 随波逐流派
02:55 伊斯坦布尔圣索菲亚大教堂如何快速进入
05:23 如何避免排队，快速进入巴黎卢浮宫
11:58 吃到了地狱厨房主厨 Gordon Ramsay 旗下米其林餐厅 Petrus
17:10 全球通货膨胀，欧洲比以前更贵了吗？
20:46 靠 ChatGPT 在埃菲尔铁塔附近找到一家当地人爱去且 last order 到11点的餐厅：Le Petit Cler
22:55 巴黎是吃生蚝的天堂！
25:00 土耳其是美食荒漠？还是肉食星人快乐老家？
34:33 巧用 TheFork APP，在伦敦薅到餐厅羊毛 。折扣力度有20% - 50% ！
38:58 伦敦公共交通真贵
1）地铁周卡，是每周日清零，周一早上10点后生效。大家注意时效！
2）不一定要买当地的 Oyster Card，有感应支付功能的 Visa 和 Master 卡也可以在地铁站刷
3) 想去剑桥的话，非常推荐在 Trainpal 买火车票和大巴，提前1天买也很划算，而且速度和火车差不多
53:20 土耳其里拉贬值快，机场推出特别服务，确保换汇汇率。
55:12 巴黎 Le Bon Marché 10% 返点真的很香
62:20 土耳其的地中海城市天空美到太梦幻
1）安塔利亚的蓝天白云乌云拼盘天空
2）在卡什看到天空亲吻海洋，整个世界都是海洋蓝的宁静
66:18 伊斯坦布尔大巴扎大吐槽
BGM：Pity Party (Girls Club), Lucys - I hope that you think of me
28 Dec 2023
22. 带着2023的感悟，高能量布局2024 2023 年很忙碌。
感觉身边的人又回到了似曾相似的忙碌节奏，努力奔赴之前三年错过的，未实现的生活。
本期节目，让我们一起闲聊这一年中各种经历带给我们的感悟。
02:59 感悟一：对他人的不坦诚，是对自己最大的欺骗 ——— 为什么说出自己真实的想法那么难？
08:03 感悟二：保持内心平静自洽：真实的感知，能融化所有的不安。
12:20 感悟三：请相信这个世界是善良的：不要因为人云亦云，丧失你对这个世界的感知力。
19:50 感悟四：放手生活中那些本不受控的事情。学会让有限的生命拥有掌控感。
26:39 感悟五：敢于犯错，拥有破釜成舟的勇气
2023 有些习惯、认知让我们变得美好，请让我们带上他们一起跨入2024。
33:40 发现好物 APP 'Breethe' ，通过催眠疗愈，引导进入深度睡眠。
36:43 记录生活，除了加深对生活的感知，也让你轻松打开与他人的话匣子。
40:50 You are what you eat 人如其食，健康饮食，让我变得更美好。
42:39 明确自己的边界感
45:20 寻找生活中的灵感导师
BGM: OG Luv Kush pt.2 - Kaiit
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