Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

About Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.

Publisher

Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

Category

health & fitness · health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

28 May 2018

Latest episode

21 Sept 2026

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1,412 episodes in the feed.

1. 

   21 Sept 2026

   1033 Die unterschätzte Superkraft im Darm

   Alle reden über das Mikrobiom. Aber was ist eigentlich mit der Darmschleimhaut? Sie bildet eine entscheidende Grenze zwischen unserem Darminhalt und dem Körper und genau diese Schutzschicht steht im Mittelpunkt des neuen Buches von Gastroenterologe Prof.Dr. Martin Storr. Wir sprechen über Ballaststoffe, Butyrat, Leaky Gut, Probiotika und die Frage, was unsere Darmbarriere wirklich stärkt. Und vor allem: Was können wir selbst tun, ohne teure Darm-Hacks und vermeintliche Wunderprodukte?   Der kraftvolle Baobab-Komplex von Annapurna nutzt die geballte Nährstoffpower der afrikanischen Affenbrotbaum-Frucht, um deinen Darm sanft zu unterstützen, dein Immunsystem zu stärken und dir natürliche, langanhaltende Energie und Vitalität zu schenken.  Mit dem Gutscheincode bio360 sparst du auch noch bares Geld.    >>>Jetzt anschauen    Alle reden übers Mikrobiom – warum Darmschleimhaut Darmschleimhaut – was genau? Wichtigste Aufgaben? Schutzschild zwischen Darm und Körper? Woran erkennt man Probleme? Häufigste Ursachen? Ballaststoffmangel? Hochverarbeitete Lebensmittel? Alkohol? Antibiotika / Medikamente? Stress? Schlaf? Darmbakterien ohne Ballaststoffe? Angriff auf die Schleimschicht? Kurzkettige Fettsäuren? Butyrat – warum wichtig? Wie viele Ballaststoffe? Langsam steigern? Leaky Gut – Fakt oder Hype? Durchlässige Darmbarriere – wann relevant? Mikrobiomtests sinnvoll? Probiotika überschätzt? Präbiotika wichtiger? Nahrungsergänzung nötig? Top 5 für die Darmschleimhaut? Beste Lebensmittel? Flohsamenschalen? Fermentiertes? Kauen? Bewegung? Fasten? Eine Maßnahme ab morgen? Darmbarriere & stille Entzündungen? Veränderungen im Alter? Darm & Immunsystem? Darm & gesundes Altern? Was ist belegt – was Spekulation?   >>Hier geht's zu den Shownotes   ZeoBendMedBIO360 ist ein Segen für deine Entgiftung, deinen Darm und dabei kinderleicht in der Anwendung. Spare mit dem Gutscheincode „bio360".>>>Jetzt gleich anschauen

2. 

   14 Sept 2026

   1032 Der Seher über Deutschlands düstere Zukunft

   Deutschland und Europa stehen vor großen Veränderungen. In diesem Gespräch analysiert Martin Zoller seine Sicht auf die kommenden Jahre, spricht über geopolitische Entwicklungen, wirtschaftliche Herausforderungen und erklärt, warum Krisen immer auch neue Chancen eröffnen können. Was glaubt ihr: Vor welchen Veränderungen stehen wir tatsächlich? ___________________________ Das hochreine MSM von Annapurna liefert deinem Körper optimal bioverfügbaren, organischen Schwefel, der eine essenzielle Rolle beim Erhalt deines Bindegewebes spielt und die natürliche Regeneration deiner Gelenke und Muskeln gezielt fördert.  Mit dem Gutscheincode bio360 sparst du auch noch bares Geld.   >>>Jetzt anschauen  ___________________________   Wann hast du zum ersten Mal gemerkt, dass du Dinge wahrnehmen kannst, die andere nicht wahrnehmen? War das ein schleichender Prozess oder gab es ein Schlüsselerlebnis? Wann hast du beschlossen, deiner Wahrnehmung zu vertrauen? 1999 verschwindet ein Flugzeug in Bolivien. Alle Suchaktionen bleiben erfolglos. Wie bist du in diesen Fall gekommen? Was hast du damals konkret wahrgenommen? Wie lief dieser Einsatz ab? War das der Moment, in dem dir klar wurde: Das ist mehr als Zufall? Seit über 20 Jahren veröffentlichst du deine Prognosen öffentlich. Warum machst du das? Wie gehst du mit Fehleinschätzungen um? Was unterscheidet Intuition von Fantasie? Warum veröffentlichst du deine Aussagen überprüfbar? Du sagst, Deutschland stehe vor sehr schwierigen Jahren. Warum? Was verändert sich gerade? Warum sprichst du sogar von einer möglichen Teilung Deutschlands? Was genau meinst du damit? Zerfällt Europa gerade von innen? Welche Rolle spielt die EU künftig? Wer profitiert von einem schwachen Europa? Hat Europa geopolitisch überhaupt noch Gewicht? Viele sprechen vom Dritten Weltkrieg. Warum benutzt du diesen Begriff nicht? Leben wir bereits in einem globalen Konflikt? Welche Formen moderner Kriegsführung siehst du Wirtschafto Energieo Cyber Information Migration Befinden wir uns bereits mitten im Finanzcrash? Was kommt auf Ersparnisse zu Gold Silber Kryptowährungen Immobilien Bargeld Banken Wie kann man sich sinnvoll vorbereiten? Welche Fehler machen die meisten Menschen? Warum ist Intuition heute wichtiger denn je? Kann man Intuition trainieren? Gibt es auch positive Entwicklungen? Welche Chancen entstehen aus Krisen? Worauf dürfen Menschen jetzt vertrauen? Was möchtest du den Zuschauern zum Schluss mitgeben? ___________________________ >>Hier geht's zu den Shownotes ___________________________ Hole dir meine fantastische Mischung aus 15 heimischen Wildkräutern in feinster Rohkostqualität. Einfacher und leckerer kann man Wildkräuter nicht genießen. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen Rabatt auf deine erste Bestellung.

