Unsere Struggles sagen viel darüber aus, in welcher Gesellschaft wir leben. Wir wollen die Ursachen verstehen. In jeder Folge dröseln wir mit Expertinnen und Experten auf, wie wir ein bisschen weniger lost durchs Leben gehen. Mit persönlichen Geschichten, Tipps und Fakten. Eure Hosts Shalin Rogall und Przemek Zuk geben euren Gefühlen einen Safe Space und fragen nach dem Warum. Immer montags, mittwochs und freitags. Ihr erreicht uns über Whatsapp 0160-91 36 08 52 oder schreibt uns eine Mail unter factsundfeelings@deutschlandradio.de
Ab 21 - Deutschlandfunk Nova
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Unsere Struggles sagen viel darüber aus, in welcher Gesellschaft wir leben. Wir wollen die Ursachen verstehen. In jeder Folge dröseln wir mit Expertinnen und Experten auf, wie wir ein bisschen weniger lost durchs Leben gehen. Mit persönlichen Geschichten, Tipps und Fakten. Eure Hosts Shalin Rogall und Przemek Zuk geben euren Gefühlen einen Safe Space und fragen nach dem Warum. Immer montags, mittwochs und freitags. Ihr erreicht uns über Whatsapp 0160-91 36 08 52 oder schreibt uns eine Mail unter factsundfeelings@deutschlandradio.de
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10/4/2023
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June 1, 2026
Eltern werden - Was bringt uns krasse Vorbereitung?
<p>Destiny hat einen Fünfjahresplan – dazu gehört auch, wann sie mit ihrem Mann potenziell Kinder bekommen möchte. Dieser Plan ist ziemlich detailliert. Doch wie sehr können wir uns wirklich auf die Elternschaft vorbereiten? </p><p>**********</p><p><strong>Ihr hört:</strong></p> <p>Gesprächspartnerin: Destiny, möchte in etwa drei Jahren ein Kind, bereitet schon jetzt die Lebens- und Kinderplanung vor</p> <p>Gesprächspartner: Peter Hofmann, Soziologe an der Johannes-Gutenberg-Universität Mainz, forscht zur Soziologie des Kinderkriegens</p> <p>Gesprächspartnerin: Anna Schmutte, systemische Therapeutin und Kinderfrage-Coach</p> <p>Autor und Host: Przemek Żuk</p> <p>Redaktion: Ivy Nortey, Anna Maibaum, Friederike Seeger</p> <p>Produktion: Jan Morgenstern</p><p>**********</p><p><strong>Quellen:</strong></p><ul><li><a href="https://doi.org/10.1007/978-3-031-17285-4_2">Spiteri, G., Borg Xuereb, R., Kaner, E. (2022). Preparation for Parenthood. In: Borg Xuereb, R., Jomeen, J. [Hrg.] Perspectives on Midwifery and Parenthood. Springer, Cham.</a></li><li><a href="https://www.bib.bund.de/Publikation/2024/Ready-for-Parenthood-On-Intensive-Parenting-Ideals-and-Fertility.html?nn=127496">Ruckdeschel, K. (2024). Ready for Parenthood? On Intensive Parenting Ideals and Fertility. Journal of Family Issues, 45(12), 2985-3008.</a></li><li><a href="https://doi.org/10.1515/9783110783674">Hofmann, P. (2023). Paare in Kinderwunschbehandlung. Eine Ethnografie soziotechnischer Praktiken des Kinderkriegens. Oldenburg: De Gruyter.</a></li><li><a href="https://doi.org/10.1016/j.ssaho.2023.100700">Datta, J., Maxwell K.J., Mitchell, K.R. et al. (2023). Factors shaping the timing of later entry into parenthood: Narratives of choice and constraint. Social Sciences & Humanities Open, 8(1).</a></li></ul><p>**********</p><p><strong>Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:</strong></p><ul><li><a href="https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/veränderung-was-kinder-mit-unseren-freundschaften-machen">Veränderung: Was Kinder mit unseren Freundschaften machen</a></li><li><a href="https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/mindful-parenting-achtsamkeit-fuer-eltern">Mindful Parenting: Achtsamkeit für Eltern</a></li><li><a href="https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/eltern-sein-warum-wir-den-mutterinstinkt-nicht-brauchen">Eltern sein: Warum wir den "Mutterinstinkt" nicht brauchen</a></li></ul><p>**********</p><p>Den Artikel zum Stück findet ihr <a href="https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/eltern-werden-was-bringt-uns-krasse-vorbereitung">hier</a>.