by suansuan731
试图在主流道路之外，探索自我的边界与可能性。 这是一档由两个在校大学生制作的播客。 在这档播客中，我们想和你分享关于个人成长的所思所想，包括但不限于学习阅读、生活社交以及实习工作的方方面面。 主播介绍： 玻璃：18年的infp用0.5年爆改成intj，有点符合mbti刻板印象，打很多份工，喜欢稳定的生活，喜欢和有意思的人交流，喜欢和”骂“我的聪明人辩论，明明累的要死，但爱装云淡风轻 盐酸：狮子座entj女，“被生活所迫”由i转e，通常很有野心但缺少耐性，有点功利、讨厌无聊，喜欢各种音乐 *如果你想更多地了解我们，欢迎通过以下途径 玻璃的小红书：玻璃橙子 盐酸的小红书：suansuan *如果你想更多的和我们、和大家交流，欢迎添加小助手，加入听友群！
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🇨🇳
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7/30/2024
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April 23, 2025
<p>私密马赛更新慢慢的，因为近期两个煮波都精神状态堪忧——</p><p><strong>--本期内容详情--</strong></p><p>🏷️你将在节目中听到：</p><ul> <li>听友来信原文</li> <li>嫉妒从何而来</li> <li>摆脱嫉妒的一点小tips</li> <li>野心&平凡</li></ul><p>📌时间戳</p><p>00:19 听友的烦恼：一个嫉妒心很强的小女孩如何自救</p><p>02:51 嫉妒的起源：进化论视角&心理学视角&神经学视角</p><p>07:23 依赖外部比较而来的价值感脆脆的</p><p>11:10 双标的嫉妒：背景越相近，我们越容易嫉妒 ta</p><p>16:45 拆解嫉妒：别人有我想要的+我没有/我做不到</p><p>17:31 消灭嫉妒step1：自我觉察匮乏</p><p>18:28 消灭嫉妒step2：制定新的目标</p><p>21:26 消灭嫉妒step3：接受不同人不同命</p><p>25:04 消灭嫉妒step4：是幸存者而不是受害者</p><p>26:59 消灭嫉妒step5：寻求外部支持，找一个垃圾桶（bushi）</p><p>31:48 源起无知的“诽谤”</p><p>33:57 玻璃鸡汤时间 1：“抬不起又低不下的头”</p><p>36:54 玻璃鸡汤时间 2: 是野心还是幻想？</p><p>39:30 玻璃辣评：高考到底意味着什么</p><p>43:08 厦大学姐分享学习技巧~（？</p><p>44:21 关于想上进可以做什么、怎么做的相关内容</p><p>📚其他内容：</p><p>可以听小宇宙第4期、第7期以及第11期后半部分</p><p><a href="http://xhslink.com/a/69frrhpW8aAab">你一定要把自己养得很好 - 小红书</a></p><p><a href="http://xhslink.com/a/551NurGEebAab">其实你不需要学习【自律】 - 小红书</a></p><p><a href="http://xhslink.com/a/4hpKC15fObAab">大一没课的时候到底能干什么啊？？ - 小红书</a></p><p><strong>--往期精选--</strong></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66a86eca7349f7a5577f23fd">Vol.1 985X二本：妈妈，人生是旷课，不是轨道</a></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66af3e3033ddcbb53c2d15c6">Vol.2 价值交换？我好像掌握了社交密码</a></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66f6870f6c7f817786841c82">Vol.9 聊聊学生思维，这是什么害人精？</a></p><p><strong>--节目主播--</strong></p><p>玻璃：18年的infp用0.5年爆改成intj，有点符合mbti刻板印象，喜欢和有意思的人交流，立志不上班</p><p>盐酸：狮子座entj女，“被生活所迫”由i转e，通常很有野心但缺少耐性，有点功利、讨厌无聊，喜欢各种音乐</p><p>💡以上就是本期的全部内容了，非常感谢你的收听！</p><p>*如果你想更多地了解我们，欢迎通过以下途径</p><p>玻璃的小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63b9a90100000000260104b3?xhsshare=CopyLink&appuid=63b9a90100000000260104b3&apptime=1726483145&share_id=f0a80c454f5f4ec8ac457f4c97907708">玻璃橙子</a></p><p>盐酸的小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/667bbeb1000000001c003deb?xsec_token=YBNOu9kk-TUro70fGdchi0FnRA6eb9dVz1kNvPbHp6N1A%3D&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=63b9a90100000000260104b3&apptime=1742576105&share_id=d53ec11817ee4058adda47fabbaa1d2e&share_channel=copy_link">suansuan</a></p><p>边缘学生的公众号：边缘学生</p><p>*如果你想更多的和我们、和大家交流，欢迎添加小助手，加入听友群！