3. 

   7 Sept 2026

   1031 Medizin-Reformator Dr. Heinz Lüscher im Talk

   Krankheiten nur verwalten oder an der Wurzel heilen? Wir hatten den Schweizer Arzt und integrativen Mediziner Dr. med. Heinz Lüscher im Interview! Nach Jahrzehnten in der klassischen Schulmedizin erlebte er einen wissenschaftlichen Wendepunkt, der sein Weltbild auf den Kopf stellte. In dieser Episode erklärt er unverblümt, warum synthetische Medikamente biochemische Blockaden erzeugen, warum Standard-Serum-Blutbilder oft nutzlos sind und wie das revolutionäre IHHT-Zelltraining sowie hochdosierte Mikronährstoffe chronische Erschöpfung und Entzündungen wirklich an der biologischen Wurzel packen. Schau dir jetzt das ganze Video an und erfahre, wie du deine zelluläre Homöostase wiederherstellst. ______________________________________________ Das reine Shilajit von Annapurna liefert dir einen wertvollen, naturbelassenen Pflanzen- und Mineralstoffkomplex aus dem Himalaya-Hochgebirge mit 50 Prozent Fulvinsäure für deine Grundenergie. Mit dem Gutscheincode bio360 sparst du auch noch bares Geld.  >>>Jetzt anschauen  ______________________________________________   Du warst jahrzehntelang als klassischer Schulmediziner tätig und hast die Naturheilkunde belächelt. Welcher Moment oder welche Erkenntnis im Jahr 2007 hat dein medizinisches Weltbild so tief erschüttert, dass du deine Meinung komplett ändern musstest? Wenn du heute den Begriff „Heilung" definierst – wie unterscheidet sich diese Definition von dem, was du damals an der Universität gelernt hast? Dein berühmter Kernsatz lautet: „Der Mensch ist ein biologisches Wesen, kein pharmakologisches". Warum tun sich Universitäten und Kliniken so schwer damit, diesen einfachen Fakt in der täglichen Praxis umzusetzen? Du kritisierst das „pharmakologische Blockademodell" der Schulmedizin scharf. Was genau passiert in unseren Zellen, wenn wir chronisch Blocker wie ACE-Hemmer, Betablocker oder Ibuprofen einnehmen? Du sagst, chronische Krankheiten sind selten genetisches Schicksal, sondern die Folge von Energiemangel in den Mitochondrien. Wie entsteht dieser zelluläre Burnout biochemisch genau? Warum ist die Pharmaindustrie so erfolgreich darin, synthetische Moleküle als Goldstandard zu etablieren, während natürliche, hochwirksame Substanzen wie Weihrauch oder OPC oft als unwissenschaftlich abgetan werden? In deiner Klinik Wise Medicine nutzt ihr die intrazelluläre Mikronährstoffanalyse. Warum lügt uns das klassische Blutbild im Serum oft an, wenn es um Mangelzustände bei Magnesium, Zink oder Kalium geht? Du setzt das sogenannte IHHT-Zelltraining ein. Wie kann ein kontrollierter Wechsel aus Sauerstoffentzug und Sauerstoffüberschuss die Mitochondrien quasi „renovieren"? Beim Thema Onkologie nutzt ihr die Sonodynamische Krebstherapie (SoSDT). Wie schafft es diese Methode, Tumorzellen gezielt zu zerstören, ohne das gesunde Gewebe wie bei einer Chemotherapie zu schädigen? Du bezeichnest den Darm als den „Motor des Menschen" und warnst drastischvor Gluten. Wie schlägt eine gestörte Darmbarriere (Leaky Gut) über den Vagusnerv den Bogen zu mentalen Problemen wie Depressionen oder ADHS? Wenn die biologische Vitalstoffmedizin nachweislich kostengünstiger ist undchronische Leiden an der Wurzel packt, warum wehren sich Krankenkassen und staatliche Akteure so vehement gegen eine flächendeckende Integration? Wo siehst du in deiner täglichen Praxis die Grenzen der biologischen Medizin und in welchen Akutsituationen bist du froh, dass es die konventionelle Schulmedizin gibt? Du bist heute 74 Jahre alt und arbeitest immer noch mit einer enormenIntensität. Wie sieht dein persönlicher täglicher Vitalstoff- und Lebensstil-Plan aus, der dich so fit hält? Wenn du jungen Medizinstudierenden im ersten Semester nur einen einzigen Ratschlag geben könntest, um sie vor der rein pharmakologischen Verengung ihres Fachs zu bewahren – wie würde dieser lauten? ______________________________________________   >>Hier geht es zu den Shownotes   ______________________________________________ Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse.  >> Jetzt ausprobieren

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• Timo Niessner
• Saskia Johanna Rosenow
• Andreas Schlecht
• Daniel Niedermayr
• Dr Christian Gersch

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