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Conversaciones del Alma con Durga Stef
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Acompáñame en este espacio donde encontrarás meditaciones guiadas, pláticas para centrarte y abrir el corazón, herramientas que han salvado mi matrimonio, enseñanzas de mis maestros para una vida plena y en armonía, entrevistas con gente que inspira y mucho más!
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Recent Episodes
June 21, 2026
¿Y si tu herida no fuera un error?
<p>¿Por qué nos tocó la familia que nos tocó? ¿Por qué ciertas heridas aparecen una y otra vez en nuestra vida? Muchas veces vivimos creyendo que algo salió mal.</p> <p>Que si hubiéramos tenido otros padres, otra historia o menos dolor, seríamos una mejor versión de nosotros mismos. En este episodio cuestionamos una idea profunda: ¿Y si aquello que más has rechazado de tu historia es precisamente lo que vino a enseñarte algo importante?</p> <p>Una conversación sobre heridas, infancia, responsabilidad personal y la posibilidad de mirar nuestra vida desde una perspectiva completamente diferente. ✨ Nos vemos dentro.</p>
June 17, 2026
La paz está debajo de lo que evitas sentir
<div class= "text-base my-auto mx-auto [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)"> <div class= "[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn"> <div class="flex max-w-full flex-col gap-4 grow"> <div class= "min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+&]:mt-1" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id= "10d934c2-97d0-4b8b-a297-2a3eac186039" data-message-model-slug= "gpt-5-5"> <div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden"> <div class= "markdown prose dark:prose-invert wrap-break-word w-full light markdown-new-styling"> <p data-start="1119" data-end="1184">Hay momentos en la vida en los que sentimos que perdemos el piso.</p> <p data-start="1186" data-end="1329">Cambian las relaciones, los roles, las etapas… y con ello surge una pregunta profunda: <strong data-start="1273" data-end="1329">¿quién soy cuando aquello que me definía ya no está?</strong></p> <p data-start="1331" data-end="1554">En este episodio exploramos cómo muchas veces buscamos sentir hogar en una pareja, una familia, un trabajo o una identidad externa, sin darnos cuenta de que la verdadera sensación de pertenencia comienza dentro de nosotros.</p> <p data-start="1556" data-end="1641">Una conversación sobre identidad, cambio y el camino de regresar a casa: a uno mismo.</p> <p data-start="1643" data-end="1662" data-is-last-node="" data-is-only-node="">✨ Nos vemos dentro...</p> </div> </div> </div> </div> </div> </div>
June 8, 2026
La nostalgia te miente
<p>A veces creemos que si una decisión fue correcta debería sentirse bien inmediatamente.</p> <p>Pero no siempre funciona así.</p> <p>Hay cambios que vienen acompañados de incertidumbre.<br /> De nostalgia.<br /> De miedo.<br /> De la sensación de estar perdiendo algo, incluso cuando estamos construyendo algo mejor.</p> <p>En este episodio hablamos sobre las transiciones que acompañan los grandes cambios de vida.</p> <p>Cómo reconocer cuándo estás atravesando el dolor natural del crecimiento y no necesariamente las consecuencias de una mala decisión.</p> <p>Porque muchas veces lo más incómodo no es el cambio.</p> <p>Es despedirnos de la versión de nosotros que ya no puede acompañarnos hacia donde queremos ir.</p> <p>Nos vemos dentro ... </p>
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