</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9ndmVpY3VidXpkYy5mZWlzaHUuY24vc3BhY2UvYXBpL2JveC9zdHJlYW0vZG93bmxvYWQvYXN5bmNjb2RlLz9jb2RlPVkyRXpPV1k0TW1VMVpqaG1NRE5oTWpnMk5XVm1ZamN3WkdNMU9HSmhObVZmYWtOc05XVndTM2x4ZGtsUFYycHVjR1pSWm05ak4yazRhRVZZTWxsRlkxRmZWRzlyWlc0NlZuTkpUR0o2Y0ZWUWIwMDVNamQ0V25odk4yTTFlbWhYYmxWbVh6RTNORFUwTURBME1EazZNVGMwTlRRd05EQXdPVjlXTkE="/></p><p>嘿我们终于开通赞赏啦，欢迎你成为【边缘学生】的原始股东，祝你心想事成、早日暴富~</p>
March 30, 2025
<p>录制于玻璃去上海找盐酸玩的途中，快速地逛完了想去的文创店、豫园、外滩、美罗城、盐酸的小家，吃了在厦门就想吃的烤肉！</p><p><strong>--本期内容详情--</strong></p><p>🏷️你将在节目中听到：</p><ul> <li>两位主包最新的实习思考</li> <li>一些我们基于生活经验的胡思乱想</li></ul><p>📌时间戳</p><p>00:47 被粉丝主动要付款码？？玻璃近期两个爽点</p><p>03:36 求求实习生/打工人不要太同情公司了！！</p><p>07:58 京东群面体验&经验分享：群魔乱舞之下，有逻辑地输出观点</p><p>16:49 玻璃：又成长了，从蹲在角落里的阴暗蘑菇变成了...</p><p>24:37 盐酸：情场得意，将在某书卷土重来</p><p>29:49 玻璃：爱好不一定要多高大上</p><p>32:06 盐酸：上海租房心得-每一步都算数</p><p>39:31 一些感慨。</p><p><strong>--往期精选--</strong></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66a86eca7349f7a5577f23fd">Vol.1 985X二本：妈妈，人生是旷课，不是轨道</a></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66af3e3033ddcbb53c2d15c6">Vol.2 价值交换？我好像掌握了社交密码</a></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66f6870f6c7f817786841c82">Vol.9 聊聊学生思维，这是什么害人精？</a></p><p><strong>--节目主播--</strong></p><p>玻璃：18年的infp用0.5年爆改成intj，有点符合mbti刻板印象，喜欢和有意思的人交流，立志不上班</p><p>盐酸：狮子座entj女，“被生活所迫”由i转e，通常很有野心但缺少耐性，有点功利、讨厌无聊，喜欢各种音乐</p><p>💡以上就是本期的全部内容了，非常感谢你的收听！</p><p>*如果你想更多地了解我们，欢迎通过以下途径</p><p>玻璃的小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63b9a90100000000260104b3?xhsshare=CopyLink&appuid=63b9a90100000000260104b3&apptime=1726483145&share_id=f0a80c454f5f4ec8ac457f4c97907708">玻璃橙子</a></p><p>盐酸的小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/667bbeb1000000001c003deb?xsec_token=YBNOu9kk-TUro70fGdchi0FnRA6eb9dVz1kNvPbHp6N1A%3D&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=63b9a90100000000260104b3&apptime=1742576105&share_id=d53ec11817ee4058adda47fabbaa1d2e&share_channel=copy_link">suansuan</a></p><p>边缘学生的公众号：边缘学生</p><p>*如果你想更多的和我们、和大家交流，欢迎添加小助手，加入听友群！</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9ndmVpY3VidXpkYy5mZWlzaHUuY24vc3BhY2UvYXBpL2JveC9zdHJlYW0vZG93bmxvYWQvYXN5bmNjb2RlLz9jb2RlPVlUVXlaVEZqWm1NNU9EWTNaV00xWVRjMVpUWXlZbUU1WkdVM01tWmxORFpmTUhodU9YWjFPRFp3WjBOVU0xVldWa2QwU1VoNldFNTJNbEprYmtobU5WbGZWRzlyWlc0NlFtZHVSbUk1VFRBM2IwNDRWMVY0WjIxb1FtTmlVelYyYmpKbFh6RTNORE16TVRZeU5EYzZNVGMwTXpNeE9UZzBOMTlXTkE="/></p><p>嘿我们终于开通赞赏啦，欢迎你成为【边缘学生】的原始股东，祝你心想事成、早日暴富~</p>
March 21, 2025
