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Beziehungslounge

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by Patricia Russu

5.0(36 reviews)

33 episodes

Updated Weekly

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Podcast Overview

Beziehungslounge, die Zweite. Wir, das sind Patricia Russu und Anika Krämer, lassen die Beziehungslounge neu aufleben. Ein neues Format, eine neue Co-Autorin und viele neue spannende Themen. In dieser Neuauflage stehen eure Fragen im Fokus - das, was euch wirklich bewegt. Gemeinsam finden wir Antworten zu spannenden Themen rund um Beziehung, Bindung, Liebe & Sexualität. Dabei führen wir die Beziehungs-Arbeit mit der Nervensystem-Arbeit zusammen und schaffen so einen Raum, in dem sich nicht nur dein Verstand abgeholt fühlt, sondern auch dein Körper. Denn in genau dieser Verbindung kann echte Veränderung geschehen. Schön, dass du da bist. Mehr Infos zu Patricia: Web: https://patricia-russu.de/Instagram: https://www.instagram.com/beziehungsakademieYoutube: https://youtube.com/user/patrussuTikTok: https://www.tiktok.com/@diebeziehungsakademie Mehr Infos zu Anika: Web: https://www.anika-kraemer.de/ Instagram: https://www.instagram.com/anika.kraemer/

Language

🇩🇪

Publishing Since

6/19/2020

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Recent Episodes

June 27, 2026

#032 Über Trennungen, Zweifel & Entscheidungen

<div>DISCLAIMER Das Thema der heutigen Episode hat es in sich. Wir erschließen ganz bewusst neue Perspektiven, die spannend, aber auch schmerzhaft und aktivierend sein können. Achte daher bitte gut auf dich und deinen Körper. Lass dir Zeit beim Hören und erlaube dir liebevoll rauszugehen, wenn dich etwas zu sehr aktiviert. Sei dir bitte außerdem darüber bewusst, dass wir in den Episoden immer nur einen Teil der Komplexität und Individualität eines Themas erfassen können und niemals seine gesamte Tiefe und Vielschichtigkeit. Diese Folge ersetzt keine professionelle Beratung oder Therapie, sondern versteht sich als Impuls und Einladung zur eigenen Reflexion & Selbst-Forschung. Bitte nimm dir aus dieser Folge das mit, was sich für dich stimmig anfühlt und lass bewusst beiseite, was dir nicht dient. ******* "Hätten wir noch eine Chance gehabt?" "Gibt es noch Hoffnung?" "Wie geht loslassen?"  Nach jeder Trennung bleiben Fragen offen, Zweifel, ob es die richtige Entscheidung gewesen ist. Denn wenn der Schmerz erstmal so überwältigend groß ist, sehen wir nicht mehr klar. In einer Zeit, in der sich viele Paare trennen, ist es umso wichtiger mal ehrlich drüber zu sprechen, was dahinter steckt und wie wir uns in diesen Phasen bestmöglich begleiten können. In dieser Episode klären wir Fragen, wie...</div><ul><li>Warum führt Liebe (vor allem in der heutigen Zeit) so oft zu Trennung?</li><li>Kann man sich "schrittweise" trennen?</li><li>Woher weiß man, dass eine Trennung die richtige Entscheidung ist?</li><li>Machen Beziehungspausen wirklich Sinn?</li><li>Wie lange sollte man nach einer Trennung Single bleiben?</li></ul><div>Eine sehr tiefe und philosophische Folge mit einigen Gold-Nuggets! Also schnapp dir einen Tee, mach's dir gemütlich und hab viel Freude beim Lauschen & Forschen! Schön, dass du da bist. Wenn du auch eine Frage oder vielleicht sogar einen Themenwunsch an uns hast, freuen wir uns von dir zu lesen. Am besten über Instagram: Patricia's Instagram: <a href="https://www.instagram.com/beziehungsakademie/">https://www.instagram.com/beziehungsakademie/</a> Anika's Instagram: <a href="https://www.instagram.com/anika.kraemer/">https://www.instagram.com/anika.kraemer/</a> Oder per Mail an service@beziehungs-akademie.de Wenn du Lust hast unsere Arbeit näher kennenzulernen, wirf gern einen Blick in den INNER CIRCLE - unserer Online-Membership für Beziehungsbewusstsein: <a href="https://www.patricia-russu.de/inner-circle">https://www.patricia-russu.de/inner-circle</a> Und wenn du uns einmal persönlich auf einem unserer Seminare kennenlernen möchtest, trag dich gern in die Warteliste ein, um keine Infos zu den nächsten Seminaren mehr zu verpassen: <a href="https://www.patricia-russu.de/live-seminar/warteliste">https://www.patricia-russu.de/live-seminar/warteliste</a> </div>