</p><p>**********</p><p>Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: <a href="https://www.tiktok.com/@auf_und_ab">TikTok</a> und <a href="https://www.instagram.com/dlfnova">Instagram</a> .</p><p>**********</p><p><strong>Meldet euch!</strong><br /><br />Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.<br /><br />Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?<br /><br />Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per <strong><a href="https://wa.me/4916091360852">0160-91360852</a></strong> oder an <strong><a href="mailto:factsundfeelings@deutschlandradio.de">factsundfeelings@deutschlandradio.de</a></strong>.<strong><br /><br />Wichtig: </strong>Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die<strong> <a href="https://www.deutschlandfunknova.de/info/datenschutzerklaerung">Datenschutzrichtlinien</a></strong> von Whatsapp.</p>
May 29, 2026
Sportsucht - Woran merke ich, dass es zu viel ist?
<p>CN: In diesem Beitrag werden eine Essstörung und Sportsucht thematisiert. Bitte gehe achtsam mit dir um, wenn dich diese Themen belasten.</p><p>**********</p><p>Isa hat früher zwanghaft Sport gemacht. Mittlerweile hat sie eine gesunde Beziehung zu ihrem Training aufgebaut: Es macht ihr vor allem Spaß. Was zu einer Sportsucht führen kann und wie wir wieder rauskommen, erklären zwei Experten.</p><p>**********</p><p><strong>Ihr hört:</strong></p> <p>Gesprächspartnerin: Isa, hatte eine Sportsucht und Essstörung</p> <p>Gesprächspartnerin: Nadja Walter, Sportwissenschaftlerin, Universität Leipzig</p> <p>Gesprächspartner: Robert Gugutzer, Sportsuchtforscher, Universität Frankfurt</p> <p>Autorin und Host: Shalin Rogall</p> <p>Redaktion: Betti Brecke, Sarah Brendel, Friederike Seeger </p> <p>Produktion: Oskar Kühl</p><p>**********</p><p><strong>Quellen:</strong></p><ul><li>Bette, K.-H. & Gugutzer, R. (2013). Sportsucht: Soziologische Annäherungen. In H.-W. Hoefert & C. Klotter (Hrsg.), Gesundheitszwänge (S. 288–305). Pabst Science Publishers. </li></ul><p>**********</p><p><strong>Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:</strong></p><ul><li><a href="https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/sport-fitnesstracker-koennen-suechtig-machen">Sport: Fitnesstracker können süchtig machen</a></li><li><a href="https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/gutes-koerpergefuehl-body-mind-therapeutin-katrin-jonas-gibt-tipps">Gutes Körpergefühl: Body-Mind-Therapeutin Katrin Jonas gibt Tipps</a></li><li><a href="https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/hautaerztin-yael-adler-will-wieder-mehr-verstaendnis-fuer-den-normalen-koerper-wecken">Hautärztin Yael Adler will wieder mehr Verständnis für den normalen Körper wecken</a></li></ul><p>**********</p><p><strong>Hilfsangebote</strong></p><ul><li><a href="https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/psychische-gesundheit-hilfsangebote">Hier findest du anonyme Beratungs- und Seelsorge-Angebote</a></li></ul><p>**********</p><p>Den Artikel zum Stück findet ihr <a href="https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/sportsucht-woran-merke-ich-dass-es-zu-viel-ist">hier</a>.</p><p>**********</p><p>Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: <a href="https://www.tiktok.com/@auf_und_ab">TikTok</a> und <a href="https://www.instagram.com/dlfnova">Instagram</a> .</p><p>**********</p><p><strong>Meldet euch!</strong><br /><br />Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.<br /><br />Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?<br /><br />Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per <strong><a href="https://wa.me/4916091360852">0160-91360852</a></strong> oder an <strong><a href="mailto:factsundfeelings@deutschlandradio.de">factsundfeelings@deutschlandradio.de</a></strong>.<strong><br /><br />Wichtig: </strong>Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die<strong> <a href="https://www.deutschlandfunknova.de/info/datenschutzerklaerung">Datenschutzrichtlinien</a></strong> von Whatsapp.</p>
May 27, 2026
Ex loslassen - Wie finden wir wieder zu uns selbst?
