Die wissenschaftliche Biohacking-Plattform mit täglichem Podcast, eigenem BK-Score und transparenten Quellen.
Longevity, Peptide, Supplements und Selbstoptimierung in rund 10 Minuten - jeden Tag eine neue Folge mit Paul & Paula.
Wir nehmen ernst, warum Menschen biohacken, und schauen genau hin: Was zeigen die Studien, was berichten Anwender, und wo hören die Daten auf? Von GLP-1 und Abnehm-Peptiden über Nootropika und Schlaf bis zu Kreatin, NAD+ und Rapamycin.
Zu jedem Thema gibt es den BK-Score - alle Quellen und Scores auf biohackingkompakt.de
Reine Information, keine medizinische Beratung und keine Dosierempfehlung.
Canagliflozin – vierzehn Prozent für Männchen, und was mit den Weibchen passierte
Folge 135 · Der Podcast von Paul Höser · mit Paul & Paula
Für mehr Informationen und Hintergründe: www.biohackingkompakt.de (https://www.biohackingkompakt.de)
Ein Diabetesmittel, das Zucker über den Urin ausscheidet, verlängert bei männlichen Mäusen das Leben um vierzehn Prozent. Paul und Paula schauen sich an, warum die Erklärung über das Abnehmen nicht trägt, was bei spätem Behandlungsbeginn mit den Weibchen geschah und wofür das Mittel am Menschen wirklich gut belegt ist.
Dazu, was Menschen über SGLT2-Hemmer schreiben, und die eine Nebenwirkung, die jeder kennen sollte, der gern fastet.
Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.
#Biohacking #Canagliflozin #SGLT2 #Longevity #Diabetes #Stoffwechsel #Faktencheck #BiohackingKompakt
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Weitere Podcasts von Paul Höser:
Marketing Facts Kompakt – relevante Marketing-Themen in zehn Minuten kompakt erklärt: https://open.spotify.com/show/033JO00A6BiFuyAd5QFUDY
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11 Nov 2026
Tongkat Ali und Fadogia – eine Pflanze geprüft, eine nicht
Folge 134 · Der Podcast von Paul Höser · mit Paul & Paula
Alle Studien und der BK-Score: biohackingkompakt.de/thema/tongkat-ali (https://biohackingkompakt.de/thema/tongkat-ali.html)
Sie werden meist als Doppelpack verkauft, doch nur eine der beiden Pflanzen wurde je am Menschen untersucht. Paul und Paula sehen sich an, was die Tongkat-Wurzel bei Männern mit niedrigem Testosteron wirklich bewegt, woher die Werbezahlen stammen und warum es über Fadogia nur Rattenstudien gibt.
Dazu die Frage, was Männer selbst berichten: Warum sich das Befinden bessern kann, auch wenn der Blutwert gleich bleibt, und warum eine Blutuntersuchung vor dem Kauf der bessere erste Schritt ist.
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#Biohacking #TongkatAli #Fadogia #Testosteron #Männergesundheit #Supplements #Faktencheck #BiohackingKompakt
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10 Nov 2026
Hormontherapie in den Wechseljahren – acht Fälle, zwei falsche Schlagzeilen
Folge 133 · Der Podcast von Paul Höser · mit Paul & Paula
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2002 wird eine große Hormonstudie vorzeitig beendet, und die Rezepte brechen ein. Heute streicht die amerikanische Behörde die Warnkästen wieder. Paul und Paula rechnen nach, was sechsundzwanzig Prozent mehr Brustkrebs für einzelne Frauen bedeuten, warum Östrogen allein anders abschneidet und was der Weg über die Haut ändert.
Dazu die Frauen selbst: Eine Auswertung aus dem Menopause-Forum auf Reddit zeigt, dass dort Stimmung und Nebel im Kopf viel häufiger Thema sind als in der Sprechstunde.
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