by Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
Language
🇩🇪
Publishing Since
5/28/2018
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April 28, 2025
<p><strong>In dieser Episode spreche ich über die unglaublichen Vorteile von Omega-3 für deine Gesundheit. Erfahre, warum dieser Nährstoff so wichtig ist, welche Lebensmittel die besten Quellen sind und wie du deine Omega-3-Werte einfach verbessern kannst. Der Biochemiker Martin Auerswald teilt wissenschaftlich fundierte Fakten und praktische Tipps, die dein Leben verändern können. Schau jetzt rein und erfahre, wie Omega-3 dir helfen kann, gesünder und vitaler zu leben!</strong></p> <p><br /> Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt!<br /> <br /> <a href="https://bio360.de/go/braineffect-shop-podcast" target= "_blank" rel="noopener">>>>Jetzt anschauen<<<</a></p> <p> </p> <ul> <li>Wie bist du auf das Thema Omega-3 aufmerksam geworden?</li> <li>Was sind die wichtigsten Funktionen von Omega-3 im Körper?</li> <li>Welche Lebensmittel sind die besten Quellen für Omega-3?</li> <li>Warum reicht eine gesunde Ernährung allein oft nicht aus, um den Omega-3-Bedarf zu decken?</li> <li>Wie kann man seine Omega-3-Werte am besten messen?</li> <li>Was sind die häufigsten Mythen und Missverständnisse über Omega-3?</li> <li>Welche wissenschaftlichen Studien belegen die Vorteile von Omega-3?</li> <li>Warum ist die Qualität von Omega-3-Produkten so wichtig?</li> <li>Wie wirkt sich ein Omega-3-Mangel auf die Gesundheit aus?</li> <li>Welche Tipps hast du für Menschen, die ihre Omega-3-Werte verbessern wollen?</li> </ul> <p> </p> <p><a href= "https://bio360.de/podcast/die-wahrheit-ueber-omeg-a-3-und-omega-6/" target="_blank" rel="noopener"><strong>>>Hier geht's zu den Shownotes<<</strong></a></p> <p> </p> <p>Entdecke jetzt mit 360 Tissue die Geheimwaffe gegen schlaffes Bindegewebe und Cellulite, und beginne deine Reise zu strahlender Schönheit und jugendlicher Vitalität von innen heraus.<br /> <br /> <a href="https://bio360.de/go/360-tissue-pc" target="_blank" rel= "noopener">>>>Ich will schön und gesund sein<<<</a></p>
April 21, 2025
<p dir="ltr"><strong>Nährstoffmängel bei Kindern sind eine unterschätzte, aber ernstzunehmende Gesundheitsgefahr, die auch zukünftige Generationen wie deine Enkel betreffen könnte. Es gibt spezialisierte Ansätze in der Sportmedizin, Naturheilverfahren und Umweltmedizin, die Abhilfe schaffen können und nicht nur Symptome bekämpfen. Praktische Lösungen wie speziell entwickelte Fruchtgummis mit Vitaminen und Mineralstoffen können eine leicht umsetzbare Methode sein, um diese Mängel auszugleichen.</strong></p> <ul> <li dir="ltr">Was sind die häufigsten Nährstoffmängel bei Kindern und warum sind sie so besorgniserregend?</li> <li dir="ltr">Wie können Eltern erkennen, dass ihr Kind einen Nährstoffmangel hat?</li> <li dir="ltr">Gibt es spezifischeAnzeichen?</li> <li dir="ltr">Wie sieht die ideale Ernährung für Kinder aus, um Mangelerscheinungen vorzubeugen?</li> <li dir="ltr">Wie können wir die Lücke schließen, wenn die Ernährung nicht ausreicht?</li> <li dir="ltr">Gibt es da neben der natürlichen Nahrungsaufnahme andere Methoden?</li> <li dir="ltr">Wie wichtig ist die Rolle der Eltern bei der Ernährung ihrer Kinder?</li> <li dir="ltr">Gibt es irgendwelche Mythen über Kinderernährung, die du gerne aufklären würdest?</li> <li dir="ltr">Welchen Ratschlag würdest du Eltern geben, die einfach überfordert sind von all denInformationen, die sie bekommen?