<p>Nach einer Trennung können Trauer, Wut und Selbstzweifel hochkommen. Ob drei Jahre oder drei Monate Beziehung – Liebeskummer trifft uns oft mit voller Wucht. Warum manche schneller loslassen als andere und was beim Verarbeiten wirklich hilft.</p><p>**********</p><p><strong>Ihr hört:</strong></p> <p>Gesprächspartnerin: Marlene, ist seit ein paar Monaten von ihrem Ex getrennt</p> <p>Gesprächspartnerin: Iris Wahring, Beziehungspsychologin, aktuell Post-Doc am Institut für Psychologie der Entwicklung und Bildung der Uni Wien </p> <p>Gesprächspartnerin: Christina De Bock, Diplom-Psychologin</p> <p>Autorin und Host: Shalin Rogall</p> <p>Redaktion: Timur Gökce, Stefan Krombach, Jonas Kyora, Mo Lorenz, Yevgeniya Shcherbakova, Friederike Seeger, Anton Stanislawski </p> <p>Produktion: Philipp Adelmann</p><p>**********</p><p><strong>Quellen:</strong></p><ul><li><a href="https://doi.org/10.1017/S0140525X24001365 ">Wahring, I. V., Simpson, J. A., & Van Lange, P. A. M. (2024). Romantic relationships matter more to men than to women. Behavioral and Brain Sciences. Advance online publication.</a></li></ul><p>**********</p><p><strong>Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:</strong></p><ul><li><a href="https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/wg-mit-ex-getrennt-zusammenleben">Wohnen mit Ex: Zusammenleben nach Trennung</a></li><li><a href="https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/friends-mit-dem-ex-wie-koennen-wir-nach-der-trennung-befreundet-sein">Friends mit dem Ex: Wie können wir nach der Trennung befreundet sein?</a></li><li><a href="https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/social-media-trend-was-mein-ex-getan-hat-schlecht-behandelt---trotzdem-geblieben">Social-Media-Trend "Was mein Ex getan hat...": Schlecht behandelt – trotzdem geblieben</a></li></ul><p>**********</p><p>Den Artikel zum Stück findet ihr <a href="https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/ex-loslassen-wie-finden-wir-wieder-zu-uns-selbst">hier</a>.</p><p>**********</p><p>Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: <a href="https://www.tiktok.com/@auf_und_ab">TikTok</a> und <a href="https://www.instagram.com/dlfnova">Instagram</a> .</p><p>**********</p><p><strong>Meldet euch!</strong><br /><br />Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.<br /><br />Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?<br /><br />Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per <strong><a href="https://wa.me/4916091360852">0160-91360852</a></strong> oder an <strong><a href="mailto:factsundfeelings@deutschlandradio.de">factsundfeelings@deutschlandradio.de</a></strong>.<strong><br /><br />Wichtig: </strong>Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die<strong> <a href="https://www.deutschlandfunknova.de/info/datenschutzerklaerung">Datenschutzrichtlinien</a></strong> von Whatsapp.</p>
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