Biohacking und Longevity, jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt.
Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle.
Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.
#274: In Shorts auf den Mont Blanc: Sukkhadas über Kälte, Atem und Mindset
Sukkhadas ist unser Guru für Kälte, Atem und Mindset. Nun ist er in Shorts auf die höchsten Berge der sieben Alpenländer gestiegen: vom Mont Blanc bis zur Zugspitze. Darüber hat er ein Buch geschrieben: „Mind over Mountain". Andreas und Stefan haben mit ihm darüber gesprochen.
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3 Nov 2026
#273: Plantarfasziitis und das Schwangerschafts-Rätsel: 1:1-Coaching mit Nadine
Ein Fall für zwei: Seit 2019 schmerzt Nadines Ferse. Stoßwelle, Einlagen, Physio, Eigenblut: Nichts hat geholfen, nur ihre Schwangerschaft. Andreas und Stefan suchen im 1:1-Coaching nach dem Grund, vom Fettpolster bis zu den Hormonen.
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27 Oct 2026
#272: Diabetes & Blutzucker: 5 Biohacks gegen Spitzen
Knapp 600 Millionen Erwachsene haben Diabetes, seit Kurzem auch ein Bekannter von Stefan. Ist Typ 2 umkehrbar? Andreas sagt ja. Dazu fünf Biohacks gegen Blutzuckerspitzen, vom Spaziergang nach dem Essen bis zum Salat vor der Pasta.
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