<br /> <br /></li> </ul> <p dir="ltr"><a href= "https://bio360.de/podcast/ernaehrungsfalle-kita/" target="_blank" rel="noopener"><strong>>>Hier geht es zu den Shownotes<<</strong></a></p> <p dir="ltr"> </p> <p dir="ltr">Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect.</p> <p dir="ltr">Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt!</p> <p dir="ltr"><a href= "https://bio360.de/go/braineffect-shop-podcast" target="_blank" rel="noopener">>>>Jetzt anschauen<<<</a></p> <p> </p> <p dir="ltr">KIDS Complete BIO360. Hol deinen Kindern oder Enkeln jetzt die leckeren Fruchtgummis mit Vitaminen, Mineralien und Omega 3. So naschen Kinder gesund.</p> <p dir="ltr"><a href="https://bio360.de/go/kids-complete-podcast" target="_blank" rel="noopener">>>Jetzt gleich anschauen<<<</a></p> <p> </p>
April 14, 2025
<p><strong>Dr. Michael Nehls, Arzt und Molekulargenetiker, erklärt, warum Lithium nicht nur ein Medikament, sondern ein essentielles Spurenelement ist – das uns allen fehlt. Im Gespräch geht es um dramatische gesundheitliche Folgen, wirtschaftliche Interessen, das Verbot von Mikrodosen und seinen spektakulären „Salzmarsch“ nach Brüssel. Ein Interview über Gehirngesundheit, Pharma-Lobbys und eine revolutionäre Perspektive auf die moderne Medizin.</strong></p> <p> </p> <p>Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode“bio360” bekommst du einen satten Rabatt!<br /> <a href="https://bio360.de/go/braineffect-shop-podcast" target= "_blank" rel="noopener">>>>Jetzt anschauen<<<</a></p> <p> </p> <ul> <li>Was ist Lithium aus deiner Sicht–Medikament oder Nährstoff?</li> <li>Warum weiß die breite Öffentlichkeit so wenig über Lithiummangel?</li> <li>In welchen Lebensmitteln war früher ausreichend Lithiumenthalten?</li> <li>Was ist das sogenannte „Lithium“ und warum ist es so entscheidend?</li> <li>Welche Erkrankungen führst du direkt auf Lithiummangel zurück?</li> <li>Was bedeutet „mentales Immunsystem“ und wie hängt es mit Lithium zusammen?</li> <li>Wie kann man sich sicher mit Lithium versorgen–trotz Verbot?</li> <li>Welche Erfahrungen hast du mit Mikrodosierungen gemacht?</li> <li>Was müsste sich in derErnährungspolitik ändern?</li> <li>Warum ist Lithium in Mikrodosierung verboten?</li> <li>Welche Rolle spielt die Pharmaindustrie beim Verbot?</li> <li>Gibt es Studien, die deine Thesen untermauern?</li> <li>Was war deine Motivation für den Salzmarsch?</li> <li>Wie war die Reaktion der Behörden in Brüssel?</li> <li>Was wünschst du dir für die Zukunft der Medizin?</li> </ul> <p> </p> <p><a href= "https://bio360.de/podcast/das-lithium-komplott-verbotener-naehrstoff/" target="_blank" rel="noopener"><strong>>>Hier geht's zu den Shownotes<<</strong></a></p> <p> </p> <p>Entdecke jetzt mit 360 Tissue die Geheimwaffe gegen schlaffes Bindegewebe und Cellulite, und beginne deine Reise zu strahlender Schönheit und jugendlicher Vitalität von innen heraus.<br /> <a href="https://bio360.de/go/360-tissue-pc" target="_blank" rel= "noopener">>>>Ich will schön und gesund sein<<<</a></p>
Maximilian Gotzler
Dr. Simone Koch, Maria Schalo
Patric Heizmann
Dr. med. Cordelia Schott
The Red Bulletin
Audio Alliance / RTL+
Dr. Ulrich Strunz, Ulrich G. Strunz, Sprecher: Ralf Bohlmann
Rabea Kieß
Maxim Mankevich
Thiemo Osterhaus
HÖRZU
FUNKE Mediengruppe
Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur
NDR
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