June 13, 2026

#031 Über Schwere in der Beziehung, Schutzmuster und Verliebtheit

<div>DISCLAIMER Das Thema der heutigen Episode hat es in sich. Wir erschließen ganz bewusst neue Perspektiven, die spannend, aber auch schmerzhaft und aktivierend sein können. Achte daher bitte gut auf dich und deinen Körper. Lass dir Zeit beim Hören und erlaube dir liebevoll rauszugehen, wenn dich etwas zu sehr aktiviert. Sei dir bitte außerdem darüber bewusst, dass wir in den Episoden immer nur einen Teil der Komplexität und Individualität eines Themas erfassen können und niemals seine gesamte Tiefe und Vielschichtigkeit. Diese Folge ersetzt keine professionelle Beratung oder Therapie, sondern versteht sich als Impuls und Einladung zur eigenen Reflexion & Selbst-Forschung. Bitte nimm dir aus dieser Folge das mit, was sich für dich stimmig anfühlt und lass bewusst beiseite, was dir nicht dient. ******* In dieser Episode beantworten wir bunt durcheinander eure Fragen. Wir klären, warum Eigenverantwortung, Freundschaft & eine gute Selbstanbindung die Basis einer erfüllten Beziehung sind und beantworten Fragen über Verliebtheit und wahre Liebe, Bindungsängste während der Kennenlernphase, Heilung in der Beziehung und wir schauen uns an, warum es sich oft so schwer anfühlt in Beziehung zu sein. Schnapp dir einen Tee, mach's dir gemütlich und hab viel Freude beim Lauschen & Forschen! Schön, dass du da bist. Wenn du auch eine Frage oder vielleicht sogar einen Themenwunsch an uns hast, freuen wir uns von dir zu lesen. Am besten über Instagram: Patricia's Instagram: <a href="https://www.instagram.com/beziehungsakademie/">https://www.instagram.com/beziehungsakademie/</a> Anika's Instagram: <a href="https://www.instagram.com/anika.kraemer/">https://www.instagram.com/anika.kraemer/</a> Oder per Mail an service@beziehungs-akademie.de Wenn du Lust hast unsere Arbeit näher kennenzulernen, wirf gern einen Blick in den INNER CIRCLE - unserer Online-Membership für Beziehungsbewusstsein: <a href="https://www.patricia-russu.de/inner-circle">https://www.patricia-russu.de/inner-circle</a> Und wenn du uns einmal persönlich auf einem unserer Seminare kennenlernen möchtest, trag dich gern in die Warteliste ein, um keine Infos zu den nächsten Seminaren mehr zu verpassen: <a href="https://www.patricia-russu.de/live-seminar/warteliste">https://www.patricia-russu.de/live-seminar/warteliste</a> </div>

May 27, 2026

#030 Das Narzisstische in mir

<div>DISCLAIMER Das Thema der heutigen Episode hat es in sich. Wir erschließen ganz bewusst eine neue Perspektive, die spannend, aber auch schmerzhaft sein kann. Achte daher bitte gut auf dich und deinen Körper. Lass dir Zeit beim Hören und erlaube dir liebevoll rauszugehen, wenn dich etwas zu sehr aktiviert. Sei dir bitte außerdem darüber bewusst, dass wir in den Episoden immer nur einen Teil der Komplexität und Individualität eines Themas erfassen können und niemals seine gesamte Tiefe und Vielschichtigkeit. Diese Folge ersetzt keine professionelle Beratung oder Therapie, sondern versteht sich als Impuls und Einladung zur eigenen Reflexion & Selbst-Forschung. Bitte nimm dir aus dieser Folge das mit, was sich für dich stimmig anfühlt und lass bewusst beiseite, was dir nicht dient. ******* In der heutigen Episode sprechen wir über Narzissmus, dabei richten wir den Fokus auf eine eher ungewöhnliche Perspektive, die selten thematisiert wird: Das Narzisstische IN MIR. Wo und in welcher Ausprägung tragen wir narzisstische Persönlichkeitsstrukturen in uns? Wovor wollen sie uns schützen? Wie können wir ihnen begegnen? Und wie erlangen wir Stabilität, Sicherheit, Selbstliebe und Selbstwert IN UNS, anstatt es im Außen zu suchen und einzufordern? Diese und viele weitere Fragen bekommen in der heutigen Folge eine Bühne. <a href="https://www.mitjaback.de/ich-test/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleAR6sjxleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAafdE_WE6u6Ddwkys1cPC24-wIm2czoqkBDOcqx1arlrdPdmB2IJ8e6S86Kgcg_aem_jLexBndOOr1aMNb9MJR1FA">Hier gelangst du zum Selbsttest</a>, über den wir gesprochen haben - dort kannst du innerhalb weniger Minuten einen Eindruck davon bekommen, wie hoch dein persönlicher Ich-Score ist. Schnapp dir einen Tee, mach's dir gemütlich und hab viel Freude beim Lauschen & Forschen! Schön, dass du da bist. Wenn du auch eine Frage oder vielleicht sogar einen Themenwunsch an uns hast, freuen wir uns von dir zu lesen. Am besten über Instagram: Patricia's Instagram: <a href="https://www.instagram.com/beziehungsakademie/">https://www.instagram.com/beziehungsakademie/</a> Anika's Instagram: <a href="https://www.instagram.com/anika.kraemer/">https://www.instagram.com/anika.kraemer/</a> Oder per Mail an service@beziehungs-akademie.de Wenn du Lust hast unsere Arbeit näher kennenzulernen, wirf gern einen Blick in den INNER CIRCLE - unserer Online-Membership für Beziehungsbewusstsein: <a href="https://www.patricia-russu.de/inner-circle">https://www.patricia-russu.de/inner-circle</a> Und wenn du uns einmal persönlich auf einem unserer Seminare kennenlernen möchtest, trag dich gern in die Warteliste ein, um keine Infos zu den nächsten Seminaren mehr zu verpassen: <a href="https://www.patricia-russu.de/live-seminar/warteliste">https://www.patricia-russu.de/live-seminar/warteliste</a> </div>

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