Bienvenid@ a Auto-Terapéate. Un podcast de Psicología y Desarrollo Humano para la vida diaria. Soy Luga Ballesteros, soy psicóloga y coach de vida, y realmente pienso que no todo es terapia pero sí todo puede ser terapéutico. Acompáñame a analizar temas cotidianos, libros y películas para seguir en un camino de autoconocimiento.
Auto-terapéate
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Bienvenid@ a Auto-Terapéate. Un podcast de Psicología y Desarrollo Humano para la vida diaria. Soy Luga Ballesteros, soy psicóloga y coach de vida, y realmente pienso que no todo es terapia pero sí todo puede ser terapéutico. Acompáñame a analizar temas cotidianos, libros y películas para seguir en un camino de autoconocimiento.
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3/4/2021
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Recent Episodes
June 20, 2026
T6 E11. Maternidad real
<p>Un tema súper relevante si estás embarazada, si ya vives la experiencia de criar, si lo estás considerando o si acompañas a alguien que lo haces. La maternidad es de los procesos más confrontadores que existen y creo que hace falta hablar de esta experiencia sin libro en mano, te comparto experiencias personales y de mis pacientes que pueden ayudarte a replantear tu manera de vivir un tarea de tanto peso. Por favor comparte el episodio si sumó en tu vida.</p>
June 6, 2026
T6 E10. Serie inteligencia dual 4. Ego-Alma. Entrevista a Guillermo Bárcena @gbarmas
<p>El ego es la figura pública que generamos para enfrentarnos al mundo, siendo cautelosos con nuestra vulnerabilidad y con nuestra más profunda intimidad. Mientras que el alma, es lo más vinculado con nuestro ser auténtico y con aquel llamado interno que antecede a la existencia. En este episodio, evaluamos la dualidad ego-alma con sus particularidades y con el enorme valor que cada elemento de ella traen a nuestra vida. Recuerda que tenemos espacio de intervención individual y de pareja. Escríbeme si quieres informes en Instagram en @lugaballesteros</p>
May 2, 2026
T6 E9. El arte de madurar
<p>Madurar es aceptar con agilidad la realidad que es y no la que esperábamos de ella. En ocasiones esto es muy difícil porque nos quedamos pegados a nuestras expectativas o ilusiones, sin embargo, ese tiempo que tardamos en aceptarlo también es tiempo que estamos perdiendo de poder usarla a nuestro favor. Te invito a reflexionar sobre este tema y por favor comparte la información si resuenas con ella</p>
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Lex Rivas
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