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ATIPICA - La nutrizione senza inganni

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by Dietista Atipica

9 episodes

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Podcast Overview

Benvenuti su ATIPICA, il podcast dove la nutrizione incontra la realtà. Io sono la dottoressa Lorena Nania, e qui scoperchiamo le verità sulla nutrizione che il marketing e le mode del momento cercano di nasconderti. Dalla trappola dei dolcificanti ai falsi miti sul detox, dalla biochimica dello stress a come sopravvivere davvero alla giungla urbana: ogni episodio è un viaggio per liberarti dai sensi di colpa e tornare a vivere il cibo con meno ansie e più consapevolezza. ATIPICA è scienza spudorata e vita vera. Perché conoscere l’inganno è l’unico modo per non caderci più.

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🇮🇹

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2/2/2026

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Integratori miracolosi, schede di allenamento secrete cambiate ogni settimana, bibitoni magici e l’ultima “scoperta scientifica” che promette di farti raddoppiare i bicipiti in 3 giorni. Ma cosa serve davvero per aumentare la massa muscolare? Seguimi anche su @dietistaatipica e @atipica_hub o raggiungi i tuoi obiettivi in autonomia con il mio videocorso -> https://esmerise.com/societa-atipica

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Ti è mai capitato di sentirti inarrestabile una settimana e completamente priva di energie quella successiva? O di chiederti perché, in certi giorni, la voglia di dolci sembri una voce impossibile da ignorare? Non sei tu "senza forza di volontà", sono i tuoi ormoni che fluttuano :)In questo episodio esploriamo il viaggio incredibile che il corpo femminile compie ogni mese e nelle grandi transizioni della vita. Mi trovi anche su ig e yt: @dietistaatipica

April 15, 2026

La truffa della dieta carnivora: quello che gli influencer non ti dicono

Mangiare come i nostri antenati ci renderà davvero invincibili o ci sta solo rendendo schiavi di un nuovo dogma? In questo episodio smontiamo il mito della Carnivore Diet e analizziamo il lato oscuro dell'influencer marketing "ancestrale". Parliamo di come il confine tra "biohacking" e disturbo alimentare sia diventato pericolosamente sottile e sbugiardiamo i falsi miti di chi ruggisce sui social, ma nasconde una realtà ben diversa. Mi trovi anche su IG: @dietistaatipica Videocorso: <a href="https://esmerise.com/societa-atipica">https://esmerise.com/societa-atipica</a>

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What is ATIPICA - La nutrizione senza inganni?: Benvenuti su ATIPICA, il podcast dove la nutrizione incontra la realtà. Io sono la dottoressa Lorena Nania, e qui scoperchiamo le verità sulla nutrizione che il marketing e le mode del momento cercano di nasconderti.

Dalla trappola dei dolcificanti ai falsi miti sul detox, dalla biochimica dello stress a come sopravvivere davvero alla giungla urbana: ogni episodio è un viaggio per liberarti dai sensi di colpa e tornare a vivere il cibo con meno ansie e più consapevolezza.

ATIPICA è scienza spudorata e vita vera. Perché conoscere l’inganno è l’unico modo per non caderci più.
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