<p><strong>“一个人最大的恐惧不是死亡，而是被忽视”</strong></p><p><strong>--本期内容详情--</strong></p><p>🏷️你将在节目中听到：</p><ul> <li>为什么人会想要被关注被看见</li> <li>怎么看见自己关注自己</li> <li>如何满足别人“被看见”的需求</li> <li>当然！也要选择性看不见别人的需求</li></ul><p>📌时间戳</p><p>00:10 本期话题的由来——盐酸多次遭冷暴力……</p><p><strong>02:32-10:46 Part1 人为什么会想要“被看见”</strong></p><p>02:39 “吃饱就开始找事”-马斯洛需求层次理论</p><p>06:07 ”我需要灵魂的共鸣”-自体客体</p><p><strong>10:50-20:14 Part2 如何看见自己 发现自己 满足自己</strong></p><p>11:39 关注自己的情绪波动（比如抓狂、发疯、暴走</p><p>14:08 不断追问自己，剥开情绪的迷雾找到答案</p><p>15:38 留意内心平静的时刻，发现让自己感到幸福的细节</p><p>18:07 制作需求检测表时不时自查</p><p>19:36 pua朋友帮助自己发现需求（bushi</p><p><strong>20:18-28:23 Part3 发现别人的需求</strong></p><p>22:50 减少自我表达专注于倾听</p><p>24:26 观察非语言信号捕捉对方需求</p><p>24:50 多用开放式提问，鼓励对方展开说</p><p>26:11 系统性的帮助对方发现需求、解决问题-SPIN模型</p><p>28:00 有意识地自我暴露和对方建立更深的信任</p><p><strong>28:39-34:00 Part4 选择性视而不见别人的需求</strong></p><p>28:48 对NPD的需求视而不见</p><p>30:23 NPD的“吸血”方式</p><p>31:23 NPD血包的特征</p><p>📚本期提到的理论&资料&播客</p><ul> <li>马斯洛需求层次理论</li> <li>自体心理学-自体客体</li> <li>SPIN模型：Situation, Problem, Implication, Need-Payoff</li> <li>梁宁《真需求》</li> <li>啊！是猫咪呀！S4E7 超人马斯克，超级NPD</li> <li><a href="https://www.douban.com/note/817015104/?_i=1574688ZvL_um3">自体客体「selfobject」——自恋投入的客体</a></li> <li><a href="https://www.douban.com/note/696941675/?_i=1575197ZvL_um3">精神分析:自体客体</a></li> <li><a href="https://zhuanlan.zhihu.com/p/50667856">zhuanlan.zhihu.com</a></li></ul><p><strong>--往期精选--</strong></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66a86eca7349f7a5577f23fd">Vol.1 985X二本：妈妈，人生是旷课，不是轨道</a></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66af3e3033ddcbb53c2d15c6">Vol.2 价值交换？我好像掌握了社交密码</a></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66f6870f6c7f817786841c82">Vol.9 聊聊学生思维，这是什么害人精？</a></p><p><strong>--节目主播--</strong></p><p>玻璃：18年的infp用0.5年爆改成intj，有点符合mbti刻板印象，喜欢和有意思的人交流，立志不上班</p><p>盐酸：狮子座entj女，“被生活所迫”由i转e，通常很有野心但缺少耐性，有点功利、讨厌无聊，喜欢各种音乐</p><p>💡以上就是本期的全部内容了，非常感谢你的收听！</p><p>*如果你想更多地了解我们，欢迎通过以下途径</p><p>玻璃的小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63b9a90100000000260104b3?xhsshare=CopyLink&appuid=63b9a90100000000260104b3&apptime=1726483145&share_id=f0a80c454f5f4ec8ac457f4c97907708">玻璃橙子</a></p><p>盐酸的小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/62f9cef5000000001e01cf89?xhsshare=CopyLink&appuid=63b9a90100000000260104b3&apptime=1726483176&share_id=c37afaa685814c9187a98c19fa9ba5fe">suansuan</a></p><p>边缘学生的公众号：边缘学生</p><p>*如果你想更多的和我们、和大家交流，欢迎添加小助手，加入听友群！<img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9jbnZoODAybmVhLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9T1RWaFpHVXlaREZqTVRNek0yVTNOamxsWVRaa01tRXdZamt4WWpjNE16QmZWRzVTVUdOVVVGTnlSVVpQWXpGMGRXWm1iVEp6V1d0QmVsb3plWFk0T1VOZlZHOXJaVzQ2VkU4d1dHSnVXazVYYnpOTVFYaDRVMjUzZUdObU5sbEZia2hqWHpFM05ESTBPRGN6TkRFNk1UYzBNalE1TURrME1WOVdOQQ=="/></p><p>嘿我们终于开通赞赏啦，欢迎你成为【边缘学生】的原始股东，祝你心想事成、早日暴富~</p>
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